Entrer dans la bonne mentalité

Bien que cela puisse sembler insensé, l?une des plus grandes gaffes que font les gens quand ils suivent un régime est de trop se concentrer sur leur perte de poids et sur l?importance de ce que montre la balance. Oui, nous sommes tous dans ce jeu pour perdre du poids, mais vous ne pouvez pas vous concentrer uniquement sur cela, sans quoi le véritable succès sera toujours hors de votre portée. Par exemple, chacun de nous a perdu du poids et l’a repris, ou connaît quelqu’un qui l’a également fait. De toute évidence, bien que perdre du poids ne soit pas chose facile, si quelqu’un a le bon état d’esprit et la discipline, il peut réussir. Cependant, perdre du poids n’est clairement pas suffisant et c’est là que la plupart des gens vont mal. Au lieu de considérer votre période comme une période propice à la perte de poids, considérez plutôt comme une occasion de réfléchir et de déterminer les raisons de vos problèmes de poids, et plus important encore, les nouveaux comportements et objectifs que vous souhaitez atteindre. toi même.

Pour certains, il s’agit simplement de perdre du poids et d’ajouter de l’exercice à leur vie. Et, pour les autres, leur leur offre une expérience unique leur permettant de s?éloigner des aliments et de repenser leur relation sous un angle nouveau et plus sain. Cependant, indépendamment de vos propres problèmes, il est important de penser à ce que vous pensez pendant votre voyage: faites-leur un point de réflexion lorsque vous avez atteint votre objectif de poids.

La ligne du bas est ceci; vous avez le pouvoir de réduire votre poids et de le garder aussi longtemps que vous le souhaitez. Mais, il faudra casser le moule. Cela demandera de la réflexion et de l?honnêteté à l?égard de vos propres problèmes et de véritablement aller au fond des causes de votre surcharge pondérale. Et même s?il n?est jamais amusant de regarder à l?intérieur et d?examiner nos propres vulnérabilités et problèmes, c?est ce que nous pouvons faire pour vous permettre de vraiment réussir.

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Hamilton Erridge est un professionnel de la perte de poids. aide les personnes à perdre du poids et à rester en bonne santé en leur fournissant des informations et des ressources qui les aident à modifier leur mode de vie pour que les kilos superflus versés ne soient jamais rétablis.

Originally posted 2016-12-29 22:00:54.