Établissement d’objectifs – Dix leçons que j’ai apprises en montant au sommet

J’ai récemment passé quelque temps à Door County, dans le Wisconsin, lors d’une petite escapade de week-end de détente.

Lors de mon dernier jour là-bas, je suis parti avec une petite amie pour explorer Peninsula State Park, une magnifique réserve naturelle située sur une falaise au-dessus des eaux de Green Bay.

En traversant le parc, nous sommes tombés sur Eagle Tower. Eagle Tower est une tour en bois de 75 pieds construite en 1914 qui repose sur une falaise au-dessus de Green Bay, exactement à 250 pieds au-dessus de l’eau.

Pour une raison quelconque, j’ai été attiré par la tour. Je l’ai rapidement évalué et j’ai décidé de l’escalader. Je me suis dit que s’il est ici depuis 1914 et qu’il est ouvert au public, il doit être relativement sûr, non? Alors j’ai attrapé ma caméra vidéo et commencé mon ascension.

À première vue, il semble facile de grimper au sommet, c?est-à-dire jusqu?à ce que vous commenciez, vous réalisez alors que la tour est un grand escalier vacillant.

Maintenant, je viens de la ville, ce n?est donc pas le premier escalier que j?ai conquis. Ma maison est sur trois niveaux et je monte ces escaliers tous les jours. L’école d’art que j’ai fréquentée avait 14 étages et j’ai adoré utiliser les escaliers. Cependant, il est assez décourageant de constater que les escaliers individuels de Eagle Tower montent droit et n?ont pas de renfort, pas de murs. Cela signifie donc que vous sentez le vent dans votre visage, vous ne pouvez pas éviter de voir la hauteur à laquelle vous montez tandis que les points de repère situés au-dessous de vous rétrécissent à chaque pas que vous faites.

J’étais si heureux de grimper à Eagle Tower et j’étais particulièrement heureux de partager l’expérience avec mon cher ami. Après tout, nous sommes plus forts ensemble? c’est jusqu’à ce que je la perde, et ensuite je devais être forte par moi-même.

Pouvez-vous raconter? Mon ami a fait demi-tour après environ 20 pieds. Elle ne s’est pas contentée de faire demi-tour, elle s’est un peu grincheuse avec moi, elle m’a dit que l’escalade n’était pas importante pour elle et que, comme ça, elle était partie. Elle était de retour sur le sol. Je ne savais pas que grimper sur ce tas de bois deviendrait une expérience spirituelle profondément émouvante, dont je pourrais tirer pour le reste de ma vie …

Les dix leçons que j’ai apprises en montant au sommet

1. Il y aura des moments où vous devrez continuer sans votre système de soutien. Les personnes avec qui vous voulez être avec vous ne seront pas toujours avec vous. Soyez prêt à aller de l’avant quand même.

Il m’est apparu à ce moment-là que j’avais le choix. Je pouvais faire demi-tour pour tenir compagnie à mon ami ou continuer à avancer. Comme elle était déjà grincheuse, je pourrais risquer qu’elle soit fâchée contre moi parce que je suis partie sans elle. Ou je pourrais simplement aller de l’avant et faire ce que j’ai dit que j’allais faire. J’aurais vraiment préféré l’escalader avec elle et partager l’expérience, mais j’ai décidé de continuer à grimper même si cela voulait dire que j’étais en solo. Après tout, la tour n’allait nulle part et je pourrais tout lui raconter quand je descendrais et peut-être qu’elle voudrait l’escalader plus tard après m’avoir vu le faire. Tout à fait une pensée optimiste.

Mais cela n’est pas arrivé. Elle s’est totalement désengagée de moi et de l’expérience. Elle est allée à la voiture et a passé quelques coups de fil. Ce qui est important à noter, c?est que peu importe à quel point je pense sincèrement qu?elle aurait pu bénéficier de cette expérience, mon parcours n?est pas le sien. Chaque personne choisit son propre chemin et il faut parfois la laisser partir, puis faire ce que vous devez faire pour vous-même.

Ce qui m’a appris ceci:

2. Plus vous montez, plus il est effrayant et moins vous aurez de compagnie.
Parfois, des gens s?en prennent à vous et projettent leur peur par la colère, la dissociation, l?abandon, etc. Parfois, ils vous attaquent même parce que vous faites quelque chose qu’ils veulent, mais que vous avez peur de faire. Mais la réalité est que, lorsque quelqu’un fait cela, cela ne vous concerne pas du tout. Je voulais qu’elle vive cette expérience. Mais la vérité est que cette ascension ne concernait ni elle ni qui que ce soit, et je ne devrais pas m’en sortir. C’était à propos de moi qui voulais ressentir la peur et le faire quand même. Je voulais cette expérience. Il y avait déjà des gens au sommet et c’était réconfortant de savoir que je les rencontrerais une fois sur place.
Et donc j’ai continué à grimper.

Plus je montais haut, plus le vent était fort et froid. En fait, lorsque j’ai atteint le deuxième niveau, le vent était si fort que mon chapeau m’a tiré la tête. Oh, et plus vous montez, plus la tour se balance au vent. Vous pouvez entendre le bois faire des craquements et la «perception» du danger et de l’intensité augmente à chaque pas.

Le vent est froid et fort car il hurle autour de vous. Il n’y a pas de protection contre cela car la tour est essentiellement composée de 4 piliers, d’un escalier flottant et d’une balustrade à laquelle vous pouvez vous tenir pendant que vous montez. C’est tout.

Alors pourquoi étais-je ici, pourquoi est-ce que je montais cette tour? Pourquoi était-ce si important pour moi?

3. Comment tu fais n’importe quoi, c’est comment tu fais tout.

La pensée même de cette déclaration est ce qui m’a empêché de revenir en arrière. Je me demandais si je faisais demi-tour ici, dans une situation contrôlée qui serait terminée et dans environ 4 minutes, quoi d’autre dans la vie puis-je éviter, faire demi-tour et fuir? Non pas que cette question soit un modèle dans ma vie, mais la simple possibilité était suffisante pour me faire avancer.

Cette expérience a été symbolique pour moi, un pas dans la direction d?élargir mon et ma .

4. Une fois que vous avez décidé d?y aller, ne vous assoyez pas pour dire à quel point vous avez peur. Cela ne fait que renforcer la peur et augmenter vos chances de faire demi-tour comme mon ami. C’est bien qu’elle ait fait demi-tour, car elle avait ses raisons de ne pas le faire, mais je ne pouvais pas revenir en arrière car j’avais mes raisons de continuer et je m’engageais à 100% à atteindre le sommet. Elle vit la tour comme un tas de bois sans signification. Je le voyais comme une métaphore de la vie et de la conquête de la peur. Au lieu de me concentrer sur la peur, je me suis concentré sur le sentiment d’accomplissement que je ressentirais à chaque pas progressif et sur la vue dont je pourrais jouir lorsque j’aurais atteint le point culminant.

Ce sur quoi vous demeurez assez longtemps et assez fort devient votre réalité.

5. La seule façon de développer votre courage musculaire est de l’utiliser. Parfois, lorsque vous avez peur de faire quelque chose dont vous savez que vous êtes capable, cela signifie que vous DEVEZ le faire. Je pourrais passer toute ma vie à éviter les choses qui me faisaient peur mais je ne grandirais jamais. Je manquerais tellement d’expériences délicieuses. Lorsque les muscles et les compétences ne sont pas utilisés, ils s’atrophient, se fanent, ils rétrécissent. Vous augmentez et augmentez votre capacité chaque fois que vous exploitez votre potentiel.

6. Plus vous montez haut, plus la tentation est grande de faire demi-tour. Le climat est différent au sommet. Il y a souvent plus de risques et les conditions sont plus extrêmes. Moins de gens sont prêts à prendre ces risques et à lutter contre ces conditions. Ceci s’applique aux affaires, à l’amour, à l’ , à l’ , à la spiritualité et à tout aspect de la vie. Plus le défi est grand, plus les chances sont grandes, mais également plus le défi est grand, plus vos croyances limitantes ont la possibilité de vous faufiler et de vous mordre à l?arrière.

Vous devez toujours choisir consciemment de surmonter la perception de vos limites.

7. Lorsque vous atteignez le sommet ou atteignez un nouveau niveau, prenez le temps de célébrer et de réfléchir. Capturez les leçons de l’expérience. Qui savait que grimper sur une tour en bois m’aurait apporté une telle perspicacité et me permettrait de la partager avec vous? Et certains d’entre vous vont commenter et partager vos idées avec moi et c’est assez génial si vous me le demandez.

8. Une fois que vous vous êtes étiré et que vous avez fait quelque chose plusieurs fois, il devient beaucoup plus facile d?en accomplir davantage. En fait, vous serez à la recherche de plus grands défis à relever. Se remettre en question vous fait sentir vivant et accompli. Même si vous n’arrivez pas au sommet, si vous vous étirez, vous serez dans une meilleure position pour l’avenir.

9. La vue depuis le sommet est spectaculaire. Il y a des choses que vous ne pouvez expérimenter et voir que d’en haut. J’ai grimpé la tour trois fois ce jour-là. Chaque fois était plus facile que la précédente. La troisième fois que je suis monté dans la tour, j’ai vu un pygargue à tête blanche voler juste au-dessus de moi. Avez-vous déjà vu un pygargue à tête blanche devant votre visage en liberté? Laissez-moi vous assurer que c’est un trésor à voir. J’aurais totalement manqué ce spectacle remarquable si j’étais debout sur le sol.

Il est à noter que les aigles ne traînent pas assis par terre. Ils montent en flèche. Si vous voulez les voir et les côtoyer, vous devez vous élever à leur niveau.

10. Parfois, il est aussi effrayant que de monter. Après avoir célébré au sommet et admiré la vue spectaculaire, il était temps de descendre et c’était aussi effrayant que de monter, et je pense que la même chose est vraie de la vie. La vie est une série de pics et de vallées, d’étés et d’hivers. Il y a des cycles que nous devons tous expérimenter. Je ne connais personne dont la vie est une course constante au sommet. Mais cela vaut toujours la peine d?aller de l?avant et de revenir au sommet, de chercher de nouveaux sommets, ne serait-ce que pour ce que vous allez apprendre et qui vous allez devenir dans le processus. Les leçons sont à vous pour toujours.

Pour mon ami, cette tour était un tas de bois sans signification. Pour moi, c’était une métaphore de la vie. Quelles tours ou montagnes avez-vous escaladées dernièrement? Quels défis avez-vous relevés, quelles craintes avez-vous vaincues? Comment vous êtes-vous étiré aujourd’hui?

Vous voulez chercher de nouveaux sommets dans tous les domaines de votre vie. Cela vaut la peine de faire tout ce qu’il faut pour y arriver.

On se voit au sommet.

Vivez vos .

Originally posted 2016-12-29 22:00:54.