Le tiers des sept péchés de l’obésité – déshydratation

Après avoir passé en revue les deux premières raisons pour lesquelles la population occidentale gagne autant de poids .; nous arrivons à la troisième raison qui est la déshydratation.

Je suis enclin à ne pas vous imputer personnellement tout le blâme, car nous vivons dans une société où nous sommes bombardés de publicité.

Il n?est donc pas surprenant que vous suiviez les instructions des chefs d?entreprise, qui disposent de leur pouvoir financier; sont en mesure de vous guider dans leur attrait commercial d?offres à valeur ajoutée et d?emballages pour la restauration rapide.

Avec cette commodité disponible au lieu de pour le repas , vous pouvez monter dans votre voiture et avec la puissance de déplacement à votre disposition; Choisissez le meilleur endroit pour votre prochain repas de restauration rapide.
Cela me mène maintenant à la troisième cause de votre , à savoir la déshydratation de votre corps; en buvant des boissons sucrées acides, au lieu de l?eau du robinet.

Votre corps est composé à 80% et a donc besoin d’eau naturelle pour reconstituer les réserves d’eau de votre corps. Boire quoi que ce soit d’autre ne sera pas dirigé dans votre corps, car toutes les boissons sucrées contenant du dioxyde de carbone seront consommées par votre corps, à cause de la solution acide et qu’il ne s’agit plus d’eau. Encore une fois, les entreprises encouragent l?achat de boissons gazeuses avec leurs offres exceptionnelles sur l?achat de boissons de grande taille incluses dans vos repas.

L’eau du robinet est gratuite à boire et est ou devrait être disponible gratuitement dans tous les établissements de restauration rapide. Les sodas sont en fait de l’eau avec du dioxyde de carbone et du sucre, ou de l’aspertine (si vous le voulez sans sucre) pompée dans la boisson. Cela ne reconstitue PAS votre corps de l’eau dont il a tant besoin, il est simplement libéré avec le dioxyde de carbone provenant de votre système.

OK, alors je bois d?autres boissons, comme du thé et du café, qui ne contiennent pas de dioxyde de carbone – vous dites. Malheureusement, cela n?aide en rien car le café et le thé ont un contenu acide, ce qui signifie que le contenu en eau sera probablement expulsé de votre corps par les reins et converti en urine.

Votre corps a besoin d’eau courante simple et librement disponible. Si vous n’aimez pas en boire à cause du chlore, vous pouvez acheter des filtres contenant du carbone, qui filtreront le goût chimique qui rend l’eau plus acceptable.

L’eau en bouteille n’a aucune valeur, car le processus de filtration rend l’eau acide; il vaut donc mieux boire de l’eau du robinet que tout autre type d’eau. C’est ce dont votre corps a besoin et ce sera plus bénéfique pour votre corps et votre tour de taille que les autres boissons disponibles.

Alors réfléchis-y. L’eau la plus saine à boire est l’eau du robinet et elle est gratuite. Votre corps a besoin de plus d’eau du robinet que toute autre boisson disponible; l’accumulation d’acide dans votre corps entraînera un risque de maladies chroniques. Il existe d’autres articles sur l’eau, qui sont libres de lire.