Découvrez les 4 étapes de la tentation pour éviter de donner

Il y a 4 phases de tentation et si vous en prenez conscience, vous pourrez court-circuiter vos pensées tentantes avant qu’elles ne vous fassent agir de manière à saboter votre .

1. La tentation commence par une pensée
Les pensées tentantes ne peuvent pas être évitées et tout le monde les a, et bien que vous ne puissiez pas les empêcher de surgir, vous pouvez empêcher d’agir sur elles. Si vous n’écartez pas la pensée tentante dès qu’elle survient (je vous montrerai comment, à la fin de cet article), vous passez à l’étape 2.

2. La tentation progresse quand vous divertissez la pensée.
Recevoir la pensée tentante signifie que vous laissez la pensée tentante rester dans votre tête, vous commencez à vous concentrer dessus et la tentation grandit. Cela vous amène à l’étape 3.

3. À l’étape 3, vous commencez à croire que votre tentation est valide.
Si vous vous répétez à maintes reprises que quelque chose est juste ou justifié, vous allez probablement commencer à y croire, même si ce quelque chose est négatif et potentiellement dangereux pour votre santé. C’est à ce stade que vous commencez à inventer des histoires sur votre tentation, telles que “Un petit biscuit ne fera pas mal.” “Je peux juste manger ce soir et me remettre sur la bonne voie demain.”

Une fois que vous avez commencé à croire en l?histoire de la tentation, il n?ya qu?un seul endroit où aller. C?est la dernière étape – l?étape 4.

4. Au stade 4, vous agissez.
Vous abandonnez votre et votre et sortez pour un hamburger gras parce que “c’est trop tentant”, du moins c’est ce que vous vous dites.

C?est le chemin prévisible de la tentation et c?est celui qui détruira vos meilleurs plans de , à moins de le court-circuiter, et voici le moyen simple de le faire. Apprenez à identifier vos pensées alléchantes. Vous avez peut-être tant de choses dans la tête que vous avez cessé de leur prêter attention; votre première étape consiste donc à vous y accorder.

Une fois que vous êtes capable d?identifier vos pensées tentantes, dites ANNULER et remplacez-les par des rappels positifs de votre objectif. C’est simple, mais cela demande de la pratique, mais tout comme à jouer d’un instrument de musique, plus vous pratiquez, mieux vous vous entraînez.

Les pensées tentantes vont saboter vos meilleures intentions, mais seulement si vous le permettez, entraînez-vous à annuler vos pensées tentantes et vous ouvrirez la voie au succès de la .

Originally posted 2016-12-29 21:55:54.