Les graines de chia sont des aliments super prostate

La plupart des gens connaissent le Chia Pet, mais très peu de gens connaissent les graines de chia. Ces graines minuscules mais étonnantes ont été utilisées par les guerriers aztèques et mayas pour soulager leur douleur et renforcer leur énergie. Salvia Hispanica est le nom scientifique des graines de chia, qui proviennent d’une espèce de plante à fleurs de la famille de la menthe ou de la famille des lamicées et proviennent du Mexique et de l’Amérique du Sud. Un efficace pour la prostate devrait inclure les graines de chia en raison de leur valeur nutritionnelle bénéfique. Les graines de chia peuvent être consommées de différentes manières, par exemple en les ajoutant à vos céréales du matin, à votre shake protéiné ou à votre jus de fruit. De plus, les graines de chia peuvent être réduites en poudre et ajoutées à toutes sortes de cuisines culinaires.

Les guerriers aztèques et mayas qui ne connaissaient pas le jargon nutritionnel moderne tel que les oméga-3, les fibres et les antioxydants, ont compris les avantages de ces incroyables graines de chia et ont compris l?importance de les inclure dans leur quotidienne. Les graines de chia ont la plus haute valeur en Oméga 3 de tous les grains, contiennent une bonne quantité de fibres et constituent une excellente source d’antioxydants. Il n?existe pas d?histoire écrite concernant la santé de la prostate des guerriers aztèques et mayas, mais il est prudent de penser qu?avec leur consommation quotidienne de graines de chia combinée à leur mode de vie actif, ils ont peut-être eu une faible incidence de problèmes de prostate.

La popularité des graines de chia n’a cessé de croître au cours des dernières années et leur migration du Mexique et de l’Amérique du Sud vers l’Australie a été profonde. L’Australie est actuellement le plus grand producteur de graines de chia au monde et en croissance. Selon plusieurs statistiques sur la santé, l?Australie figure dans le top 10 des pays où l?incidence du cancer de la prostate est la plus élevée. Alors, avec l?augmentation de la popularité des graines de chia dans ce pays, elle diminuera considérablement. Cependant, la consommation quotidienne de graines de chia ne suffira pas à résoudre vos problèmes de prostate. L’adhésion à un régime strict de la prostate et à des aliments de la prostate tels que les graines de chia peut être votre billet pour une prostate en meilleure santé.

Un régime alimentaire pour une prostate en bonne santé est un régime hypoglycémique ou anti-inflammatoire qui contient des aliments pour une prostate en santé, comme le lycopène (tomates), les poivrons de Cayenne ou les graines de chia, pour n’en nommer que quelques-uns. En raison de l’absorption efficace du liquide, les graines de chia ont une texture de gélatine lisse lorsqu’elles sont combinées avec de l’eau, du lait ou du thé. Le populaire ProstaBar de ProstaFoods contient également des graines de chia et est une délicieuse barre nutritionnelle qui peut être utilisée comme collation dans votre alimentation de la prostate. Enfin, vous pouvez écraser ou mouler la graine de chia en une poudre fine et l’utiliser comme assaisonnement pour vos plats de poulet, de poisson ou de viande rouge maigre. Cette super graine historique est un efficace pour la et devrait être incorporée dans votre quête d’une prostate en meilleure santé!

Originally posted 2016-12-29 21:48:54.