Comparer les régimes de Nutrisystem et Medifast

Avec de nombreux régimes parmi lesquels choisir, choisir le bon régime sera compliqué et coûteux. Il est peut-être décourageant de voir autant de plans similaires et présenter les mêmes résultats. Alors lequel est le mieux pour vous? Nutrisystem utilise un plan de repas équilibré comprenant des repas de qualité livrés à domicile et des conseils personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs de . Vous allez obtenir des repas congelés et des collations pré-emballés. Comme pour la plupart des aliments faibles en gras, vous trouverez peut-être un style et une texture totalement différents de ceux auxquels vous êtes habitués. Néanmoins, vous n’aurez pas à abandonner vos aliments préférés, comme la crème glacée ou les petits pains gluants. Leurs repas sont prêts et congelés. Lorsque vous êtes prêt à manger, vous ne faites que réchauffer et manger. Leur plan de perte de poids est simple à suivre et à un prix raisonnable.

La transition n?est tout simplement pas difficile, car vous serez déjà habitué à consommer des aliments plus petits et plus sains. Le coût de leur programme est comparable, sinon meilleur marché, aux coûts d’épicerie ordinaires. Vous pouvez vous attendre à ne payer que trois dollars par repas, frais de port en sus. Une fois que vous vous souvenez que presque tous les repas rapides coûtent plus de 5 dollars, vous en aurez peut-être pour votre argent. Medifast utilise une technique identique, qui consiste en des substituts de repas à faible teneur en matière grasse, dotés d?un petit indice glycémique et d?un système d?appui personnalisé. Ils utilisent une stratégie de remplacement de repas avec une vérité de soupes, de snack-bars et de boissons bien-être. Leur nourriture est également livrée à votre porte, ce qui peut vous permettre de rester à l?écart des tentations habituelles des épiceries. La transition est un peu plus sophistiquée puisqu’ils utilisent des substituts de repas et jamais des repas complets.

Pour compenser ce problème, ils ont un programme de transition avec une structure d?aide qui peut vous aider à maintenir le fardeau. À un peu plus de deux dollars par repas, ce programme coûte moins cher que la plupart des stratégies différentes d?achat de produits alimentaires. Cependant, gardez à l’esprit que vous pourriez avoir des substituts de repas et jamais des repas complets. Une des plus grandes variations entre les deux forfaits est la méthode au cours de laquelle vous passez du régime à des alimentaires régulières. Tandis qu’un offre un programme de transition pour vous aider à continuer à gérer votre poids, l’inverse vous apprend à gérer vos portions et à choisir des aliments plus sains. Une autre distinction est le type de nourriture que vous allez manger. Les deux offrent un plan éprouvé qui vous aidera à perdre du poids et à prendre la corvée de compter les calories ou de préparer des repas compliqués de vos doigts afin que vous puissiez vous soucier de problèmes plus vitaux. Ils ont également un système d’assistance personnalisé et un groupe en ligne afin que vous puissiez parler avec d’autres personnes utilisant leur plan et discuter de toutes vos préoccupations en matière de régime.