La vérité sur le thé vert Perte de poids

Le thé vert est devenu beaucoup plus comparé à un simple verre. De nos jours, il est l?un des moyens d?aide les plus connus que les personnes au régime utilisent pour perdre du poids. Alors, qu’est-ce qui rend le thé vert si bon? Il se trouve que le thé vert présente de nombreux avantages pour la santé. Il contient de puissants antioxydants appelés catéchines et polyphénols. Ce thé aide même à freiner le processus de vieillissement et à combattre les rides, ridules et taches de soleil qui nous vieillissent. C?est très probablement l?un des facteurs qui font que les Japonais ont une peau si belle et un aspect aussi jeune qu?ils font partie de leur quotidien depuis de nombreux siècles.

Si une personne boit du thé, en particulier pour perdre du poids, elle devra également consommer sainement et s’entraîner régulièrement. Une livre de graisse corporelle équivaut à 3 500 calories, ce qui vous fait perdre une livre par semaine; une personne doit envisager de manger moins de 3500 calories par jour. Avec un et des exercices physiques, vous devrez essayer de brûler au moins 500 calories ou plus pour perdre une livre par semaine. Le thé vert vous aidera à brûler des calories si vous respectez le . En consommant cinq tasses de thé vert par jour, une personne brûlera 70 à 80 calories de plus qu’avant. C’est ce qu’on appelle la thermogenèse, c’est-à-dire la procédure dans laquelle la chaleur est produite par les organismes; il se compose de caféine qui accélère la procédure. Même en buvant le thé seul, une personne ne laissera pas tomber ses kilos en trop, elle améliorera la méthode si elle est utilisée avec un régime alimentaire équilibré et un programme d’entraînement.

Vous découvrirez plusieurs thés de parmi lesquels choisir. Les thés chinois gastronomiques sont une très bonne option. Ces types de thés entièrement biologiques résident dans les montagnes chinoises. Dans la montagne du pic du Lion, vous trouverez le thé Xi Hun Longjing, la montagne jaune (thé Moa Feng) et le Lu Shan (thé Misty Cloud). Ce sont tous des thés vraiment savoureux. Il existe environ 700 variétés de thés gastronomiques que vous pouvez acheter.

Si une personne recherche un thé pour régulièrement, elle en trouvera beaucoup au supermarché ou à l’épicerie de son quartier. Une personne n?a pas besoin de se rendre en Chine pour trouver un bon thé vert. Snapple fait un thé de régime très sain et délicieux. Ce thé vert contient un antioxydant naturel appelé gallate d?épigallocatéchine (EGCG) que vous ne trouverez que dans le thé vert. Cela donne un bon coup de pouce à votre capacité à brûler des graisses et supprimera votre faim. Il n’y a aucune calorie dans le thé Snapple. Si vous recherchez un article un peu plus intéressant, Snapple prépare également un thé blanc aux pommes vertes. Cela contient un peu plus de caféine pour plus d’énergie et donnera un coup de pied à une personne.