Diverticulose – Que manger

La diverticulose, également appelée maladie diverticulaire, est caractérisée par des débordements de la muqueuse et de la sous-muqueuse coliques par le biais de faiblesses des couches musculaires de la paroi du côlon. Les diverticules se développent chez la majorité des personnes dans les sociétés industrialisées à mesure qu?ils vieillissent, probablement en raison de l?absence de fibres dans leur régime alimentaire. Environ 10% de la population américaine âgée de plus de 40 ans et la moitié âgée de plus de 60 ans sont atteints de diverticulose. De petites ruptures se produisent dans la paroi du gros intestin, ce qui peut provoquer une inflammation et une infection, une maladie appelée diverticulite. Ces infections sont douloureuses et peuvent se produire lors de perforations ou d’abcès. Une hospitalisation pour des antibiotiques ou une chirurgie peut être nécessaire.

Pendant de nombreuses années, les médecins ont dit à leurs patients atteints de diverticulite de ne pas manger de noix, de graines ou d?aliments contenant des graines, comme si ces morceaux de nourriture se logeaient dans leurs excroissances intestinales et causaient infection ou perforation. Un article du Journal de l’American Medical Association (JAMA, 2008; 300: 907-914) met fin à cet argument.

On pensait que les noix ou les petites graines, même les plus tendres de tomates ou de concombres, pourraient se coincer dans ces diverticules et causer une obstruction et une infection. Il s’avère que les instructions pour éviter de tels aliments ont été complètement fausses. Les noix, les graines et même le pop-corn n?aggravent pas la diverticulite, mais semblent l?empêcher en fournissant des fibres.

Les meilleures instructions pour prévenir la diverticulite sont d’augmenter l’apport d’aliments riches en fibres, c’est-à-dire fruits et légumes, noix et graines. Plus il y a de fibres, moins l’inflammation et l’infection risquent de se produire.

– Allan Sosin, MD

(* Les informations contenues dans cet article sont fournies à des fins éducatives uniquement et ne visent pas à diagnostiquer, traiter ou guérir une maladie ou une affection. Ces recommandations n’ont pas été examinées par la US Food and Drug Administration (FDA). Aucun contenu ne figure dans ce document. Cet article remplace les conseils, les diagnostics et les traitements d’un professionnel de la santé.Ne jamais augmenter, réduire ou interrompre la prise d’un médicament ou d’un traitement sans d’abord consulter votre médecin. Si vous demandez conseil à un professionnel de la santé et souhaitez prendre rendez-vous avec l’un de nos Médecins, veuillez appeler notre bureau au (949) 600-5100. Il est impossible de répondre à un courrier électronique non sollicité et ne saurait se substituer à la consultation par un professionnel de la santé qualifié. Si vous avez une urgence médicale, contactez votre médecin traitant. ou le service d’urgence médical local immédiatement.)