Le ventre du pot n’est pas que votre ventre

Avoir un gros abdomen qui n?est pas dû à la est quelque chose qui peut réellement décourager la confiance en soi de quiconque. L’intestin de la bière est non seulement inesthétique, mais il indique également que vous êtes peut-être atteint de maladies graves, notamment de problèmes cardiaques ou de diabète.

Une étude menée en 1993 a confirmé que les personnes atteintes de graisse viscérale, ou celles ayant un corps en forme de pomme, couraient un risque plus élevé de développer des affections cardiaques graves que les personnes ayant un corps en forme de poire ou dont les dépôts graisseux sont concentrés sur les cuisses et les jambes. fesses. Parmi les autres conditions pouvant être associées à la panse, figurent la résistance à l’insuline, l’hypercholestérolémie, l’hypertension et certaines formes de cancer.

Dangers de la graisse du ventre

Un gros dépôt de graisse dans le ventre ou l’abdomen est dangereux car il contracte généralement des organes internes et des vaisseaux sanguins importants. Les personnes qui ont un intestin de bière ont non seulement de la graisse sous la peau, mais aussi de grosses cellules adipeuses dans leurs cavités abdominales.

En plus d’encapsuler les organes internes dans les grosses cellules graisseuses, avoir un intestin de bière est également mauvais pour le foie et la veine porte. En raison de la proximité d’énormes quantités de graisse dans votre foie, les toxines et les acides gras libérés par les cellules adipeuses peuvent nuire aux fonctions du foie. L’augmentation de la production de mauvais cholestérol, la résistance à l’insuline et même l’inflammation ne sont que quelques-uns des effets d’un excès de graisse viscérale.

Ce que vous devez savoir sur la graisse viscérale

C’est un fait connu que si vous mangez beaucoup, il y a de grandes chances pour que vous grossissiez. Quand une personne prend du poids, la graisse est généralement répartie également entre plusieurs parties du corps. Cependant, une étude récente montre que les personnes dont le est riche en graisses saturées sont plus à risque de développer le ventre de bière. Les aliments riches en graisses saturées comprennent les aliments transformés, la viande, le beurre et de nombreux aliments vides.

Le manque d’ est une autre cause majeure de la graisse viscérale. Les personnes qui mènent une vie sédentaire sont généralement celles qui souffrent du ventre de la bière. Une étude a confirmé que les personnes qui ne font pas d?exercice régulier courent deux fois plus de risques de souffrir de problèmes de ventre que celles qui ont une bonne .

Un autre fait important que vous devez savoir sur la graisse viscérale est que la liposuccion n’efface pas les risques liés au ventre de bière. Ainsi, la liposuccion peut être efficace pour rendre votre abdomen plus petit et plus ferme, mais elle n?aide pas à réduire vos risques pour la santé. Une étude publiée dans le New England Journal of Medicine montre que la liposuccion n’a pas eu d’impact à court terme sur la glycémie, le cholestérol et la tension artérielle de 15 femmes obèses dont on a retiré 23 kilos de graisse abdominale.

Façons de se débarrasser de l’intestin de bière

Une façon de perdre du poids est de réduire votre consommation de nourriture. Si vous souhaitez que votre masse grasse totale soit considérablement réduite, vous devez adopter un équilibré et éviter les aliments gras, en particulier ceux riches en graisses saturées et en sucre. Cependant, peu importe la quantité de nourriture que vous réduisez, cela n’aura pas un impact énorme sur l’élimination de votre graisse abdominale.

L? régulier et l?entraînement en force constituent un moyen sûr d?éliminer le ventre de bière. Il a été constaté que l?entraînement en force, comme la et l?utilisation de poids au moins deux fois par semaine, entraînait une réduction plus importante de la graisse abdominale. Cependant, les personnes qui croient en leurs sit-ups et aux innombrables séances d?entraînement de l?abdomen vendues à la télévision risquent d?être déçues. Ces exercices de ventre à la mode ne peuvent tout simplement pas enlever la graisse de votre abdomen, car vous devez impliquer tout votre corps, et pas seulement votre région abdominale, dans votre entraînement en force.

Surtout, rappelez-vous que peu importe ce que vous faites, garder votre ventre à plat signifie éviter les kilos en trop. C’est aussi fondamental que ça! Vous pouvez utiliser des produits tels que Zyroxin pour vous aider à perdre du poids. Visitez pour plus d’informations.