Inconvénients de faire le régime HCG

La plupart des régimes semblent être des choses assez simples. Vous mangez certains aliments ou limitez les calories afin de perdre du poids. Cependant, lorsque vous introduisez des hormones, des médicaments sur ordonnance ou des médicaments sans ordonnance, l’ peut devenir dangereuse.

Le régime HCG est le dernier régime à la mode auquel de nombreux médecins et spécialistes du marketing pour la perte de poids ont attribué le statut de «remède miracle». HCG, qui signifie gonadotrophine chorionique humaine, est une hormone produite principalement pendant la pour aider la mère à soutenir un f?tus en croissance. En supprimant l’appétit, HCG est censé aider les personnes à perdre du poids avec peu ou pas d’exercice. Avant de vous lancer dans ce vous voudrez peut-être envisager les inconvénients que peu de gens parlent.

L’utilisation de HCG limite la faim naturelle:

C’est mauvais à un niveau très basique. Le corps fournit des signaux hormonaux et chimiques naturels de la faim, car il a besoin d?énergie et de nutriments pour le fonctionnement cellulaire. En mangeant 500 calories par jour avec le HCG, vous induisez littéralement la famine cellulaire par la restriction sévère des nutriments. Indépendamment de ce qu’un prétendu expert vous dit, ce n’est jamais une très bonne idée.

Bien sûr, vous pouvez perdre un peu de poids pendant le régime, mais que fait-il pour votre corps? La réalité est qu’il n’y a tout simplement pas assez de recherche sur les effets à long terme de l’HCG en tant qu’aide à la . Si vous utilisez HCG pour vous aider à perdre du poids, personne, pas même votre médecin, ne peut vous dire avec une certitude absolue quels sont les facteurs de risque à long terme. Ce seul fait devrait vous faire réfléchir à deux fois.

Pendant le HCG, on vous encourage à ne pas faire d’ :

Dès le départ, l’aspect le plus important de la modification de la composition de votre corps est supprimé de l’équation. Les partisans du régime HCG ne veulent pas que vous fassiez de l’exercice physique, car ils savent que cela provoquerait un ralentissement de votre métabolisme. Cela vous mettrait dans un état catabolique sévère et mettrait un terme immédiat aux avantages de l’alimentation. Le plus gros problème avec tout cela est que cela donne à Dieter des attentes irréalistes. À un moment donné, vous devrez arrêter le régime et que se passera-t-il ensuite? Si vous n’avez pas développé de saines habitudes de vie avec la et l’ il y a peu de chance que vous puissiez garder votre poids.

Le HCG vous donne des hormones inutiles:

Il ne faut pas oublier que la plupart des femmes ne produisent que de l’ . Certaines personnes semblent manquer ce concept. S’il était destiné à être utilisé dans les processus métaboliques de votre corps le produirait de lui-même par le biais de mécanismes normaux.

Le HCG est cher:
Selon votre source, les cycles diététiques avec injections de HCG ou gouttes sublinguales peuvent coûter plus de 800 $ ou plus. Vous voudrez penser aux coûts comme un investissement. Qu’attendez-vous à long terme, pas seulement à court terme, pour obtenir un retour sur investissement acceptable? Disons simplement que le régime fonctionne pour vous et que vous perdez 20-30 livres. Pensez-vous toujours que c?était un bon investissement si vous repreniez tout votre poids en un ou deux mois après l?arrêt du régime?

Créer un plan soutien, s?entraîner régulièrement, développer de nouvelles habitudes de vie, sont des éléments essentiels de tout programme capable de réussir à long terme. Lorsque vous suivez le régime HCG, vous ne comptez plus sur vous-même. La cohérence, la détermination et les changements de mode de vie sont rejetés au profit d’une drogue.

L’utilisation de HCG en tant que médicament que nous ne connaissons pas encore pourrait comporter des risques pour la santé inconnus. Le temps nous dira si les risques l’emportent sur les avantages potentiels. C’est ce que je sais avec certitude cependant. Le principal inconvénient de la diète HCG est que toute baisse de poids sera certainement à court terme, à moins que les vie ne soient modifiées. Le régime HCG est un pansement et tous les pansements finissent par tomber.

En tant qu’entraîneur personnel certifié à Charleston, j’ai constaté que le régime alimentaire fonctionnait bien pour certaines personnes et échouait lamentablement avec d’autres. En général, d’après ce que j’ai vécu, plus l’individu doit perdre du poids, plus il est probable qu’il sera capable de s’en tenir au régime. Les personnes ayant beaucoup de poids à perdre feront toujours mieux avec des régimes sévères limitant les calories. Physiologiquement, ils perdront moins de tissu musculaire pendant les périodes de privation.

Indépendamment de ce que vous dit toute personne qui jette un ?il dans le régime, il n?ya aucun moyen de restreindre sévèrement le nombre de calories et de perdre du tissu musculaire maigre. C?est un fait important à considérer, car le muscle plus maigre que vous perdez au cours d?un régime; plus il sera facile de prendre du poids après la fin.

Comme vous pouvez le constater, je ne suis pas un grand partisan du régime. Cependant, je ne veux pas prétendre que le régime est inefficace ou ne vous aidera pas à perdre du poids. Il y a plus qu’assez de personnes qui ont montré une perte de poids positive dans leur régime alimentaire pour que les résultats parlent d’eux-mêmes. Cela dit, d’innombrables autres personnes ont eu de mauvaises expériences avec le régime et ont perdu plus que de l’argent provenant de leur portefeuille. Chaque fois que vous commencez à jouer avec le système endocrinien et les équilibres hormonaux, vous lancez simplement les dés.

Je ne peux pas vous dire avec quelque degré de certitude si le HCG travaillera pour vous, aidera ou fera du mal. Je veux simplement que vous réfléchissiez à la situation dans son ensemble avant de vous lancer dans ce régime. Que cela fonctionne ou non, que vous soyez en sécurité ou non, vous seul pouvez déterminer si vous pensez que cela en vaudra la peine à long terme.

C’est quelque chose que vous devrez décider. J’espère que vous considérerez les «inconnus» cependant avant de vous épuiser comme le prochain cobaye. Il n?ya pas de débat sur les avantages de manger des aliments entiers et naturels et de faire de l?activité physique pour perdre du poids.