Inspiration Saint-Valentin – Mangez comme ?Diamond Lil?

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Lillian “Diamond Lil” Russell est vraiment une source d’ et de fatspiration. Dans les années 1890 et au début des années 1900, Lillian Russell était très célèbre. Elle était une chanteuse et une actrice célèbre et bien-aimée, un symbole majeur du sexe et le fait qu’elle était connue pour peser plus de 200 livres ne diminuait pas son attrait.

Diamond Lil n’était pas seulement magnifique et talentueux. Elle était aussi très progressiste sur le plan social. Elle était une féministe qui se battait pour le suffrage féminin, elle était mariée quatre fois (cherchant souvent à lorsqu’elle sentait que la relation était finie) et, pendant près de quarante ans (souvent mariée), elle était aussi l’amante d’un homme nommé Diamond Jim. .

Diamond Jim était connu pour son appétit prodigieux. Juste pour vous donner une idée, un petit-déjeuner typique pour lui était censé se composer d’?ufs, de crêpes, de côtelettes de porc, de pain de maïs, de pommes de terre sautées, de pain grillé, de muffins et d’un steak au b?uf. Pour le rafraîchissement, un gallon de jus d’orange ou “nectar doré”, comme il l’appelait.

Lil et Jim organisaient souvent des soirées élaborées avec beaucoup de plats délicieux. Et tous deux étaient connus pour manger avec plaisir, avec plaisir. Lillian était l’une des rares femmes que Jim ait jamais rencontrées à aimer la nourriture autant que lui. Son amour pour la nourriture et son plaisir de manger étaient en fait considérés comme faisant partie de son attrait, non seulement pour Jim, mais aussi pour les fans adorants de Lil. .

En d’autres termes, la jouissance de Lillian avec sa nourriture était vraiment sexy.

Mais la vérité est que la façon dont Diamond a apprécié sa nourriture était vraiment très bonne pour elle aussi. Plus vous appréciez les aliments, plus vous les savourez, plus votre corps reconnaît qu’il mange, et plus votre corps peut reconnaître qu’il est nourri, de sorte que votre faim mentale et votre faim physique soient plus alignées.

C?est la science qui explique comment votre conscience et votre plaisir à manger facilitent la digestion, l?assimilation et le métabolisme lorsque vous mangez. Les scientifiques ont déterminé que 30 à 40% de votre capacité à digérer et à assimiler les aliments se produit réellement en raison de la “réponse digestive en phase céphalique” ou CPDR. “Céphalique” signifie simplement de la tête. Ainsi, CPDR n’est qu’un terme scientifique pour désigner la façon dont vous utilisez les sens situés dans votre tête lorsque vous mangez. C’est-à-dire le plaisir et la satisfaction que vous obtenez lorsque vous voyez, sentez et goûtez votre nourriture.

Si 30 à 40% de la digestion survient à la suite de cette PCDR, alors que se passe-t-il lorsque nous la détournons? Que se passe-t-il lorsque notre conscience est à la télévision et que le plaisir visuel de notre nourriture nous manque? Que se passe-t-il lorsque nous mangeons rapidement et que nous prenons à peine un moment pour apprécier l?odeur ou le goût de nos aliments? Que se passe-t-il lorsque notre esprit se concentre sur les calories, les graisses, les points, la culpabilité pour ce que nous mangeons, la honte pour ce que nous mangeons?

Tu l’as deviné. Le CPDR nous manque, le plaisir nous manque, et notre esprit ne comprend pas vraiment que nous avons mangé. Nous mangeons donc de plus en plus et nous nous sentons rassasiés si nous vérifions si notre estomac est en jeu, même lorsque notre cerveau nous dit qu’il a encore faim.

Lorsque vous mangez avec plaisir, vous êtes satisfait. Vous vous sentez nourri. Votre corps et votre esprit se sentent pris en charge. Et lorsque vous ressentez ce plaisir et cette satisfaction, c’est une invitation à ceux avec qui vous mangez de prendre leur nourriture.

Alors en cette Saint-Valentin, n’oubliez pas qu’apprécier votre nourriture est sexy bon pour vous! Il suffit de manger comme Diamond Lil!

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