Le stress cause-t-il votre gain de poids?

La semaine dernière, il y avait un article dans mon journal local sur la relation entre le stress et la prise de poids. L?essentiel de l?article était que, pendant la crise économique actuelle, de nombreuses personnes stressées par leur situation financière se tournent vers la nourriture pour la gérer.

Les experts médicaux savent que le stress et d’autres émotions négatives fortes ont un impact sur l’équilibre hormonal de votre corps, en particulier sur l’équilibre entre l’adrénaline, le cortisol et l’insuline. En outre, il est connu que les changements hormonaux causés par le stress peuvent entraîner une prise de poids autour du milieu et augmenter le risque de développer certains problèmes de santé cardiovasculaires. Votre médecin peut décrire ce phénomène comme étant la différence entre être en forme de poire (bon) et en forme de pomme (pas si bon).

En médecine chinoise, ce même phénomène serait décrit comme une dysharmonie foie / rate, ou un cas où vos émotions dérangent votre digestion. Votre foie chinois est le système organique qui régule le mouvement sans heurt de tout ce qui se trouve dans votre corps, y compris vos émotions, votre circulation, vos cycles menstruels et votre digestion. La fonction du système de la rate est de transformer efficacement les aliments en nutriments, en énergie et en sang, en d?autres termes, tous les aspects de la digestion. Vous savez que votre rate n’est pas à la hauteur lorsque vous présentez des signes ou des symptômes liés à votre digestion, notamment des envies de manger ou une perte d’appétit, de la constipation ou des selles molles, des maux d’estomac, des nausées et un gain de poids. Vous pensez peut-être que si vous prenez du poids, votre digestion se passe bien, merci beaucoup, mais en réalité, la prise de poids est un signe que votre digestion est altérée d’une manière ou d’une autre.

Comment l’ ou la médecine chinoise peuvent-elles aider? Il y a quelques réponses. Tout d?abord, l? est un excellent moyen de calmer vos émotions. Il peut aider efficacement les personnes qui se sentent stressées, anxieuses ou déprimées. Il semble étrange que l?insertion de quelques aiguilles puisse affecter vos émotions ou votre humeur, mais des recherches ont en fait montré que l? modifiait la chimie du cerveau.

Deuxièmement, en utilisant une combinaison d’acupuncture, d’ et de thérapie alimentaire, un praticien de la médecine chinoise peut vous aider à maîtriser votre poids. Non seulement peut-il vous aider avec les fringales, mais la médecine chinoise est un traitement incroyablement efficace pour les problèmes digestifs.

Si le stress a un impact sur votre santé ou entraîne un gain de poids, pensez à l’acupuncture. C’est sûr, efficace et organique.

Originally posted 2016-12-29 21:54:54.