Les statistiques sur l’obésité expliquent pourquoi nous avons des personnes en surpoids

L’obésité a de nombreux coupables, l’un d’eux est la frénésie alimentaire. Les statistiques sur l’obésité indiquent que de nombreuses personnes en surpoids combattent la frénésie alimentaire. Le contrôle de ce trouble de l’alimentation contribue grandement à obtenir de aide pour l’ .
La frénésie alimentaire est lorsque vous consommez de grandes quantités inhabituelles de nourriture. Vous voudrez peut-être aussi arrêter de manger mais ne pourrez pas résister à l?envie et continuer à manger. Normalement, une personne va manger 1500 calories à 3000 calories par jour. Lorsqu’un mangeur de frénésie mange, il peut parfois consommer jusqu’à 10 000 à 20 000 calories à la fois. Il s’agit d’un trouble qui a récemment été diagnostiqué comme une maladie. En fait, de nombreux experts essaient encore de nier l’hyperphagie boulimique. Cependant, de nouvelles estimations indiquent maintenant que 4% de la population américaine est atteinte de ce trouble. Ils disent également que les filles et les femmes sont légèrement plus susceptibles de développer le trouble que les garçons et les hommes. Tant les enfants que les adultes peuvent développer ce trouble, mais on le trouve le plus souvent chez les personnes âgées de 40 à 50 ans.
Quelles sont les causes de ce trouble? Les causes de ce trouble sont encore inconnues. Près de la moitié des personnes atteintes de ce trouble ont des antécédents de dépression. On ignore si la dépression est une cause ou un effet de ce trouble. Cela peut ne pas être lié. De nombreuses personnes signalent que la colère, la tristesse, l?ennui, l? ou d?autres émotions négatives peuvent déclencher un épisode de boulimie. Le impulsif et certains autres problèmes psychologiques peuvent être plus fréquents chez les personnes atteintes de ce trouble. Il y a des complications majeures de ce trouble. Ceux-ci comprennent le diabète, l’hypertension artérielle, les taux de cholestérol élevés, les maladies de la vésicule biliaire, et certains types de cancer.
Comment savoir si je souffre de frénésie ? La plupart d’entre nous mangeons trop de temps en temps, et certains d’entre nous ont souvent l’impression d’avoir mangé plus qu’ils n’auraient dû. Manger beaucoup de nourriture ne signifie pas nécessairement que vous avez ce trouble. Les experts s’accordent généralement pour dire que la plupart des personnes atteintes de ce problème grave mangent souvent une quantité inhabituellement élevée de nourriture et ont le sentiment que leur alimentation est incontrôlable. Les personnes atteintes de ce trouble mangent beaucoup plus rapidement que d’habitude lors d’un épisode de boulimie. Ils mangent aussi jusqu’à ce qu’ils soient complètement rassasiés, mangeant de grandes quantités de nourriture, même lorsqu’ils n’ont pas vraiment faim. Les consommateurs excessifs mangent généralement seuls parce qu’ils sont gênés par la quantité de nourriture qu’ils mangent. Ils ont tendance à se sentir dégoûtés, déprimés ou même coupables après avoir trop mangé. Cela se produit également dans un autre appelé boulimie mentale. Les personnes atteintes de boulimie mentale, cependant, purgent habituellement, rapidement ou font des épuisants après une frénésie alimentaire. La purge signifie vomir ou utiliser beaucoup de diurétiques (pilules pour l?eau) ou de laxatifs pour ne pas prendre de poids. Jeûner, c’est ne pas manger pendant au moins 24 heures. L’ intense, dans ce cas, signifie exercer pendant plus d’une heure pour ne pas prendre de poids après une consommation excessive de nourriture. La purge, le jeûne et les exercices excessifs sont des moyens dangereux de contrôler votre poids.
Ce trouble n’est généralement pas une maladie que vous pouvez traiter vous-même, mais vous pouvez faire des choses à la maison pour essayer de contrôler le trouble. Voici quelques exemples. S’en tenir à votre traitement. Ne sautez pas de séances de thérapie. Si vous avez des plans de repas, faites de votre mieux pour les respecter et ne laissez pas les contretemps gâcher vos efforts. Évitez de suivre un régime. Tenter de suivre un peut déclencher davantage d’épisodes de boulimie, entraînant un cercle vicieux difficile à rompre. Prendre le petit déjeuner. Beaucoup de personnes atteintes de ce trouble sautent le petit déjeuner. Mais des études montrent que si vous mangez un petit-déjeuner, vous serez moins enclin à prendre des repas plus riches en calories plus tard dans la journée. Ne pas stocker. Gardez moins de nourriture chez vous que d’habitude. Cela peut signifier des déplacements plus fréquents à l’épicerie, mais cela peut aussi dissiper la tentation et la capacité de manger de façon excessive. Obtenez les bons nutriments. Ce n?est pas parce que vous mangez souvent pendant vos crises de frénésie que vous mangez des aliments qui fournissent tous vos nutriments essentiels. Parlez à votre médecin de suppléments de vitamines et de minéraux. Rester connecté. Ne vous isolez pas des membres de la famille et des amis attentionnés qui souhaitent vous voir redevenir en bonne santé. Comprenez qu’ils ont vos meilleurs intérêts à c?ur. Soit actif. Discutez avec vos professionnels de la santé du type d’ convient le mieux, en particulier si vous avez des problèmes de santé liés au surpoids.
Et si je pense avoir ce trouble? Si vous pensez souffrir de frénésie , il est important de savoir que vous n’êtes pas seul. La plupart des personnes atteintes ont essayé mais n’ont pas réussi à le contrôler elles-mêmes. Vous voudrez peut-être obtenir de l’aide professionnelle. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé du type d?aide qui vous convient le mieux. La bonne nouvelle est que la plupart des gens réussissent bien leur traitement et peuvent surmonter les crises de boulimie. Voir votre médecin.