Les régimes de désintoxication sont-ils minces?

Beaucoup de gens pensent que les régimes de désintoxication ne sont qu’une lubie. Au cas où vous ne le sauriez pas, l’idée de base de la détoxification est que nous absorbons les toxines de notre environnement plus rapidement que notre corps ne peut les traiter. Ainsi, selon les partisans du désintoxication nous devons faire des efforts supplémentaires pour éliminer les poisons de notre système.

Ainsi, un désintoxication est fondamentalement des vacances pour le système digestif et le temps pour notre esprit et notre corps de se concentrer sur l’élimination des substances nuisibles qui obstruent nos poumons, notre foie, notre colon et notre peau. Nos sens ne peuvent pas prendre de vacances, car une désintoxication invoque des pensées, des sentiments et des sensations inconnus qui envahissent nos vies ordinaires.

Un désintoxication nous donne la possibilité de manger et de boire avec un objectif en tête. En abandonnant nos habitudes alimentaires habituelles nous ne pouvons pas nous empêcher de dresser un bilan de notre vie et de notre façon de traiter notre corps. Alors que nous ressentons les effets secondaires désagréables de notre jeûne, nous sommes confrontés à la gravité de notre préoccupation pour notre santé. Sommes-nous suffisamment sérieux pour persévérer dans notre alimentation face aux sautes d’humeur, aux nausées, à la constipation et à d’autres sensations désagréables?

Une des grandes questions à laquelle certains d?entre nous doivent faire face est de savoir comment prendre en compte le fait que la médecine traditionnelle ne prend pas la désintoxication au sérieux. Votre médecin vous dira qu’il n’est pas nécessaire d’aider notre corps à se débarrasser des toxines. Nos organes peuvent très bien s?occuper de leur travail. La recherche médicale nous dit que même si nous sommes attaqués par plus de toxines que par le passé, notre corps peut toujours en prendre soin.

Votre médecin vous dira que passer trois jours, voire une semaine, à manger des fruits et des légumes est probablement une bonne chose pour votre santé. Il vous dira que passer quelques jours sans manger d’aliments solides, mais boire du jus ou de l’eau ne peut pas vous faire de mal tant que vous n’allez pas trop loin.

Il y a des régimes qui sont supposés nous désintoxiquer en trois jours. D’autres disent qu’il nous faut une semaine ou dix jours. Certains adeptes de la désintoxication persévéreront rapidement pendant plusieurs semaines. Vous pouvez trouver un régime qui prend aussi peu ou aussi longtemps que vous le souhaitez. Vous devez simplement être en mesure de vous libérer de vos responsabilités professionnelles et pendant la durée de votre régime alimentaire, car vous pourriez consacrer plus de temps à éliminer les substances de votre corps que ce qui est confortable pour vos amis et votre .

L’absence de faits scientifiques peut ne rien faire pour atténuer notre sentiment que nous devons purifier notre corps. L’idée semble logique. Nous lavons l’extérieur de notre corps, nous utilisons des bains de vapeur depuis des centaines d’années pour nous purifier et prendre un temps spécial pour éliminer les toxines semble être une excellente idée.

Il me semble donc que l?occasion de faire le bilan de ma vie est précieuse. Si mon médecin me dit que je ne fais que suivre une mode, c’est bien. Son travail consiste à veiller à l’équilibre des produits chimiques dans mon corps. Jusqu’à présent, aucune pilule n’a été mise au point pour me permettre de me sentir propre, en bonne santé et enthousiaste à l’idée de prendre soin de ma santé.