Des régimes plus fous à éviter

Vos amis disent que vous êtes gros et que vous décidez de perdre du poids. Donc que fais-tu? Aller directement au gymnase et commencer à faire de l’exercice? Planifiez vos repas et mangez de plus petites portions? Consulter un médecin ou un nutritionniste?

Nah! Qui a dit que vous deviez souffrir quand vous pouvez facilement perdre du poids sans exercer ou … Vos amis disent que vous êtes gros et que vous décidez de perdre du poids. Donc que fais-tu? Aller directement au gymnase et commencer à faire de l’exercice? Planifiez vos repas et mangez de plus petites portions? Consulter un médecin ou un nutritionniste?

Nah! Qui a dit que vous deviez souffrir quand vous pouvez facilement perdre du poids sans faire de l’exercice ou ?! Au moins c’est ce que disent les promoteurs de ces régimes fous. Tous promettent une solution rapide, des résultats spectaculaires et des témoignages de votre star de cinéma préférée ou de votre célébrité. Ils sont faciles à suivre et garantis. Le problème est que la plupart d’entre eux ne fonctionnent pas!

«Les régimes à la mode ne favorisent pas le maintien du poids perdu. La plupart des régimes populaires sont inadéquats sur le plan nutritionnel et incluent certains aliments que les gens ne mangeraient généralement pas en grande quantité », selon Denise Mann de WebMD.

«Tout régime alimentaire ou exercice qui vous fait manger moins de calories que vous en brûlez entraîne . Cependant, certains régimes entraînent une rapide, qui est rapidement rétablie lorsque les repas normaux reprennent. D’autres peuvent vous faire manquer des nutriments essentiels. D’autres encore font la promotion d’ alimentaires pouvant entraîner une consommation élevée de graisses saturées et de cholestérol, augmentant éventuellement le risque de et de certains types de cancer », a ajouté eatrightmississippi.com.

Si vous avez des membres en réserve, le amputation est fait pour vous. Ce bizarre vous aidera à perdre du poids si vous supprimez certaines parties du corps. Pour une perte de poids instantanée, il est recommandé de se couper les cheveux, de couper les ongles, de donner du sang, de réduire le volume des seins ou de faire don d’un rein qui puisse vous aider à perdre trois kilos. Cool hein? Après tout, qui a besoin de ces organes supplémentaires!

Le de trois jours vous permet de manger moins de 600 calories par jour pendant trois jours. Cela semble assez facile, sauf que pour le fonctionnement des organes vitaux tels que le cerveau, les poumons et le foie, il faut au moins 1 323 calories par jour! Comment allez-vous éventuellement survivre si vous suivez ce ?

Rachel McAdams et Beyonce Knowles affirment avoir combattu le renflement en suivant la sirop d’érable. Knowles aurait perdu 20 livres en buvant un mélange de sirop d’érable, de jus de citron, d’eau et de poivre de Cayenne pendant 14 jours. Selon McAdams, boire du sirop d’érable la rend mince, car le sucre la rend hyperactive et la contraint à «courir comme une folle et à tout mettre en ?uvre». Les experts ont averti qu’un tel peut conduire au diabète.

«Un peu de sirop d’érable de temps en temps sur une galette de blé entier serait très bien. (Mais) boire du sirop d’érable régulièrement est une idée terrible sur le plan nutritionnel. Ce n’est vraiment pas différent du sucre ou de l’amidon raffiné métaboliquement “, a déclaré le Dr Walter Willett, directeur du département de à la Harvard School of Public Health et l’auteur de” Manger, boire et rester en bonne santé: La Alimentation saine.”

Les régimes riches en protéines et faibles en glucides comme le régime Atkins favorisent en limitant votre consommation de glucides. Cela peut mettre le corps dans un état de cétose qui freine l’appétit mais provoque une dégradation de l’eau et des muscles. Une perte d’eau excessive peut entraîner une déshydratation, tandis qu’une dégradation musculaire peut fatiguer votre foie et vos reins. Les autres symptômes de la cétose sont la faiblesse, la nausée, l’irritabilité et la mauvaise haleine.

Si vous tenez à votre santé, ne tombez pas dans l’un de ces pièges. Le meilleur régime alimentaire comprend tous les aliments et vous aidera à adopter de saines alimentaires. Consultez un médecin ou un diététicien pour obtenir des conseils. Et rappelez-vous, si cela semble trop beau pour être vrai, c’est probablement le cas!

Pour ceux qui veulent améliorer leur régime alimentaire et leur programme d?exercice, prendre des suppléments comme Zylorin peut aider. Zylorin contient des ingrédients spéciaux qui amélioreront votre apparence et vous redonneront confiance. Visitez pour plus d’informations.