Diet Delivery Service – Ce qu’il faut savoir avant d’acheter

services de livraison de diètes explosent en popularité, en partie grâce à leur commodité, à leur prix abordable et à leur capacité à livrer rapidement des résultats. Dans une étude récente réalisée par l’Université Brown, les personnes qui essayaient de perdre du poids en mangeant des repas préparés perdaient en moyenne 31% de poids de plus que celles qui préparaient leurs propres repas.

Si vous envisagez de faire appel à un service de livraison de régimes pour perdre du poids, vous devez savoir plusieurs choses avant d’acheter. Cet article vous aidera à savoir quoi chercher, à quoi s’attendre et comment trouver le meilleur service pour votre style de vie.

Tout d’abord, qu’est-ce qu’un service de livraison de ?

En général, les services de livraison d’aliments préparent des repas diététiques pour vous et les expédient à votre domicile soit une fois par semaine ou une fois par mois, en fonction du type d’aliment. Vous avez alors tous vos repas prêts pour vous, répartis en portions et vous ne faites que préparer et manger. De nombreux services proposent également une aide en ligne ou téléphonique, des planificateurs de repas, des kits de démarrage, etc.

L’avantage est que vous n’avez pas à faire toute la planification, la préparation, les achats, etc. Vous ne faites que manger et le poids disparaît. C’est simple, facile, on se sent luxueux et les repas sont préparés par des experts pour qu’ils soient vraiment délicieux.

De plus, la livraison d’un régime est maintenant beaucoup plus abordable qu’avant: environ 10 à 25 dollars par jour. De toute façon, c’est à peu près ce que la plupart des gens dépensent en nourriture.

Quels types de services de livraison sont disponibles?

Il y a beaucoup de variété ici. Certains services de livraison préparent des repas basés sur un régime spécifique (par exemple, le régime Zone ou le « 3 heures» de Jorge Cruise). D’autres vous proposent un choix de régimes (comme un régime faible en gras, un régime faible en glucides ou un régime alimentaire pour diabétiques).

Peu importe le type de régime, la plupart des services sont basés sur des repas à faible teneur en calories et à portions contrôlées, conçus pour vous aider à perdre 2 à 5 livres par semaine.

Quels types de repas puis-je choisir?

Les repas vont de simples en-cas (barres à la pomme, à la cannelle, à l’avoine ou au caramel) et aux plats gastronomiques préparés par un chef (côte de b?uf Black Angus avec pommes de terre au four, crème sure et Sweet Bell ou canard épicé asiatique aux légumes), selon le plan.

En général, les régimes offrent également une assez bonne variété de repas, de nombreux services de livraison de repas modifiant leur menu toutes les quatre semaines. D’autres offrent des centaines d’options de repas et vous choisissez ce que vous voulez manger vous-même.

Si vous n’aimez pas le contenu du menu, de nombreux programmes vous permettront de remplacer un autre repas par un petit supplément.

Combien de repas par jour?

En général, la plupart des services vous proposent le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Certains ne proposeront cependant que le déjeuner et le dîner.

D’autres proposeront des collations en supplément, tandis que d’autres proposeront des collations incluses. Veillez à en tenir compte dans vos comparaisons de prix en fonction de vos souhaits.

Alors que la plupart des services de régime alimentaire proposent un régime de 7 jours, d’autres vous proposent également un régime de 5 jours (afin que vous puissiez prendre le week-end).

Ceci est très pratique pour ceux qui veulent que leurs repas diététiques soient livrés à leur bureau pendant la semaine. En général, vous paierez moins par semaine, mais le prix par jour de ces régimes est sensiblement le même que pour un plan de 7 jours.

Est-ce que je reçois de l’aide ou du soutien en perdant du poids?

Ce n’est peut-être pas une fonctionnalité dont vous avez besoin, mais certaines personnes préfèrent un soutien supplémentaire lors de la perte de poids. Par exemple, certains services vous offrent une aide en ligne, telle que des forums de discussion, des forums de discussion, des outils de suivi du plan de repas, des conseils de régime et des articles, etc.

Certains services offrent également un soutien téléphonique de diététistes et de conseillers. Beaucoup vous enverront également une trousse de départ avec votre première commande, qui peut inclure des plans de repas, des conseils, etc.

Dois-je signer un contrat à long terme?

La plupart des forfaits vous permettent désormais de commander 2 semaines à un mois à la fois, avec de nombreux rabais offrant des programmes pour les programmes de virement automatique. Ce n’est pas beaucoup et beaucoup mieux que les régimes plus anciens qui nécessitaient généralement un contrat de 1 à 3 mois. Si un service vous demande un engagement plus long, soyez prudent.

Vous pouvez généralement obtenir de bonnes affaires si vous optez pour le programme de réduction automatique du régime alimentaire (par exemple, 2 semaines de repas gratuits, DVD gratuits, etc.). Les plans de réduction automatique peuvent également être très pratiques, mais certaines personnes ne les aiment pas. Si vous êtes inquiet au sujet des projets d’abonnement automatique, choisissez un service national bien connu (au lieu d’un service local), car ils peuvent avoir des règles plus simples pour annuler votre envoi automatique.

Combien puis-je m’attendre à perdre?

Bien que les résultats dépendent de votre situation personnelle (âge, sexe, niveau d’activité, composition corporelle), la plupart des clients qui suivent un régime leur font perdre de 2 à 5 livres par semaine.

Avec la plupart des régimes, vous mangez également de 3 à 6 fois par jour pour ne pas avoir faim et vous aidez également à maintenir votre glycémie stable. Les repas sont également généralement planifiés par les diététistes afin que vous obteniez le bon équilibre entre , graisse, fibres, protéines, etc. En conséquence, de nombreuses personnes rapportent non seulement perdre du poids, mais se sentir en meilleure santé et plus énergique.

Telles sont donc les principales caractéristiques lors du choix d?un service d?alimentation. La bonne nouvelle est que les régimes alimentaires sont de mieux en mieux fournis chaque année (plus abordables avec un meilleur goût de la nourriture!). Gardez ces points à l’esprit lorsque vous comparez les services de livraison et vous êtes assuré de bien démarrer votre plan de .

Originally posted 2016-12-29 21:56:54.