Être fidèle à sa nature mène à une santé et à un équilibre parfaits

Qu’est-ce que je veux dire par “One’s Nature”? Prenez quelques secondes pour examiner tous les différents types de chiens du monde. Vous ne verriez jamais un lévrier imiter la nature d’un berger allemand: ce n’est pas dans sa composition ni dans sa nature de le faire.
Pourtant, nous regardons tous les jours des jeunes qui lisent des ou regardent des vidéos et qui nous disent: je voudrais être comme cette star de cinéma ou cette célébrité, même si leur morphologie est complètement différente de celle de la célébrité qu?elles veulent copier.
Le système de santé indien, connu depuis des millénaires et connu sous le nom d’ dit que les corps sont tous un mélange de trois éléments de base, dans des proportions plus ou moins grandes.
Le concept central de la médecine ayurvédique est la théorie selon laquelle une bonne santé existe lorsqu’il existe un équilibre entre ces trois humeurs corporelles fondamentales ou “doshas” – appelées Vata, Pitta et Kapha.
? Vata est le “principe d’impulsion”. Il est nécessaire pour mobiliser le fonctionnement du système nerveux et la transmission de messages dans tout le corps. Cela correspond aux éléments physiques de l’air et de l’éther.
? Pitta est le “principe énergétique”. Il utilise la bile pour diriger les aliments digérés dans le système veineux et régit donc le métabolisme. Cela correspond aux éléments physiques du feu et de l’eau.
? Kapha est le “principe des fluides corporels”. Elle concerne les muqueuses, la lubrification et le transport de nutriments dans le système artériel. Cela correspond aux éléments physiques de l’eau et de la terre.
Les personnes peuvent avoir un des doshas dans leur corps dans une proportion particulièrement élevée, mais aucun des doshas n’est absent dans aucun corps.
L’Ayurveda prend en compte les observations selon lesquelles les goûts des aliments ou des ont des effets physiologiques spécifiques. Les goûts qui se transforment après la digestion (Vipaka) sont plus puissants.
? Doux – Madhura
Les aliments sucrés nourrissent, refroidissent, humidifient, huilent et augmentent le poids
? Sour – Amla
Les aliments aigres réchauffent, huilent et prennent du poids
? Salé – Lavan
Les aliments salés réchauffent, dissolvent, stimulent, ramollissent, huilent et augmentent le poids
? Amer – Katu
Les aliments amers refroidissent, sèchent, purifient et perdent du poids
? Piquant – Tikta
Les aliments piquants réchauffent, sèchent, stimulent et réduisent le poids
? Astringent – Kasaya
Les aliments astringents refroidissent, sèchent et réduisent le caractère collant.
Vous pouvez voir de ce qui précède qu’en observant quel dosha occupe la plus forte proportion dans notre corps et en choisissant des types d’aliments qui atténuent les effets de ce dosha (“le pacifie”), nous pouvons nous transformer, tout en restant fidèles à notre corps de base type et nature.
Notre corps soutient nos efforts dans cette direction en allant toujours vers un état d’équilibre; de sorte qu’une fois que nous nous sommes engagés dans le processus d’équilibrage, notre corps nous aide à le compléter.
Les êtres humains ont de nombreuses racines différentes dans leur nature. Ces racines peuvent être basées, par exemple, dans leur pays d’origine, leur race ou la partie du monde dans laquelle ils vivent – c’est-à-dire un pays très chaud ou un pays froid. Les gènes de notre corps sont notre programmation interne, ce qui aide à construire notre type de corps à travers l’évolution.
En ce moment présent, il est important de prendre conscience de notre évolution génétique et de notre type de corps, et de la mettre en relation avec l’environnement dans lequel nous vivons; si nous constatons que notre environnement a tendance à accentuer notre dosha prédominant (si nous en avons un), il est judicieux d?envisager de changer de climat ou de prendre des mesures pour rééquilibrer notre corps par le biais de nos habitudes alimentaires et de nos habitudes alimentaires. mode de vie.
Nous savons tous que nous pouvons nous changer nous-mêmes par notre esprit plutôt que par la matière. Je pense qu’il est préférable de le faire en prenant conscience de notre vraie nature et en étant nous-mêmes, de manière consciente et créative, afin que nous puissions évoluer et rester en parfaite santé et en parfaite harmonie pendant que nous apportons des changements dans notre vie.

Originally posted 2016-12-29 22:06:54.