Le jeu de pondération

“Je commencerai lundi” est l’excuse de dieter pour retarder le début d’un régime. J’appelle cela le jeu de pondération. Il semble y avoir plus à gagner à perdre qu’à gagner. Remettre à plus tard est un courant. Pourtant, les personnes qui souhaitent perdre du poids semblent être motivées par un fort désir d?être en meilleure santé et de bien paraître.

La plupart des procrastinateurs sont les victimes de leurs propres peurs paralysantes, et ils ne le savent pas. La peur de l’échec, la peur du jugement d’autrui, la peur du succès, la peur du châtiment de l’autorité et la peur de l’avenir sont les plus courantes. Il est fréquent de perdre un ou de perdre du poids pour le récupérer.

Le chroniqueur Art Buchwald a déclaré que le mot diète vient du verbe mourir, car c’est ce que vous ressentez lorsque vous suivez un régime. Bien qu’il plaisante, la peur de la est parfois en retard sur la perte de poids. Alice avait été agressée par son père et avait atteint l’âge de six pieds et pesait deux cent soixante dix livres. Elle se targuait de sa force et se vantait de ce que même son mari ne pourrait la maîtriser. Au cours de la première semaine de son elle s’est rendue à l’urgence en pensant avoir une crise cardiaque. Heureusement, ce n’était qu’une attaque de panique. Mais elle a arrêté son et n’a pas semblé se remettre sur la bonne voie. Sa peur cachée s’est avérée être que si elle perdait du poids, quelqu’un qui pourrait la blesser la submergerait. Perdre du poids était trop risqué.

Vivian craignait aussi la . Elle craignait que si elle perdait du poids, cela signifierait qu’elle était atteinte d’un cancer car beaucoup de personnes atteintes de cancer perdent beaucoup de poids. La famille d’Helen a été tuée dans l’holocauste et elle craignait que si un autre holocauste se produisait et qu’elle était trop maigre, elle mourrait de faim dans un camp de concentration. Ces peurs sont cachées dans l’esprit inconscient et les gens sont surpris quand ils font surface.

Une autre crainte qui empêche les personnes à la diète de mener à bien un régime de a trait au sexe. Même si Carol était mariée et heureuse, elle craignait que si elle perdait du poids, elle ne pourrait pas contrôler son appétit sexuel et serait infidèle. Rose était célibataire et craignait que si elle perdait du poids, elle puisse entretenir une relation amoureuse intime, mais sa partenaire découvrirait qu’elle était vraiment inimitable et la quitterait. Plutôt que de découvrir qu’elle a saboté ses tentatives de .

Jane et Pam ont été victimes de la peur de déplaire à leurs familles. Plutôt que de résister à leur fureur, les deux femmes sont restées grasses. Jane était terrifiée à l’idée que si elle devenait maigre, elle serait plus jolie que sa s?ur Beth. Tous les membres de la reconnu que Beth était une fille et que Jane était une femme intelligente. Si Jane sortait de son rôle dans la elle craignait inconsciemment que quelque chose de terrible lui arrive. Chaque fois que Pam rendait visite à sa sa petite mère la traînait dans la salle de bain et la pesait pour s’assurer qu’elle ne pesait pas moins que sa mère. Recevoir le message!

Le mari de Theresa la harcelait souvent pour perdre du poids. Il ne voulait pas lui faire l’amour parce qu’elle était en surpoids. Elle se sentait impossible à aimer et voulait lui plaire. Elle a essayé et essayé, mais a continué à glisser de son régime alimentaire. Elle serait «bonne», puis se lancerait dans des boulimies épouvantables et récupérerait tout ce qu’elle avait perdu. Elle n’arrivait pas à atteindre son objectif. Quand elle a été confrontée à sa peur la plus profonde, c’est que si elle devenait maigre, elle découvrirait que son mari ne la trouvait toujours pas attirante!

Eleanor était jeune, célibataire et brillante. Mais elle n’a pas pu atteindre son objectif de poids non plus. Il s’est avéré que sa crainte enfouie était que si elle était maigre, elle se marierait et quitterait la maison de son père. Son père était veuf et avait des problèmes de santé. Eleanor se sentait coupable que si elle le quittait, quelque chose de grave le toucherait et que ce serait de sa faute.

Le président Franklin D. Roosevelt a déclaré: “La seule chose que nous ayons à craindre, c’est la peur elle-même.” C’est à cela que consiste le jeu de la pondération. Si vous attendez assez longtemps, vous perdrez du poids. Toutes les excuses des personnes à la diète font vraiment cacher une peur inconsciente que quelque chose d?horrible se produira si elles réussissent. Pourtant, généralement, une fois révélée, la peur irrationnelle peut être confrontée et dissoute. Lisez mes , Un aliment appelé substance, Cinq étapes simples pour une guérison émotionnelle et La liberté à portée de main pour savoir comment faire.

Originally posted 2016-12-29 21:41:54.