Comment perpétuez-vous la privation?

Où te prives-tu?

Jetez un coup d’?il aux endroits où vous êtes peu coûteux, radin ou sans vous-même. Je trouve qu?il existe un lien puissant entre la suralimentation et les autres moyens de vous garder dans la privation et le manque. Je vois tellement de mes clientes (et de mes amies) être incroyablement généreuses et nourrir quasiment tout le monde? sauf elles-mêmes.

Êtes-vous trop concentré sur l’économie d’argent? Pensez-vous que des choses comme “c’est stupide de dépenser de l’argent en fleurs, elles ne mourront que dans quelques jours”? Sauvez-vous toujours les beaux plats, les jolies tenues, etc. pour un moment à venir? Mangez-vous des dîners glacés devant la télévision?

Arrête ça, je t’en supplie. Sérieusement, si vous continuez à faire cela, non seulement votre vie sera-t-elle sans couleur et plate, mais la nourriture sera bien trop importante pour vous.

Une de mes amies préférées avait l’habitude d’être obèse morbide – elle a gardé plus de 100 livres de son beau corps pendant plus de 10 ans – assez impressionnant compte tenu des statistiques globales sur le maintien d’une , non? Une partie de ce qui la maintient dans un corps plus petit est la façon dont elle se nourrit autrement. Par exemple, chaque jour, elle met quelque chose de beau. Elle dit que c’est un peu comme elle se corrige elle-même et son corps pour la façon dont elle se traitait.

Il est bon de trouver du plaisir à se parer – je me fiche de combien vous pesez, vous vous sentirez vraiment mieux dans quelque chose qui exprime qui vous êtes que dans un vêtement noir et ample. Manger de jolis plats dans une bonne assiette avec peut-être même une serviette en tissu (haletante) est une bonne chose. Même si vous ne voulez pas dépenser d’argent en fleurs, si c’est l’été, allez cueillir quelques petites choses dans votre jardin et placez-les près de votre lit, sur votre bureau ou sur votre table à manger.

C’est incroyable quelle différence ces petits actes de connexion sensuelle apportent. Ils vous connectent avec votre moi spirituel – la partie de vous qui veut plus de vie, plus de beauté, plus de ce qui est bon.
… Contrairement à plus de twinkies.

Il est essentiel de compenser tout sentiment de privation dans votre vie quotidienne afin de ne pas en faire autant dans les guerres de la nourriture. Manger et manger ne sont qu’une source de nourriture. Si vous commencez à faire le plein et à trouver du plaisir par le biais de vos sens et d’autres canaux, vous n’aurez pas besoin de nourriture pour être l’événement principal.

Remplissez-vous de , de plaisir, d’actes d’amour généreux envers vous-même. Lorsque cela devient une pratique quotidienne fondamentale, vos problèmes liés à la nourriture et au poids peuvent évoluer vers un équilibre qui se sent vraiment bien.

Je le veux pour toi.

Vous envoyer de l’amour et toutes les bénédictions

xox

Lisa