Est-ce que l’hypnose pour perdre du poids fonctionne réellement?

Si vous voulez ignorer le reste de cet article, n’hésitez pas, la réponse est oui! Si vous voulez savoir comment et pourquoi, lisez la suite!

Qu’est-ce que l’ ?

Avez-vous déjà effectué un voyage et quand vous êtes arrivé, vous ne vous en souvenez plus? Ou, ce qui est encore plus étonnant parfois, vous avez effectué un voyage sur ce type de pilote automatique, puis vous êtes passé à l’action lorsque vous rencontrez un danger inattendu sur la route? Cela ressemble beaucoup à l’ : vous êtes dans une sorte de transe dans laquelle vous pouvez entrer et sortir de votre volonté.

L’hypnose ne signifie PAS que vous soyez contrôlé ou que vous vous sentiez différent. De nombreux clients décrivent simplement cela comme une forme de très apaisante, dans laquelle ils ont une conscience accrue de ce qu’ils voient, entendent et font. Le temps semble s’être arrêté, vous pouvez tout entendre et tout vous rappeler, et rien ne semble avoir changé – jusqu’à ce que vous conserviez vos nouvelles facilement et sans effort!
L’hypnothérapie utilise cet état de pour aider à accéder à des niveaux de conscience plus profonds. Cela vous permet à son tour de commencer à changer votre façon de vous sentir, de penser et de vous comporter en acceptant les suggestions positives qu’un hypnothérapeute vous donne.

Comment fonctionne l’hypnose pour ?

La différence entre “zoner dehors” pendant un certain temps et dans un état formel et profond de transe hypnotique est presque nulle. En substance, une fois que vous êtes très détendu (mais pas endormi), votre esprit est plus ouvert aux idées et aux suggestions.

Le facteur important pour est exactement le même que pour les régimes traditionnels, la motivation pour le changement. Aucune quantité de régime ou de travail sur votre état d?esprit ne vous aidera à à long terme si vous voulez que tout reste pareil et / ou vous voulez changer pour quelqu’un ou quelque chose d’autre (comme un partenaire ou parce que vous devrait’).

En supposant que vous soyez à l’aise avec la détente (comme la plupart d’entre nous le sont dans une certaine mesure!), Vous pouvez être hypnotisé. Une fois que vous serez dans cet état de détente, des suggestions et des idées vous seront données pour vous encourager à changer votre comportement pour le mieux.

Si vous rencontrez un thérapeute individuellement, ils seront personnalisés. Si vous êtes dans une session de groupe ou utilisez un produit général d’un fournisseur enregistré, les suggestions seront moins spécifiques et probablement basées sur l’expérience professionnelle du thérapeute. Dans les deux cas, vous n’accepterez toujours que les parties qui vous intéressent ou qui vous concernent (d’où la raison pour laquelle certaines personnes disent que cela ne fonctionnera pas, en termes simples, elles ne le souhaitent pas!).

Les suggestions générales de incluent souvent:

Principes alimentaires sains tels que moins de matières grasses / sucre et plus de fruits / légumes, etc.

Manger moins

Motivation pour l’

Ne pas aimer certains «aliments à problème» tels que les chips ou le chocolat

Arrêter de manger émotionnellement

Craving Cravings

Qu’est-ce que l’ peut faire pour m’aider?

La plupart des gens ne s’inquiètent pas de savoir si l’ fonctionne, mais si cela fonctionnera pour eux! Regardons les choses en face, cela semble trop beau pour être vrai si c’est aussi simple que ça!

Le fait est que l’ ne fonctionnera jamais si vous ne le souhaitez pas. Qu’il s’agisse d’être hypnotisé pour voler une banque, pour faire comme un singe ou pour perdre du poids, votre inconscient n’acceptera JAMAIS ce qu’on lui dit de faire si vous voulez que cela se produise. Je n’oublierai jamais de voir un ami profondément hypnotisé se lever pour se produire sur scène – seulement pour se «réveiller» immédiatement lorsqu’on lui demandait de faire quelque chose pour lequel elle était trop embarrassée!

La clé de la façon dont l’hypnose peut vous aider est donc de savoir si et dans quelle mesure vous voulez que cela fonctionne pour vous en tant qu’individu.

Personne, qu?il soit hypnothérapeute ou médecin, ne peut vous faire changer de comportement. Si vous insistez pour manger toutes les mauvaises choses au mauvais moment et de la mauvaise manière, vous finirez par devenir de plus en plus gros. Si toutefois, vous voulez changer et vous ne savez tout simplement pas comment – l’hypnose est une solution incroyablement simple, efficace et simple.
En travaillant juste avec votre propre cerveau, votre comportement peut être modifié en un instant – et vous ne saurez même pas pourquoi! C’est aussi simple que ça.

Écrit par Elizabeth Mansfield

Originally posted 2016-12-29 21:41:54.