Comment obtenir votre solution miracle en toute sécurité

Si vous pouviez apporter un simple changement à votre régime alimentaire pour vous aider à faire fondre la graisse, à mieux dormir et à améliorer votre mémoire … ne le feriez-vous pas? Et si ce même changement diététique pouvait augmenter votre énergie, vaincre la , sauver votre vue, rétablir votre vigilance mentale, dynamiser votre chambre à coucher et augmenter votre durée de vie?

Cela peut sembler trop beau pour être vrai. Mais ce n’est pas. Et vous n’êtes pas obligé de prendre de la drogue. Vous ne devez pas non plus essayer des suppléments expérimentaux à la pointe de la technologie. Ou arrête de manger. Ou même abandonner les aliments que vous aimez.

C’est aussi simple que de réduire la quantité de sucre que vous mangez.

Ce n’est pas un truc. J’ai dit que vous ne devez pas abandonner les aliments que vous aimez. Et cela inclut les bonbons. Vous pouvez réellement abandonner le sucre et garder votre dent sucrée heureuse. C’est le plus grand secret de santé de tous les temps. Et je vais vous apprendre à l’intégrer à votre vie.

Avant de vous dire comment, je veux que vous sachiez pourquoi vous devriez abandonner le sucre.
Ce n’est pas seulement à cause de tous les avantages susmentionnés. C’est parce que le sucre peut avoir de graves conséquences sur la santé.
Avez-vous déjà été victime de problèmes de santé difficiles à diagnostiquer? Vous savez que quelque chose ne va pas, mais votre médecin n’arrive pas à comprendre ce qui les cause? Vous …

* ne peut pas perdre du poids, peu importe la difficulté de l’exercice ou du

* se sentir déprimé, même si vous êtes généralement une personne heureuse

* ne peut pas obtenir une bonne nuit de sommeil

* se sentir léthargique au travail

* manque de concentration mentale

* avez perdu votre libido

* souffre d’une augmentation de la pression artérielle

Eh bien, tout n?est pas dans ta tête. Ce pourrait être votre sucre.

Mon enfant de six ans peut réciter tous les dangers du saccharose (sucre de table) en l’espace de deux minutes. Elle peut également vous avertir des risques liés à ces édulcorants artificiels dans de jolis paquets. Et comme elle aime toujours sa “solution sucrée”, elle peut vous dire quels édulcorants naturels sont les meilleurs à utiliser dans le thé, les biscuits et les gâteaux. Pas mal, étant donné que les gardiens autoproclamés de notre santé – les médecins – n?ont aucune idée de l?épidémie d?édulcorants qui nous sabote.

Si un élève de première année peut maîtriser les problèmes liés au sucre et comprendre comment choisir les bonnes alternatives, vous le pouvez aussi.
Nous avons tous besoin de trouver une solution miracle. Cela fait partie de notre constitution biologique. Une fois consommés, les sucreries provoquent une cascade chimique d?événements qui entraînent le déclenchement de récepteurs du bien-être dans le cerveau. Si cela se répète, un lien émotionnel entre le et le sucre se forme. Nous devenons entièrement dépendants des bonbons.

La sucre est mieux illustrée par les enfants qui rompent avec les crises de colère si on ne leur donne pas de sucre, les femmes qui consomment du chocolat en période de stress et les hommes qui sucent du soda pour passer à travers le “blues de l’après-midi”. Dans une étude comparant les propriétés addictives des édulcorants, la saccharine et le saccharose se sont révélés plus addictifs que la cocaïne!

L’ironie est que votre corps n’a pas besoin de sucre. Ce dont vous avez besoin, c?est du glucose comme énergie. Et vous pouvez l’obtenir à partir de fruits et légumes.

Si rien n’est fait, une aux sucreries fait monter le sucre dans le sang et l’insuline, une hormone qui emmagasine les graisses, perturbe la satiété (provoquant une suralimentation) et donne lieu à des molécules accélérant le vieillissement, appelées produits AGE (produits de pointe de la glycation). Ces molécules (et non le cholestérol) sont responsables des rides et de la cécité liée à l’âge, ainsi que des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux prématurés.

Au fil du temps, la “dépendance aux édulcorants” conduit aux symptômes difficiles à diagnostiquer énumérés ci-dessus et à une foule de maladies redoutées telles que la résistance à l’insuline, , le diabète et le cancer. Pour éviter le sabotage, vous devez comprendre comment obtenir votre solution sans devenir dépendant.

Il y a des années, les gens ne mangeaient pas beaucoup de sucre – à peine 10-15 livres par an. Et leur santé était bien meilleure pour cela. À mesure que le temps passait et que la production de sucre devenait plus facile, les gens se laissaient aller à la douceur et commençaient à abuser. Aujourd’hui, la consommation moyenne de sucre est de 160 livres! C’est un suicide au ralenti. Les toxicomanes éliminent 11 à 20 ans de leur vie.

Peu de gens réalisent combien de sucre ils mettent dans leur corps. Ils cèdent simplement à une dépendance tout en ruinant lentement leur santé. Pour déterminer si vous êtes ou non à risque, lisez les étiquettes de vos aliments pendant un jour et comptez le nombre de grammes de sucre que vous consommez. Insérez ce numéro dans le calculateur Mort par sucre de mon chimiste populaire, disponible à l’ . Regardez le graphique calculer le nombre de livres de sucre que vous mettez dans votre bouche chaque année.

Mais cela ne signifie pas que vous devriez remplacer le saccharose par des édulcorants artificiels pour obtenir votre solution. Les édulcorants artificiels ne sont rien d?autre que des drogues déguisées. Splenda est un exemple parfait.

Splenda contient le médicament sucralose. Inventé dans un laboratoire de pesticides, ce produit chimique est 600 fois plus sucré que le sucre. Pour fabriquer du sucralose, on utilise du chlore. Le chlore a une double personnalité. Cela peut être inoffensif ou mettre la vie en danger. En combinaison avec le sodium, le chlore forme une liaison ionique inoffensive pour produire le sel de table. Lorsqu’il est utilisé avec du carbone, l’atome de chlore dans le sucralose forme une liaison covalente. Le résultat final est un organochloré mortel, simplement appelé RNFOC (une forme de chlore vraiment méchant). Contrairement aux liaisons ioniques, les chlore liés par covalence sont un non-non pour le corps humain. Ils donnent des insecticides, des pesticides et des herbicides – ce que vous ne voulez pas dans votre boisson pour ou dans la boîte à lunch de votre enfant.

Vous pensez que l’aspartame (Equal, Nutrasweet) est sans danger? Pensez encore. En enseignant la chimie organique, j’ai appris à mes étudiants à identifier les principes actifs de la soude en utilisant une technique appelée chromatographie en couche mince (TLC). Les sous-produits de sodas contenant de l’aspartame sont tous des poisons connus (qui vous tueraient lentement): méthanol, phénylalanine et acide aspartique. Après cela, je n’ai jamais vu mes étudiants avec un soda.

Les alternatives sûres aux édulcorants artificiels sont abondantes: érythritol, agave, xylitol et luo han guo.
Le choix de l?édulcorant naturel à utiliser dépend de celui qui a le meilleur goût pour vous. Le nectar d’agave gagne généralement. Il stimule les papilles gustatives de la même manière que le saccharose. Mais contrairement au sucre de table ordinaire, très peu de son ingrédient actif, l?inuline, est absorbé. Par conséquent, vous êtes protégé des dangers de la dépendance au sucre.

En tant que “nectar”, l’agave est un peu plus difficile à cuire. C’est là que l’érythritol naturel et sans danger gagne. Vous pouvez le remplacer gramme par gramme par du sucre. Mieux encore, j’aime utiliser 25% de sucre de table et 75% d’érythritol dans la pâtisserie et la crème glacée. Vous ne remarquerez même pas la différence saine. C’est la vraie magie ici!

Tous les édulcorants naturels sont connus pour aider à contrôler l’appétit, à maintenir l’insuline et le sucre dans le sang bas et à prévenir la formation de molécules accélérant le vieillissement dans notre corps. Aucun d’entre eux ne crée une dépendance et ne diminuera pas votre durée de vie. Ils sont parfaits à utiliser avec mon programme de thérapie par l?intelligence hormonale (TIH) pour inverser le diabète, perdre de la graisse et se sentir bien en 90 jours.
Obtenir votre solution ne doit pas nécessairement être mortel. Si vous apprenez à évaluer votre consommation de sucre avec la calculatrice by Sugar de The People’s Chemist et commencez à utiliser des édulcorants naturels, vous ne serez pas en proie à des problèmes de santé difficiles à diagnostiquer. Et vous aurez plus d’années pour profiter de la vie et de ceux que vous aimez.