Gérez votre poids avec le Reiki

En tant que coach de vie holistique, beaucoup de mes clients me consultent car ils veulent perdre du poids. En abordant les problèmes de gain de poids; Je prends en compte les raisons sous-jacentes du gain de poids, sachant qu?il ne s?agit pas que de la nourriture que les gens mangent. Ce que j?ai trouvé, c?est que le stress peut conduire à trop manger ainsi qu?à manger émotionnellement. Pensez au moment où vous êtes contrarié; avez-vous tendance à trop manger ou à manger des aliments malsains “de confort” à l’excès?
Peut-être que vous êtes dans une situation sociale inconfortable vous amène à trop manger. Assister à une fête de Noël peut vous amener à chercher plus de nourriture que prévu. Ou peut-être avez-vous eu une dure journée de travail et à la minute où vous rentrez à la maison, vous déchirez le sac de croustilles et restez dans la cuisine en train de le manger en entier?

J’ai beaucoup de clients qui font face au stress et à la prise de poids. Mes clients me disent que, lorsqu’ils traitements de à leur coaching de vie holistique, ils trouvent qu’il est plus facile de gérer leur poids.

Alors, comment se fait-il que puisse vous aider à gérer votre poids?

Ce que j?ai découvert, c?est que l?une des raisons pour lesquelles le est si bénéfique pour et la gestion du poids est que les traitements de Reiki sont intrinsèquement équilibrants et profondément relaxants. Si vous n’avez jamais expérimenté le Reiki, imaginez, si vous le voulez bien, cette sensation juste avant de vous endormir. Votre respiration commence à ralentir et vos muscles commencent à se détendre. Vous n’êtes pas tout à fait “ici”, mais vous êtes toujours présent. C’est un endroit merveilleux et réparateur pour votre esprit, votre corps et votre esprit.

Je considère le Reiki comme une forme “intuitive” de . En tant que récepteur, tout ce que vous avez à faire est simplement “Soyez”. Les sessions exigent que vous ne fassiez rien. L’énergie va là où elle est nécessaire et aborde les aspects émotionnels, spirituels et physiques de votre être.

À l’autre bout du spectre, il y a le stress. Lorsque vous êtes stressé, vous remarquerez peut-être que vos muscles se contractent et que votre respiration devient moins profonde. De plus, votre corps est en mode “vol ou combat” et ce stress excessif amène également votre corps à sécréter un excès de cortisol. Le cortisol est une hormone liée à la graisse du ventre. Des études ont montré que si vous avez tendance à stocker votre graisse dans votre ventre, par opposition à vos hanches, vous courez un risque plus élevé de développer des maladies cardiaques, telles que des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
Lorsque vous êtes stressé, vous avez tendance à faire des choix alimentaires malsains et à trop manger.

Lorsque vous êtes détendu et en équilibre, le stress disparaît. Vous avez tendance à prendre de meilleures décisions parce que vous n’êtes pas motivé par l’ ou le stress. Vous pouvez mieux gérer vos déclencheurs et faire intuitivement de meilleurs choix pour votre santé et votre – .

Avec des traitements Reiki réguliers, vous pouvez ressentir une sensation générale de bien-être, mental, physique, émotionnel et spirituel. Cela se prête à vous aider à perdre du poids et à gérer votre poids.

Originally posted 2016-12-29 21:47:54.