Fat Loss 4 Idiots – Le meilleur plan de perte de poids pour perdre du poids en toute simplicité

Tout d?abord, qu?est-ce que ” 4 Idiots”? – Il s?agit d?un nouveau produit de perte de masse graisseuse qui connaît un grand succès auprès de tous les utilisateurs. Le 4 Idiots prétend vous faire perdre 9 kilos en 11 jours seulement, et ceci en raison de sa technique étonnante qu?il utilise et dont je parlerai plus tard.

Lors de l?achat de Fat Loss 4 Idiots, vous obtiendrez trois choses. Le premier est un livre intitulé Beyond Calories, qui contient un régime rapide, c?est-à-dire en 10 jours et qui vous fera perdre beaucoup de poids en peu de temps, le second livre qui est appelé Handbook, ce livre parle des derniers secrets du régime. Le dernier élément est le “générateur de ligne” qui est un service en ligne où vous aurez besoin d?un nom d?utilisateur et d?un mot de passe pour accéder à ce service. Ce générateur de est l’arme secrète qui vous fera perdre 9 kilos en 11 jours.
Voici comment cela fonctionne: lorsque vous vous connectez avec votre nom d’utilisateur et votre mot de passe, vous obtenez une grande liste d’aliments où vous pouvez choisir celui que vous aimez. Ensuite, le “générateur de ligne” générera pour vous un régime comprenant 11 jours et comprenant chaque jour quatre repas. Vous pouvez manger n’importe quelle quantité dans n’importe quel repas et vous avez d’autres choses comme de l’eau et des boissons diététiques que vous pouvez boire autant que vous le souhaitez. Ce plan de régime qui a été généré pour vous est basé sur une nouvelle technique de régime appelée “Calorie Shifting”. Cette technique consiste à mélanger la quantité de calories qui pénètrent dans le corps afin qu?il garde votre métabolisme élevé et que votre corps finisse par brûler beaucoup plus de graisse.

En conclusion, Fat Loss 4 Idiots a tellement bien réussi à améliorer la vie des personnes en surpoids en les aidant à perdre beaucoup de graisse. Voulez-vous que le programme de Fat Loss 4 Idiots fonctionne pour vous? Vous trouverez ci-dessous 7 conseils de Fat Loss 4 Idiots à mettre en ?uvre dès aujourd’hui …

1. Soyez réaliste avec vos objectifs – abandonnez le battage publicitaire de «perdre 9 kilos en 11 jours». Bien que certaines personnes le fassent, d?autres ne le feront pas? et le meilleur moyen de perdre du poids avec le régime 4 Idiots est: tenez-vous-en à de plus petits objectifs, comme 2 lb par semaine, et répétez le programme tous les mois.

2. Lorsque vous aurez terminé les 11 premiers jours de régime Fat Loss 4 idiots, prévoyez de prendre 6 mini-repas santé par jour. Chargez votre assiette avec 50% de fibres, 25% de protéines et le reste avec des glucides en bonne santé et des glucides complexes. Évitez le riz blanc et les autres aliments transformés et pensez «frais» et «complet».

4. Buvez plus d’eau – il ne contient pas de calories et est en meilleure santé que les boissons gazeuses. Donc, limitez les effets gazeux et buvez au moins 8 verres d?eau par jour.

5. Plateau buster – si votre stabilise, ne vous inquiétez pas, cela fait partie d’un processus naturel du processus de , mais ils peuvent être frustrants. Changer de régime alimentaire peut être très motivant si vous sentez que vous êtes coincé dans une ornière, suscitez des sentiments positifs que, oui, ce plateau passera bientôt. C?est pourquoi il est judicieux de répéter le régime Fat Loss 4 Idiots tous les mois.

6. Dans le manuel Fat Loss 4 Idiots Diet, il est indiqué que vous n’avez pas besoin d’ . Mais si vous devez vous entraîner durement, je vous recommande de combiner les mouvements du haut et du bas du corps – des exercices combo (comme un squat avec une épaule pressée) forcent votre corps à travailler plus fort pour se stabiliser et se stabiliser. Cela engage plus de muscles dans votre noyau, augmente votre fréquence cardiaque, brûle plus de calories et vous fait gagner du temps.

7. Soyez cohérent et persistant – tenez bon à long terme avec le programme de régime Fat Loss 4 Idiots. Il existe une solution miracle: vous devrez déployer des efforts considérables, mais cela rapportera gros!

Lorsque vous faites de l’ , vous brûlez des calories. Plus vous vous entraînez et plus vous insérez d?intensité dans votre routine cardio, plus vous éliminerez de calories. Lorsque vous faites de l’ , votre corps brûle des glucides en tant que source d’énergie pour continuer l’exercice. S’il y a peu de glucides dans votre système, votre corps va brûler les graisses stockées comme carburant. L?objectif consistant à mélanger les deux, l?exercice et “Fat Loss 4 Idiots” vous mènera à brûler des tonnes de graisse stockée en peu de temps. Malheureusement, il existe un inconvénient: le manque de glucides peut entraîner une fatigue immédiate lorsque vous vous entraînez.

Lorsque vous ne consommez pas assez de glucides, vous découvrirez que votre capacité à faire de l’exercice difficile est très difficile. Encore une fois, le manque de carburants nécessite de brûler les graisses pour obtenir un carburant peu efficace. Cela signifie que vous ne pourrez peut-être pas effectuer un entraînement long et intense. Alors, quelle est la réponse à ce problème? Fondamentalement, tout ce que vous devez faire est de réduire l?intensité de vos entraînements.

Si vous mangez plus que vous n’utilisez, vous stockerez le reste sous forme de graisse. Si vous brûlez ce que vous ingérez, vous conserverez le même poids. Si vous brûlez ce que vous mangez et continuez ensuite à faire de l’exercice pour cibler les graisses stockées, vous constaterez que vous perdez beaucoup de poids. C’est comme ça que le corps fonctionne. Bien sûr, cela est vrai que vous mangiez des glucides, des lipides ou des protéines. En d’autres termes, peu importe où les glucides sont dérivés, ils sont utilisés de la même manière par le corps. Donc, pour suivre un régime alimentaire restrictif en glucides peut ne pas être tout à fait nécessaire.

Originally posted 2016-12-29 21:49:54.