Les adultes doivent donner l’exemple contre l’obésité chez les enfants

Avec tant de nos enfants en surpoids et déjà diabétiques, je pense que tous les Américains seront favorables à la campagne de Michelle Obama contre l’ chez les . S’attaquer à un problème aussi énorme nécessitera beaucoup plus que des éloges. Il faudra plus que des choix santé, une télévision limitée et de l’ . Ce sont d’excellents mots que les experts de la santé utilisent depuis des années sans effet apparent. Cette volonté nécessite quelque chose de très impopulaire: la maîtrise de soi et la maîtrise de soi.

Les Américains vivent une vie confortable, ce qui est dangereux pour notre santé. Un fait évident, qui semble ignoré, est que les Américains mangent beaucoup trop, alors que des millions d?autres meurent de faim. De nombreux facteurs contribuent à cette épidémie d’ . Certains de ces problèmes sont la quasi-élimination du travail physique par la technologie, la disparition des terrains de jeux et l’utilisation sans fin de la télévision et des jeux vidéo.

Beaucoup d’Américains mangent quatre fois par jour et nous aimons aussi «super-manger» notre repas si nous le pouvons. Malgré ce que nous pouvons penser ou dire, les adultes donnent le mauvais exemple. Aussi ambitieux que soient nos intentions d’aider les enfants, ils échoueront si nous ne reconnaissons pas que nous sommes nous-mêmes le problème. Si nous voulons que les enfants changent, nous devons commencer par les adultes, les mères et les pères.

Je pense que les écoles devraient commencer à supprimer les distributeurs automatiques de malbouffe et à les remplacer par des produits locaux frais. Ces efforts doivent s?accompagner d?un rôle sérieux de nos responsabilités personnelles. Il ne suffit pas de parler de régimes, de calories et d? . Nous devons commencer à prendre au sérieux notre discipline et notre maîtrise de soi. Commencez à agir avec nous-mêmes en donnant le bon exemple à nos enfants.

Quand nous commençons avec nous-mêmes, nos enfants vont vite comprendre. Je pense que nous serions surpris de voir avec quelle joie ils suivront nos pas.

J’ai reconnu ces mauvaises dans ma propre vie. J’ai décidé, avec ma femme, de commencer à mieux manger et d’essayer de ne pas gaspiller autant de nourriture. Arrêtez de prendre pour acquis la nourriture que nous jetons, c?est un énorme gaspillage d?argent et de ressources.

Originally posted 2016-12-29 21:54:54.