Les 7 choses à rechercher lors de l’adhésion à un gymnase

Vous vous êtes enfin engagé à vous mettre en forme et vous souhaitez vous inscrire à un gymnase, mais lequel? À moins que vous ayez été un habitué des gymnases dans le passé, vous n’en connaissez vraiment pas un bon d’un mauvais.
Un bon centre de remise en forme a ses membres comme priorité numéro un. Ils sont axés sur le . Un mauvais centre de regarde seulement votre valeur en dollars. Une fois que vous vous êtes inscrit, ils ne voudront plus vous connaître.
Dire la différence peut être aussi simple que de suivre cette simple liste de contrôle:

Équipement
Promenez-vous dans le gymnase et observez bien chaque pièce d’équipement. Montez et utilisez-en. S’ils broyent, ou semblent lâches ou instables, c’est un signe certain que l’équipement n’est pas souvent réparé. Toute salle de sport qui ne fait pas l’entretien de leur équipement ne va pas vous servir.

Nettoyage
C’est un excellent moyen de voir à quel point les affaires du propriétaire sont importantes pour eux. Si ce n’est pas nettoyé quotidiennement, ils réduisent probablement les coûts, ce qui n’est pas bon pour un membre potentiel. Lorsque vous vous regardez bien à quel point les machines sont propres. S’ils sont couverts de poussière, ils ne sont probablement pas soignés.

Un service
Si vous n’en savez pas beaucoup sur l’exercice et la , c’est le plus important de tous. Une salle de sport de qualité voudra vous aider de toutes les manières possibles. Vous devriez recevoir un nouveau programme toutes les 4 à 6 semaines et une autre évaluation de votre toutes les 8 à 12 semaines. Il devrait toujours y avoir quelqu’un autour pour répondre à vos questions. Le personnel devrait également être amical et facile à parler.

Type de gymnase
Quel type de personnes utilise le gymnase aux moments où vous vous entraînez? À moins que vous n’aimiez le bodybuilding, vous souhaiterez probablement rester à l’écart des salles de musculation après 15h. Ces gymnases sont faciles à identifier. Ils ont des charges de poids, pas de cours d’aérobic, et pas (ou très vieux) vélos et tapis roulants.

Éthique
Est-ce qu’ils essaient constamment de pousser leurs produits? Cela se fait souvent avec suppléments . Il n’y a rien de mal à vendre ces produits car certains sont assez bons si vous en avez besoin, mais certains centres contraires à l’éthique tentent de distribuer des suppléments à tous les nouveaux membres. Si le vendeur ou l’instructeur semble insistant sur ses produits, courez à couvert!

Personnel
Bien que les qualifications soient importantes, ce n’est pas tout. Le trait le plus important chez un bon instructeur de est qu?ils doivent en prendre soin. S’ils sont également qualifiés dans l’enseignement tertiaire, vous avez un excellent formateur, mais même les personnes les plus compétentes du secteur n’ont aucune valeur si elles ne sont pas intéressées à vous aider. Il est facile d’identifier le personnel qui se soucie de lui parce qu’il est amical, courtois et à l’écoute! (Ils peuvent même se souvenir de votre nom)

Prix d’adhésion
Chaque région est différente, mais le prix de l’adhésion devrait refléter le service, l’équipement et les instructeurs. Vous ne devriez pas juger un centre de fitness uniquement sur le prix (c’est pourquoi ils donnent rarement les prix par téléphone!). Jetez un coup d’?il à quelques gymnases de votre région et comparez-les. C’est le seul moyen fiable de mesurer la valeur réelle.