Examen de la formule de remise en forme à quatre visages

Êtes-vous désespéré de perdre du poids au visage? Je connais trois astuces puissantes pour vous aider à résoudre ce problème rapidement et facilement. Avoir un visage gras est un problème peu attrayant auquel de plus en plus de personnes font face à mesure que les populations prennent du poids. Je sais qu’au fur et à mesure que je gagnais quelques kilos, mon visage s’est arrondi, mes joues étaient charnues et pleines et, pire encore, j’ai commencé à avoir un chin supplémentaire.

Pour être honnête, je détestais le sentiment d’avoir un visage gras et rond et je passais à l’action. Permettez-moi de partager avec vous ce que j?ai appris pour que vous aussi puissiez perdre du poids sur votre visage (au bas de cet article, j?ai également inclus un lien très utile vers un site qui peut également vous aider).

1. Arrêtez de prendre des médicaments en vente libre pour les maux et les maladies de tous les jours. Certains médicaments en vente libre peuvent entraîner une rétention d’eau dans le visage. Si vous pouvez supporter la douleur d’un mal de gorge ou d’une fatigue musculaire sans drogue, c’est mieux pour votre visage. N’oubliez pas que l’utilisation appropriée de ces médicaments est sans danger et ne causera pas de dommages à long terme au visage. N’arrêtez pas de prendre les médicaments qui vous ont été prescrits par votre fournisseur de soins de santé.

2. Êtes-vous une personne maigre avec un visage gras? Croyez-le ou non, mais la plupart des personnes souffrant de graisse du visage ne sont même pas en surpoids. Leur corps est juste naturellement stocke la graisse dans les joues et le menton. Heureusement pour vous, les gars plus âgés, c?est une solution presque sans effort avec le bon et des exercices faciaux.

3. Ayez un sourire détendu, les lèvres fermées, puis aspirez vos joues vers vos dents. Tenez-le pendant 10 fois, détendez-vous et répétez 10 fois. Regardez-vous dans un miroir en faisant cet . Faites bouger votre lèvre supérieure, en tournant les coins de vos lèvres vers le haut et déplacez les muscles de votre joue vers vos yeux. A ce stade, vous devriez essayer de faire toucher votre nez par la lèvre supérieure. Restez dans cette position pendant 10 fois, détendez-vous et répétez 5 fois.

Regardez-vous dans un miroir en faisant cet . Souris aussi large que possible – tout en gardant les lèvres fermées et les coins de la bouche relevés. Essayez de faire en sorte que vos coins de bouche touchent vos oreilles. Ridez ensuite votre nez et voyez votre muscle de la joue se déplacer vers le haut et sentir ces muscles travailler. Gardez pour 5 chefs d’accusation, détendez-vous et répétez 10 fois. Gardez vos dents et vos lèvres fermées et soufflez de l’air sous votre lèvre supérieure et maintenez-le là 10 fois, puis déplacez l’air sur votre joue gauche, maintenez-le pendant 10 minutes, sur votre lèvre inférieure, maintenez-le pendant 10, puis sur votre joue droite. en le tenant pour un compte de 10. Répétez 5 fois.

Voilà mes trois astuces vous montrant comment perdre du poids avec votre visage facilement et sans effort. Si vous voulez découvrir mon secret NUMBER 1 pour perdre du poids sur votre visage ==> Cliquez ici
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