La crise de l’obésité – Ce que vous devez savoir sur la perte de poids

La crise de l’ est principalement un phénomène occidental qui affecte le bien-être et la bonne santé de centaines de millions de personnes aux États-Unis et en Europe. Pour comprendre comment cela s’est passé, nous devons revenir sur certains des changements sociaux dynamiques qui ont affecté les sociétés occidentales depuis la fin de la Seconde Guerre mondiale.

Si vous pensez aux énormes changements économiques et sociaux qui se sont produits au cours des cinquante dernières années, vous constaterez qu?il est stupéfiant. Les nouvelles technologies ont transformé nos systèmes de transport, systèmes de communication, lieux de travail et même nos maisons avec tout le confort moderne.

Et il y a eu un très grand changement social: les femmes.

Les femmes se sont libérées de la cuisine et ont acquis une indépendance remarquable pour se lancer dans des carrières extrêmement fructueuses dans les domaines des affaires, du commerce et de la politique, impensables il y a 50 ans.

Malgré toutes ces améliorations, il y a des inconvénients – et l’un des inconvénients qui nous est apparu est la «crise de l’ ».

La crise de l’ surnommée “La grosse économie” est une conséquence directe des améliorations sociales dont nous avons bénéficié au cours des dernières décennies. Cela nous a rendus plus paresseux, moins d’ et de manger des aliments sous une forme très différente de celle des générations précédentes.

Les femmes qui vivaient autrefois à la maison et savaient comment préparer et cuisiner de bons repas pour la famille n?ont pas le temps maintenant. La croissance des restaurants à service rapide, des marchands de malbouffe et des aliments emballés pour une rapide peut bien répondre aux demandes de nos vies occupées, mais a également alimenté la «grande économie».

L’obésité n’est pas seulement un problème énorme aux États-Unis, mais le devient pour de nombreux pays d’Europe. Pour comprendre l’ampleur du problème, il suffit de regarder les chiffres.

Aux États-Unis, 64% des Américains ont maintenant un excès de poids et 31% sont obèses. Les dépenses médicales annuelles en environ 93 milliards de dollars, dont environ la moitié est financée par Medicare et Medicaid. L’obésité est en train de devenir rapidement une maladie d’un billion de dollars qui risque de mettre en faillite le système américain de coûts de santé.

Une nouvelle initiative de l?Association internationale pour l?étude de l?obésité a révélé que l?Allemagne comptait le plus de femmes en surpoids et d?hommes en surpoids. Parmi les adultes, l’étude a révélé que 58,9% des femmes allemandes avaient un excès de poids; 75,4% des hommes portent des kilos en trop.

Le Royaume-Uni vient en deuxième position, avec 58,5% de femmes en surpoids. Parmi les hommes, la République tchèque est arrivée en deuxième position. Les Européens les plus maigres des deux sexes vivent en Italie et en France.

La bière, les aliments gras et le manque d’activité physique sont les principaux responsables du gain de poids des Allemands, selon des experts, et les taux d’ et de surpoids en Allemagne sont désormais identiques à ceux des États-Unis.

En Grande-Bretagne, on estime que plus de 3 millions de personnes souffrent de malnutrition. C?est un fait choquant, mais cela n?est pas dû aux conditions de famine. Au contraire, c’est parce que les gens mangent trop des mauvais aliments riches en additifs, en sel, en sucre et en acides gras trans – et pauvres en nutriments essentiels qui sont nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. Cette “maladie cachée” exercera une pression toujours plus grande sur les finances du service national de santé britannique surchargé.

Maintenant, tout cela est un peu effrayant si vous valorisez une longue vie en bonne santé. Voici le point de vue d’un éminent médecin américain spécialisé dans la médecine : –

‘Comment est-ce arrivé? Pourquoi les Américains – qui sont censés être si instruits et qui ont largement accès à une alimentation complète – sont-ils si obèses? Il est étonnant que nous sachions si peu de choses sur la façon de bien manger. Il y a très peu de formation en pendant notre éducation élémentaire. En outre, il n?ya pratiquement aucune formation en biochimie nutritionnelle pendant la formation médicale du médecin. L?épidémie d? n?est pas entièrement notre faute, mais il est important que nous apprenions comment et quoi manger.

Bien sûr, vous ne pouvez pas reprocher à la profession médicale tous les changements sociaux qui ont conduit à nos alimentaires actuelles qui ont précipité la crise de l’obésité. Mais il semble que leur formation était à peine suffisante pour nous aider à y faire face.

Bien! si les médecins ne pouvaient pas aider, d’autres le feraient. Aujourd’hui, vous pouvez obtenir un million de plans de , de pilules, de suppléments de toutes sortes et bien sûr, vous pouvez visiter votre gymnase local, tous conçus pour vous débarrasser de la graisse redoutée et vous maintenir en forme et en bonne santé.

L’industrie de la est aujourd’hui énorme. Les informations qu?elle diffuse quotidiennement sont énormes et il est facile de comprendre pourquoi de nombreuses personnes peuvent être submergées par tout cela et probablement très confuses.

La grande question est donc de savoir ce que nous devons réellement faire pour perdre du poids et préserver notre santé à long terme.

Je crois que la réponse réside dans l’auto-éducation nutritionnelle. Cela signifie que l’acceptation de plusieurs de nos alimentaires consiste à «tuer» notre corps en mangeant trop d’aliments transformés et de malbouffe. La rapidité de la vie moderne ne nous laisse pas le temps de ralentir pour préparer et cuisiner un repas sain. Beaucoup de gens sautent des repas ou prennent un sandwich sur le pouce. Nous ne prenons pas le temps de bien mastiquer et de digérer correctement, ce qui inflige seulement plus de dégâts à nos corps sous-alimentés.

À moins que nous ne soyons prêts à donner le temps de bien manger et de ne pas traiter nos repas comme des inconvénients qui doivent être précipités, aucun progrès ne sera jamais fait pour faire face à la crise de l’obésité.

Il n?existe pas de solution miracle, de pilules amincissantes, de médicaments ou d?aides artificielles pouvant remplacer une solide compréhension de la – savoir ce que nous faisons à notre corps en fonction de ce que nous mangeons et de la manière dont nous le mangeons.

Originally posted 2016-12-29 21:52:54.