Graines de lin: avantages et utilisations

Depuis plus de 6000 ans, les humains consomment des graines de lin. Considérées comme un super-aliment, les graines de lin proviennent d’une plante qui produit une belle fleur bleue. Cette plante peut pousser dans les climats tropicaux et subtropicaux.

La gousse de fruit cultivée contient soit des graines jaune d’or, soit des graines brunes. Indépendamment de leur couleur, les graines de lin ne sont pas appelées superaliments pour une raison quelconque – elles apportent un coup de pouce nutritionnel pour améliorer la santé.

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