Comment puis-je me sentir mieux avec mon corps, même si je n’ai pas encore atteint mon objectif de poids?

Quelles sont vos pensées pour être reconnaissant envers votre corps tel qu’il est maintenant? Il semble probablement facile d’imaginer être reconnaissant si vous aviez le corps comme “Untel” ou si vous pesiez le montant “x”. Mais vous appréciez même les zones à problèmes de votre corps – vos jambes, votre estomac, vos bras? Comment est-ce possible?

Pourquoi la ?
Tout le processus consistant à apporter à votre vie ce que vous voulez commence réellement par de la . C’est la première étape du changement de mentalité qui vous emmène de là où vous êtes, où vous voulez être. Lorsque vous êtes reconnaissant de votre situation actuelle, les sentiments positifs vous poussent à adopter des actions et des résultats positifs.

Mais comment puis-je être reconnaissant quand je n’aime même pas mon corps?
Parfois, nous devons commencer par accepter notre réalité actuelle. Le dicton «Ce à quoi nous résistons persiste» est vraiment vrai. Tant que nous continuons à nous concentrer sur les aspects négatifs de notre poids et à résister à notre réalité actuelle, nous continuons à le perpétuer!

Abandonner la résistance et ouvrir les bras de l’acceptation envers nous-mêmes soulage réellement la tension qui entoure notre poids et notre image corporelle. C’est très libérateur!

Que puis-je être reconnaissant?
Vos jambes vous permettent de vous déplacer et de profiter de la vie. Votre estomac digère votre nourriture, ce qui vous donne le carburant nécessaire pour la journée. Vos bras peuvent tout faire, que ce soit pour ramasser un beau bébé ou pour faire un câlin à quelqu’un que vous aimez. Votre corps est un cadeau merveilleux qui vous permet de faire et d’être tout ce que vous désirez!

Quels résultats vais-je voir?
Lorsque vous commencez le processus d’acceptation et de gratitude pour votre poids actuel, vous ouvrez la porte pour permettre les merveilleux changements positifs que vous souhaitez voir dans votre corps. Une fois que ces voix négatives ont arrêté leur barrage sur vous, vous pouvez vous voir avec plus de clarté et de possibilité. Vous pouvez commencer à créer et à visualiser ce que vous voulez vraiment pour votre corps. Vous sentirez l’inspiration et la motivation nécessaires pour agir de manière à vous faire ! Maintenant, qui ne serait pas reconnaissant pour cela?