Êtes-vous prêt à perdre du poids?

Neuf personnes sur dix prennent la résolution du Nouvel An pour perdre du poids, mais tout le monde ne le fait pas. Vérifiez vous-même votre niveau de «disposition à perdre du poids» en lisant les affirmations ci-dessous. Plus vous êtes d’accord, plus vous savez que vous êtes prêt.

1. Vous avez terminé en évitant les grands miroirs. Vous avez fini de haïr le reflet que vous voyez vous regarder dans un miroir. Vous ne possédez même pas un miroir de taille normale.

2. Vous avez toujours votre jean préféré, que vous avez refusé d’abandonner, vous attendant au fond de votre garde-robe.

3. Vous voulez pouvoir sortir et porter quelque chose qui convient réellement. Pas plus redoutant de sortir dans la crainte que vous n’avez rien à porter.

4. Vous vous sentez embarrassé pour votre enfant parce que vous êtes ce gros parent que vous n’aviez jamais rêvé de devenir.

5. Vous avez eu un enfant qui vous a demandé si vous étiez enceinte … et vous n’êtes PAS … et c’est fini!

6. Vous ne pouvez plus supporter de voir le visage de vos amis et de votre qui ne vous ont pas vu depuis un moment et qui sont choqués par la quantité de poids que vous avez prise.

7. Vous ne reconnaissez même pas la personne que vous voyez en vous regardant dans le miroir en ce moment.

C’est différent pour tout le monde et certaines personnes ne sont jamais vraiment prêtes mais vous l’êtes. Vous avez senti quelque chose se briser en vous lorsque vous y êtes arrivé. C’était subtil mais tu savais. Le comment et le pourquoi peuvent ne pas être complètement clairs pour vous mais vous êtes prêt à chercher les réponses. Vous savez que les solutions rapides et les réponses faciles n’existent pas. Vous réalisez enfin que vous ne pouvez pas faire ça tout seul. Si vous le pouviez, vous ne seriez pas où vous êtes en ce moment. Vous êtes prêt à demander de l’aide pour pouvoir apporter des changements permanents qui dureront toute votre vie. Vous êtes prêt à vous retrouver une fois de plus en prenant les bonnes mesures et en faisant les bons choix. Vous êtes prêt à attendre demain.

Et je peux aider.