Je n’ai jamais pensé que j’aurais besoin de faire un régime

Je n’ai jamais pensé que j’aurais besoin de faire un . Était très actif dans les au lycée et très physique dans les forces armées. Même après l’armée, j’ai continué à être actif. Le poids moyen était de 185?195 lb pendant de nombreuses années. Je suis 6 pieds de haut donc c’était le poids normal pour ma taille.

Eh bien, à l’âge de 59 ans, je suis allé voir mon médecin pour un examen physique. Il y avait eu une prise de poids, mais ce qui me dérangeait vraiment, c?était l?hypertension et mon mauvais cholestérol. Le poids était à 210 lb, mais la pression artérielle était très élevée. Cela m’a fait peur pour dire le moins.

Le docteur m’a donné des médicaments pour la pression artérielle et le cholestérol, et maintenant la pression artérielle est sous contrôle. Encore besoin de vérifier mon taux de cholestérol. J’étais satisfait de contrôler ma maladie avec des médicaments jusqu’à ce que je revienne à un autre exercice physique un an plus tard. J’ai encore besoin de médicaments pour l’hypertension artérielle, mais ce qui me préoccupait maintenant, c’était le poids. 220lbs était le nombre magique maintenant.

En me regardant dans le miroir, en aimant la personne que j’ai vue mais sans aimer sa forme, j’ai décidé de faire quelque chose pour ce gars dans le miroir. Ça fait 60 ans que je suis avec lui et je n?ai pas aimé son apparence.

J’ai commencé à regarder de nombreux programmes de . Une pensée me traversa l’esprit: «Avec tant de programmes, pourquoi sommes-nous tellement américains? Même nos enfants avaient plus de poids. ?Quel problème avec cette image? Est-ce que tous ces régimes ne fonctionnent pas? Quelle était la vérité sur ces régimes, pourquoi tant de gens et pourquoi ne travaillaient-ils pas?

J’ai pris du poids en mangeant de la nourriture. La nourriture est-elle mauvaise pour la santé ou existe-t-il un moyen correct d’apprendre à manger le bon aliment pour inverser cette tendance? Je ne voulais pas commencer à prendre plus de médicaments juste pour contrôler ce problème.

En cherchant une solution, je suis tombé sur Fat Loss 4 Idiots. C’était la solution que je cherchais. Ce était si simple et à en juger par la popularité du programme, il devait réussir.

Ce programme a des règles très simples:

Vous devriez manger jusqu’à ce que vous vous sentiez «satisfait» mais jamais «bourrez-vous de faim». Cette règle fera ou cassera votre succès de régime. En gros, lorsque vous avez fini de manger chaque repas, vous devriez «avoir encore un peu de place» (dans votre estomac) après. Vous devriez toujours avoir assez de place pour manger autre chose si vous voulez, mais bien sûr, vous ne mangerez rien d’autre.

Si vous n’avez plus de place pour manger autre chose, cela signifie que vous avez mangé plus que nécessaire. Mangez toujours un peu moins si vous ne savez pas quand arrêter de manger à chaque repas – mais vous devriez toujours vous sentir «satisfait» bien sûr après avoir mangé. Vous ne devriez jamais vous affamer.

Une fois que vous avez rejoint le site et payé un petit frais, vous êtes dirigé vers une page sur laquelle vous pouvez télécharger le Manuel de la et le générateur de . Si vous voulez perdre du poids PLUS RAPIDEMENT, cliquez sur le générateur de pour commencer à utiliser le NOUVEAU RÉGIME EN LIGNE.

Une fois dans Diet Generator, vous verrez 2 colonnes de nourriture. Vous devez choisir entre 7-15 aliments de CHAQUE CÔTÉ (pour un total de 30 aliments maximum). Une fois que vous avez sélectionné 7 à 15 aliments de CHAQUE CÔTÉ, allez au bas de ce formulaire et cliquez sur le bouton ENVOYER. Votre régime sera généré instantanément.

Vous obtenez un menu de 11 jours des aliments que vous avez sélectionnés. Chaque jour contient 4 repas que vous pouvez manger dans N’IMPORTE QUEL Ordre. Cela signifie que vous n’avez pas à manger le repas n ° 1 en premier et le repas n ° 4 en dernier chaque jour. Vous pouvez les échanger. Vous devez cependant manger les 4 repas le jour même, mais vous pouvez les manger dans TOUT ordre.

Vous suivrez ce menu de 11 jours et à la fin des 11 jours, vous pourrez prendre 3 «journées de triche», où vous pourrez manger ce que vous voudrez pendant 3 jours consécutifs.

Ensuite, après la période de 3 jours, vous générez un nouveau menu de 11 jours. Le nouveau menu déplacera les aliments différemment tout au long de la période de 11 jours et ainsi vos calories seront transférées. Vous êtes autorisé à choisir plusieurs aliments identiques si vous le souhaitez.

Suis-je heureux de ce régime? Tu parles que je le suis. Suis-je en train de perdre du poids, 13 lb de moins et de tomber. Je me sens bien, je gagne plus d?énergie et j?ai hâte de perdre encore plus de kilos. En ce moment, mon corps a l’air moche parce qu’il est en train de changer. Ce régime fonctionne vraiment et il vaut la peine de dépenser 40 $ pour le recevoir. Je pense qu’ils devraient facturer plus.