Herbes de perte de poids qui fonctionnent en toute sécurité

Deux Américains sur trois sont considérés comme ayant un excès de poids et, chaque année, près de la moitié de la population américaine décide de perdre du poids. Un outil populaire qui a été essayé par beaucoup est celui des perte de poids; ce sont des remèdes naturels qui prétendent généralement agir en supprimant l’appétit d’une personne.

Gardez à l’esprit que les suppléments à base de plantes ne fournissent pas de solutions de perte de poids permanente à moins que des changements de style de vie, tels qu’un régime amélioré et un programme d’exercices, soient également mis en place et maintenus. Certaines et autres coupe-faim en vente libre peuvent contenir des interactions potentiellement dangereuses avec d?autres médicaments et avec les affections existantes. Il n?est donc pas judicieux de commencer un sans en avoir d’abord parlé à son médecin.

Quelles herbes de devrais-je prendre?

Herbes pour

Il existe un certain nombre d’herbes de perte de poids qui prétendent aider à perdre du poids. Une de ces herbes s’appelle Stevia. Stevia a été utilisé pour traiter des affections telles que les brûlures d’estomac, l’hypertension artérielle et l’ . Il freine les fringales et supprime l’appétit sans l’utilisation d’un stimulant.

Une autre herbe utilisée s’appelle Gymnema. Cette herbe est connue comme bloquant les graisses et bloquant le sucre. Il prétend réduire les fringales de sucre et favoriser une glycémie saine. Le thé vert peut aider à brûler les graisses et les calories supplémentaires et présente de nombreux autres avantages pour la santé. Enfin, le garcina cambogia est une autre herbe qui favorise la perte de poids grâce à un composé appelé hydroxycitrate. Cet ingrédient aide au traitement de l’ . Certains médecins feront remarquer que, jusqu’à présent, les études n’ont pas réussi à démontrer de manière concluante que cette plante est efficace.

Ce n’est en aucun cas une liste exhaustive des herbes de possibles qui peuvent être prises. Il y en a beaucoup d’autres qui prétendent supprimer l’appétit, réduire les fringales et contribuer à la santé et au bien-être en général. L’avantage de ces herbes de est qu’elles peuvent être achetées sans ordonnance et prises à la discrétion de la personne qui les utilise. L’inconvénient est qu’ils ne sont ni surveillés ni réglementés par un organisme fédéral, et il y a des risques à prendre ces herbes comme il en existe pour tous les médicaments.

Comment puis-je prendre des herbes de toute sécurité?

Il existe quelques directives simples que vous pouvez suivre afin d’assurer la sécurité d’une personne qui prend des herbes pour . Premièrement, si un supplément vous rend malade, consultez immédiatement un médecin. Ne prenez pas d’herbes si vous êtes enceinte ou allaitez, et ne les donnez jamais à un bébé. Prendre des herbes de perte de poids avec modération; ne prenez pas quotidiennement ou à des doses extrêmement élevées. Si vous prenez actuellement un médicament pour une maladie chronique, consultez votre médecin avant d’essayer une herbe minceur. En fait, c’est toujours une bonne idée de vérifier avec votre médecin avant de commencer tout médicament, qu’il s’agisse d’une ordonnance, en vente libre ou à base de plantes.

Vous devriez également vérifier auprès de votre fournisseur de soins de santé pour vous assurer que le complément base de plantes que vous envisagez d?interagir n?interagira pas avec les autres médicaments que vous prenez.