Comment utiliser l’huile de poisson pour perdre du poids

Les avantages de l’huile de poisson sont nombreux et comprennent des acides gras essentiels qui aident à maintenir le corps et les fonctions mentales de manière appropriée. En plus, ça peut faire sauter la graisse.

L? est une épidémie croissante et la recherche de la pilule miracle bat son plein. La réalité est qu’il n’y a pas de pilule miracle. Au cours des cent dernières années, la façon dont les aliments sont produits a radicalement changé, et certains disent que c’est pour cela que l’ est omniprésente. Le bétail et le produit sont génétiquement modifiés et les niveaux appropriés d’acides gras sont devenus déséquilibrés, laissant une large population lutter contre l’ . Les graisses génétiquement modifiées sont nocives pour le corps, mais les gens consomment ces graisses plutôt que des acides gras essentiels, qui sont naturellement dérivés. Par conséquent, beaucoup de personnes manquent d?acides gras essentiels. Les acides gras, comme ceux contenus dans l’huile de poisson, sont des matières grasses indispensables au de chaque personne. En outre, son utilisation pour devient un thème d’actualité dans le milieu de la santé.

En termes simples, l’huile de poisson est une huile de tissus de poisson tels que l’huile de saumon, de thon et de limande à queue. Il contient des oméga-3, un acide gras recueilli dans les tissus des poissons. Les poissons mangent les algues responsables de la production d?oméga-3; par conséquent, le poisson et l’huile qui en dérive sont riches en oméga-3. Bien que la consommation de la substance réelle soit extrêmement bénéfique, les suppléments d’huile de poisson présentent de nombreux avantages. Certains ne préfèrent pas manger de poisson dans ce cas, un supplément serait bénéfique. Il a été démontré que cela réduisait l’inflammation dans le corps et des études ont démontré des avantages cardiovasculaires, ainsi que la régulation du cholestérol dans le corps. En outre, des études ont montré des résultats prometteurs l?utilisant pour .

Une étude réalisée à l’Université de l’Australie du Sud (UniSA) a montré que l’oméga-3 augmente la capacité de combustion des graisses car il améliore le flux sanguin vers les muscles pendant l’exercice. Cela répond à la question que beaucoup de gens se posent: l’huile de poisson vous aide à perdre du poids. Le professeur Howe de UniSA a expliqué que les acides gras oméga-3 contenus à l’intérieur sont des graisses polyinsaturées pouvant relier des enzymes spécifiquement impliquées dans l’oxydation ou la combustion des graisses, mais ils ont besoin d’un conducteur (dans notre cas, de l’exercice) pour augmenter le taux métabolique plus bas de la graisse corporelle. Une autre raison de la est que, lorsque le rapport entre les acides gras oméga-3 et oméga-6 est équilibré, le corps favorise la combustion des graisses plutôt que leur stockage.

L’huile de poisson pour la perte de poids doit être prise quotidiennement, mais la posologie doit être approuvée par un médecin, car certaines personnes ne peuvent ou ne doivent pas la prendre pour diverses raisons médicales. Il est préférable d’utiliser un supplément de haute qualité que l’on trouve généralement dans les magasins d’aliments naturels et à enrobage entérique pour une absorption adéquate. Prendre de l’huile de poisson avant de de l’ pour stimuler la combustion des graisses.

Originally posted 2016-12-29 22:02:54.