Le thé vert peut être votre boisson idéale pour perdre du poids

Vous pensez que vous en avez assez de tirer sur ce pneu de secours? Vous pensez que vous êtes repoussé par des pilules contenant des produits pharmaceutiques? Vous cherchez une aide à la réduction de poids sans drogue? Le thé vert pourrait être le complément de santé idéal pour pratiquement tous les régimes et programmes d? .

C’est une boisson qui comprend de nombreuses qualités qui le rendent utile pour maigrir. Pour commencer, il augmente l’oxydation de la graisse corporelle. Ensuite, les feuilles de thé vert se composent de quantités minimes de caféine, vous fournissant l?énergie supplémentaire dont vous avez besoin. Troisièmement, il assure le volume et une bonne hydratation. Enfin, l’extrait de thé vert fait en réalité partie d’un mode de vie sain.

Dans une étude innovante, l’Université de Birmingham a comparé les taux de réduction de la graisse chez ceux qui avaient consommé de l’extrait de thé vert et ceux qui avaient absorbé un placebo. Les utilisateurs testés de feuilles de thé ont brûlé 18% plus de graisse corporelle par rapport aux utilisateurs du placebo.

L?étude de Birmingham indique en outre que les consommateurs de thé ont des réponses à l?insuline beaucoup plus sensibles. Au lieu des niveaux de sucre dans le sang des vallées et des pointes, les consommateurs de thé vert ont montré des niveaux de sucre dans le sang beaucoup plus stables. Une glycémie plus stable élimine en grande partie le besoin impérieux de nourriture qui survient plusieurs heures après un repas. Pas plus de tricherie ou de frénésie alimentaire entre les repas.

Un problème commun chez les personnes au régime est en réalité un manque de vitalité. Naturellement, lorsque nous mangeons moins de calories, nous nous sentons tous plus fatigués. Le thé vert peut aider les personnes à la diète à lutter contre ce type d’épuisement. Chaque verre de thé vert contient environ 20 milligrammes de caféine, soit environ un quart de tasse d’espresso.

Cette douce quantité de caféine peut vraiment aider une personne chaque jour. Sinon, buvez une tasse de thé vert 25 minutes avant d’aller au gymnase. Vous aurez besoin d’énergie.

Tout thé est principalement constitué d’eau et tout le monde sait à quel point l’eau est importante pour le corps, surtout si nous suivons un . L’eau nous aide à nous sentir rassasiés plus tôt, en nous protégeant contre les excès alimentaires. L’eau atténue également la faim entre les repas.

Mais l’eau potable ordinaire peut devenir terne. Pourquoi ne mélangez-vous pas plusieurs feuilles dans l’eau chaude pour donner un coup de pied supplémentaire? La saveur du thé vert est vraiment rafraîchissante. En outre, une eau tiède ou tiède peut nous faire sentir plus rassasié que de l’eau fraîche et potable.

En fin de compte, nous nous demandons pourquoi nous . Est-ce être jolie? Est-ce pour se conformer à certaines normes sociales? Vous devriez perdre du poids simplement parce que nous voulons être en bonne santé. Il ne s’agit pas de manger des bâtons de carotte pendant deux mois ou de perdre ces quelques kilos. Il s’agit d’un style de vie sain.

Lors de vos exercices et de vos régimes, vous devriez rechercher un plus sain à considérer. Saviez-vous que la consommation quotidienne de thé vert réduit de 90% votre probabilité de développer un cancer du sein? Saviez-vous que le thé vert aide également à éviter ? Cette boisson devrait vraiment faire partie de votre perception pour les années à venir.

Le thé vert minimise les graisses simplement parce qu’il se compose de deux composants appelés catéchines et polyphénols. Ces deux composants sont des antioxydants extrêmement efficaces. Ils aident le corps à éliminer les substances chimiques indésirables et les toxines présentes dans le corps. Ces produits chimiques et toxines indésirables constitueront la principale cause d’amélioration de la graisse. Il active également le taux métabolique du corps. L’amélioration du taux métabolique signifie que la capacité du corps à éliminer les excès de graisse est diminuée. S’il y a un niveau plus élevé d’empilement de graisse, naturellement, vous obtenez un excès de poids.

Alors, comment le thé vert favorise-t-il le bien-être? 30% du thé vert en feuilles séché est constitué de catéchines, un type d’antioxydant. Ces catéchines sont liées aux radicaux libres dangereux dans votre corps et empêchent les dommages aux tissus. Votre santé générale va s’améliorer. Vous observerez une augmentation significative de votre énergie, qui ne peut pas être causée uniquement par la caféine.