Les avantages du brossage de la peau sèche – Détox et lutte contre la cellulite

Le brossage de la peau sèche est un outil important pour aider votre corps à se désintoxiquer. Votre peau est votre plus grand organe d’élimination. Il libère une livre de déchets chaque jour et sera le premier organe à présenter des symptômes de déséquilibre ou de toxicité.

La peau est souvent appelée le 3ème rein car elle élimine un quart des toxines du corps (les poumons sont le 2ème rein). Si votre peau ne peut pas libérer efficacement les toxines, vous pouvez présenter des éruptions cutanées, de l’acné, de l’urticaire, des démangeaisons, une odeur corporelle ou même de l’eczéma et du psoriasis. Les cellules mortes de la peau, les déchets excrétés et la pollution externe (y compris la saleté et les produits de soin de la peau) peuvent s’accumuler et obstruer les pores. Les pores obstrués empêchent votre peau de libérer efficacement les toxines.

Si les toxines ne peuvent pas s’échapper par la peau, elles seront soit stockées dans des cellules adipeuses, contribuant à la cellulite et à d’autres dépôts graisseux, soit réintroduites dans le sang, surchargeant les reins, le foie et d’autres organes de désintoxication. Ainsi, une thérapie apparemment simple et facile comme le brossage d’une peau sèche peut avoir un impact global énorme sur la santé de votre corps tout entier.

Avantages du brossage de la peau sèche – Plus qu’un soin de !

Tout le monde sait qu?exfolier la peau est très utile pour créer une peau éclatante et éclatante. Mais saviez-vous que c’est également un outil essentiel pour une bonne circulation, renforcer le système immunitaire, stimuler le système nerveux, raffermir les muscles et améliorer la digestion?

Voici une liste des nombreux avantages inspirants de cette technique simple:

  • Stimule le flux sanguin et lymphatique. Le système lymphatique est une partie importante de votre système de nettoyage et de votre système immunitaire. Les globules blancs appelés lymphocytes transportent les nutriments vers les cellules et éliminent les déchets. La lymphe coule en dehors du système circulatoire pour se laver, nettoyer et restaurer toutes nos cellules, mais elle doit être renvoyée dans les vaisseaux sanguins pour y jeter ses déchets. Cela se fait à travers de minuscules vaisseaux lymphatiques dotés de valves à sens unique vers le c?ur. Si nous ne déplaçons pas la lymphe assez rapidement, nous nous retrouvons avec des tissus enflés, en particulier aux chevilles. L’exercice, le et le brossage de la peau aident à accélérer le processus et à nettoyer le système lymphatique.
  • Enlève les cellules mortes de la peau. La peau sèche est un signe de désintoxication. Il est important d?enlever les cellules mortes pour ne pas obstruer le système. Cela permettra également d’améliorer la texture de la peau et de renouveler les cellules de la peau.
  • Stimule les hormones et les glandes sébacées. Avec le brossage et le bain quotidiens, la peau peut produire l’huile nécessaire pour rester en bonne santé. La transpiration est une partie importante de la désintoxication, mais lorsque votre système est obstrué, vous pouvez ressentir une odeur corporelle nauséabonde et un travail supplémentaire est requis pour la vessie, les reins et le foie. En faisant régulièrement de l’ et en nettoyant la peau, vous remarquerez que votre transpiration ne sent plus. Cependant, avec l’augmentation du nombre de détoxifiants sur votre corps tout entier, vous constaterez peut-être que la situation s’aggrave avant qu’il ne s’améliore.
  • Réduit la cellulite. Lorsque vous et stimulez la peau, elle commence à briser les dépôts toxiques des tissus adipeux emmagasinés qui transforment la peau en cellulite. Le tissu conjonctif et la libération des émotions stockées sont également de bons traitements pour la cellulite.
  • Renforce le système immunitaire. Un brossage de la peau sèche peut réduire la durée des infections et des maladies en déplaçant les toxines plus rapidement dans le système et en stimulant la lymphe pour évacuer les déchets.
  • Stimule le système nerveux, tonifie les muscles, raffermit la peau. En stimulant les terminaisons nerveuses de la peau, cette technique rajeunira vos nerfs et activera les fibres musculaires individuelles, produisant des muscles plus toniques. L’augmentation du flux sanguin vers la peau et l’élimination des cellules mortes stimulent la création de nouvelles cellules cutanées qui resserrent et régénèrent la santé globale de la peau.
  • Nourrit votre corps. L?un des avantages les plus importants de cette pratique est peut-être uniquement le plaisir de nourrir votre corps. Apprendre à aimer votre corps est essentiel pour et guérir toute «maladie» physique. Passez ce temps, 5 à 15 minutes par jour, en accordant à votre corps l’attention qu’il désire et qu’il mérite. Cela travaille dur pour vous soutenir. Donner un soutien supérieur vous récompensera plusieurs fois.

Sélection d’une brosse pour peau sèche

Choisissez un pinceau aux soies de fibres naturelles et au long manche pour atteindre tout votre dos. Certains ont une poignée amovible et une sangle pour utiliser la brosse sans la poignée. Les poils peuvent sembler trop fermes au début, mais votre peau s?y habituera avec le temps. Si vous avez une peau très sensible, commencez par utiliser une brosse douce ou utilisez une serviette sèche au début. Cliquez ici pour plus de conseils sur où acheter un .

Comment utiliser votre pinceau peau sèche

  1. Brossez votre corps sec avant la douche ou le bain, de préférence le matin.
    Commencez à vos pieds et effleurez toujours votre coeur. Utilisez des mouvements circulaires vifs ou des mouvements longs et uniformes.
  2. Badigeonnez vos jambes, puis sur votre abdomen, vos fesses et votre dos. Si vous avez de la cellulite sur vos hanches et vos cuisses, concentrez-vous un peu plus longtemps. Pour dissoudre complètement la cellulite, brossez-la 10 minutes par jour pendant plusieurs mois.
  3. Appliquez une légère couche sur les zones sensibles comme les seins et plus fermement sur les zones comme la plante des pieds.
  4. Lorsque vous atteignez vos bras, commencez par vos doigts et frottez vos bras vers votre c?ur. Brossez vos épaules et votre poitrine, toujours vers votre c?ur.
  5. Évitez de vous brosser les endroits où la peau est brisée ou que vous avez une éruption cutanée, une infection, une coupure ou une plaie.
  6. Terminez en prenant une douche et, si vous le souhaitez, utilisez un traitement par le froid / le chaud pour stimuler davantage le système lymphatique et améliorer la circulation.
  7. Séchez vigoureusement et massez des huiles végétales pures comme le beurre d’amande, de sésame, d’avocat, de noix de coco, d’olive ou de cacao.

Originally posted 2016-12-29 22:00:54.