Consommer plus peut vous aider à perdre du poids excédentaire?

Étant donné que jusqu’à 60% de votre corps contient de l’eau à l’âge adulte, nul ne peut nier que l’eau joue un rôle essentiel dans votre développement naturel. Pourtant, l?eau peut-elle aussi affecter votre ?

La recherche semble indiquer si?

En plus d’aider à éliminer les toxines dangereuses de votre corps et à vous garder hydraté, l’eau peut également déclencher une naturelle.

Lors d’un récent essai clinique, il a été découvert qu’une consommation suffisante d’eau peut aider à supprimer vos envies de fumer et à vous débarrasser des fausses envies de faim qui sont généralement causées par ces problèmes.

Il suffit de boire 1 à 2 onces d’eau avant chaque repas, ce qui vous fera vous sentir rassasié et manger moins.

Mais il y a plus?

Selon le professeur R. Clemens de l’Université de Californie du Sud, l’ingestion d’eau glacée peut également favoriser . Au cours de ses recherches, il a découvert qu’en buvant 240 grammes d’eau froide par jour, vos graisses seraient exploitées pour faire monter la température de cette eau de 4 ° C à 37,5 ° C (température corporelle), provoquant ainsi une brûlure calorique supplémentaire. .

Et en théorie, cela devrait vous aider à perdre de la graisse corporelle?

Par exemple, pour obtenir 1 g d’eau à 10 ° C, votre corps devra brûler 1 calorie. Cela signifie amener 240 g d’eau glacée à la température du corps; vous aurez besoin de brûler 8,04 calories.

eau et de

Pour avoir des résultats positifs en consommant de l’eau, les nutritionnistes vous suggèrent d’avaler jusqu’à 8 verres d’eau par jour. Cependant, pour obtenir de meilleurs résultats, votre poids devra également être revu.

1 once d’eau sert 2 lb de votre poids. Si vous pesez environ 200 lb et que vous souhaitez améliorer votre taux métabolique, vous devez ingérer 100 onces d’eau quotidiennement.

Si, toutefois, vous ne voulez pas dépendre uniquement de l’eau pour améliorer votre perte de graisse, le support d’une capsule testée médicalement, telle que peut vous aider. Découvert médicalement au cours de 6 essais médicaux pour: rendre 28% de votre graisse alimentaire trop grosse pour être absorbée, supprimer vos fringales, améliorer votre cholestérol et augmenter vos niveaux d’énergie, Proactol a aidé avec succès des milliers de consommateurs à contrôler leur perte et leur perte de graisse un 1-2 lb par semaine stable.

Originally posted 2016-12-29 22:02:54.