Hypnose pour perdre du poids – Votre voix intérieure critique vous empêche-t-elle de perdre du poids?

est un puissant allié dans votre lutte pour faire taire cette voix intérieure critique qui vous fait perdre du poids de façon permanente. Nous avons tous des défaillances lorsque nous mangeons trop ou grignotons les mauvais aliments. Bien trop souvent, vous risquez alors de subir une crise d?autocritique et de déception. La «voix intérieure critique» commence à parler et son message est extrêmement préjudiciable à votre bien-être émotionnel et physique. La voix vous bat, vous dit que vous êtes faible ou vous appelle un échec. Pour certains, la voix intérieure est moins sévère, légèrement désapprobatrice ou simplement un peu sombre. Quelle que soit votre expérience, la façon dont vous réagissez est d’une importance capitale pour vos efforts pour perdre du poids.

Pourquoi est-ce si important?

Ces pensées négatives peuvent, et font généralement, saboter vos efforts pour perdre du poids. Si vous voulez perdre du poids, il est absolument nécessaire de surmonter cette auto-programmation négative. Cette voix intérieure critique peut être considérée comme la partie de vous dont le travail consiste à défendre et à concrétiser les croyances de votre subconscient. Pensez à votre esprit subconscient comme à une vaste bibliothèque – le référentiel de tout ce que vous avez vu, entendu, ressenti et expérimenté. Il contient également le modèle de toutes vos croyances et de vos comportements sur ce que vous méritez ou, dans ce cas, sur la façon dont vous réagissez à la nourriture. Cette voix intérieure critique agit comme un bibliothécaire en chef, décidant et mettant en ?uvre une politique.

Cette voix tente en réalité de vous protéger et de vous guider, même si elle ne sait pas comment atteindre ces objectifs de manière exemplaire. Il veut que vous soyez forts face aux défis de la vie. Par conséquent, comme un parent autoritaire, il essaie avec force de contrôler vos pensées, vos émotions et vos actions. Il vous traite comme un enfant, convaincu que vous êtes incapable de gérer le stress, l? , la , la tristesse et d?autres sentiments. Vous devez donc manger, vous distraire de vos émotions, vous échapper de vos problèmes avec de la nourriture ou des boissons. Voyez-vous à quel point c’est puissant? Cela vous oblige tous les deux à faire quelque chose contre votre volonté consciente et ensuite cela vous blesse de le faire! Il surmonte votre volonté, puis vous gronde d’être faible.

Pourquoi fait-il cela?

Il veut rester en contrôle. Vous avez le sentiment d’être incapable d’affronter la vie sans avoir besoin de nourriture ou d’une autre forme de médicament. Ce cycle d’échec vous empêche de prendre le pouvoir et de reprendre le contrôle de ce que vous mangez et buvez.

Quelle est la solution?

L?hypnothérapie peut être une partie importante de la fin de ce cycle de sabotage. Il est important de confronter la partie de vous qui vous empêche de réussir. vous donne accès à votre subconscient en vous ouvrant une porte qui vous permettra d’ancrer de nouvelles croyances et comportements positifs et de commencer à reprendre le contrôle de votre vie.

Rappelez-vous l’analogie de votre subconscient et de la bibliothèque? Les les plus populaires d’une bibliothèque sont souvent exposés au premier plan. Ils sont actuels, influents ou significatifs. vous aide à placer au premier plan dans votre bibliothèque personnelle vos pensées, croyances et comportements qui reflètent votre désir de santé.
Plus ces pensées sont constantes et importantes, plus tôt vous commencez à manger de meilleurs aliments dans les portions qui conviennent, réduisez les grignotines (et choisissez des collations plus saines), buvez plus d’eau et faites de l’ . L?hypnothérapie crée essentiellement dans votre subconscient un allié pour votre esprit conscient, vous vantant de votre volonté et de votre capacité à résister, puis à transformer cette voix intérieure critique.

Bien que l’ soit très facile à utiliser, vous ne commencez à en percevoir que les puissants avantages. Alors?