Faits de perte de poids Homme Vs Femme

C?est un fait navrant que les hommes perdent de la masse corporelle plus rapidement et plus facilement que les femmes. Diverses raisons peuvent être attribuées à cela, mais la raison principale est que si un garçon et une fille s’assoient sur un banc pendant une heure, le garçon brûlera plus de graisse que la fille. Les corps des hommes et des femmes sont différents, ce qui signifie qu’ils réagissent différemment à certaines choses. En regardant homme et femme de , vous comprendrez pourquoi cela se produit.

La première chose à examiner est le métabolisme, en particulier le taux métabolique au repos. C’est la quantité de graisse que vous brûlez lorsque vous êtes au repos pour que vos activités corporelles se déroulent bien. La raison pour laquelle les hommes dépensent plus de graisse que les dames au repos est que les hommes sont plus grands. Le taux métabolique au repos d’un homme au repos est supérieur à celui d’une femme au repos de la même taille et du même poids. Plus votre corps est grand, plus il brûle de graisses.

La prochaine chose importante à considérer est les réserves de graisse. Les dames ont plus de graisse que les hommes. Le corps d’une femme est destiné à la et à l’allaitement. Ces deux processus biologiques nécessitent de la graisse corporelle. Si un homme et une femme perdent chacun une livre, la dame laissera toujours plus de calories que le mâle de même masse et de même taille.

Les corps des hommes sont constitués de muscles plus forts que ceux des femmes, ce qui signifie qu’ils n’ont aucune place pour les graisses. Ils sont génétiquement conçus pour avoir plus de muscles et moins de graisse. C’est ce qui les favorise pour rester en forme et leur permet également de prendre plus d’aliments gras. Cependant, les femmes peuvent aussi même cela un peu étrange. Ils peuvent construire plus de muscles en soulevant des poids. Cela diminuera leur niveau de graisse.

L’autre chose qui différencie entre hommes et femmes est le niveau d’activité. La plupart du temps, les hommes sont plus actifs que les femmes. Des études montrent que les hommes brûlent plus de calories en une journée que les femmes. Leurs corps répondent également plus rapidement aux exercices physiques que chez les femmes.

L’autre différence est que les hommes aiment la viande tandis que les femmes aiment les glucides qui calories. Des études menées aux États-Unis montrent que les femmes aiment les aliments sucrés plus que les hommes. Les hommes ne font pas très attention à ce qu’ils mangent comme des dames et dès qu’ils le font, leurs résultats ont tendance à être plus rapides.

Peu importe que vous soyez un homme ou une femme. La chose importante lorsque vous voulez réduire quelques kilos est d’ . Consultez un instructeur de gymnastique pour obtenir des conseils sur les meilleures choses à faire et celles que vous devriez éviter.

Pour en savoir plus sur homme vs femme, visitez Internet pour plus de détails. Il existe différents sites qui expliquent comment réduire les niveaux de graisse dans votre corps. Certains sites parlent de médicaments qui tuent la graisse corporelle en quelques jours. Ne faites pas confiance à tout sur Internet, faites simplement une recherche et découvrez la meilleure méthode. Vous pouvez également demander à vos amis qui ont coupé un kilo de ce qu’ils ont fait. Cependant, le plus important est d? régulièrement et régulièrement. Pour plus d’informations, veuillez vous rendre sur: HTTP; // WWW.fitnesskeys4u.com. Vous y recevrez une liste d’aliments sains et gratuits.