Comment l’EFT peut-il m’aider à perdre du poids?

Au milieu des années quatre-vingt-dix, Gary Craig a créé , ou EFT. L’EFT est basé sur le travail du Dr Roger Callahan et est essentiellement une version grandement simplifiée de la thérapie TFT, ou champ de réflexion. L’EFT n’est pas vraiment «meilleur» que le TFT; c’est tout simplement plus accessible à la personne moyenne. L’EFT est basé sur la prémisse séculaire selon laquelle les émotions et les symptômes négatifs sont causés par des perturbations des systèmes énergétiques du corps. À en juger par les résultats, il s?agit d?une prémisse exploitable; L’EFT est incroyablement efficace pour résoudre ou éliminer un certain nombre de plaintes courantes, craintes, phobies, allergies, etc. S’il n’y avait pas toute la science derrière le TFT et l’EFT, ces résultats seraient considérés comme miraculeux. Grâce à l’EFT, ils sont maintenant monnaie courante.

L’un des problèmes les plus courants auxquels l’EFT est régulièrement confronté est celui du poids et de l’image corporelle. Aux États-Unis, plus des deux tiers de la population est en surpoids; et, d?ici à 2010, on estime que la moitié de nos enfants seront en surpoids. En fait, un tiers de la population américaine est considérée comme obèse; Plus de 100 millions de personnes dans ce pays ont un problème de santé majeur, un problème facile à corriger s’il est correctement résolu. Par «adressé correctement», j’entends simplement aborder les causes sous-jacentes plutôt que le résultat final des réponses de votre corps à ces causes sous-jacentes. Ces causes sont pour la plupart psychologiques et émotionnelles. Mais même les conditions précédemment considérées comme «génétiques» et non modifiables peuvent être efficacement traitées avec l’EFT et d’autres outils cliniques de pointe et techniques de .

La graisse est un protecteur; votre corps le produit en réponse à certaines menaces «perçues». Parmi les choses que la graisse nous protège, il y a: la famine possible; chute et impacts; Les températures froides; et attention indésirable ou contact physique. La graisse nous fait aussi paraître plus grands pour nos ennemis – une arme psychologique puissante. Essentiellement, la peur de tout ce qui pourrait éventuellement être «tamponné» avec de la graisse peut déclencher les mécanismes de production de graisse de votre corps. Pratiquement tout peut être perçu comme une menace potentielle; et nos perceptions des menaces déclenchent notre réponse au stress, responsable du ralentissement ou de l?arrêt de la digestion et de la production de l?hormone du stress, le cortisol (qui aide votre corps à convertir et à stocker de la graisse). Le stress est essentiel dans la production et le stockage de la graisse; et le stress est finalement le résultat de vos perceptions. Les perceptions sont basées sur des croyances telles que les peurs, les inquiétudes, les doutes, etc. et EFT est incroyablement efficace pour vous aider à réécrire ou supprimer les croyances limitantes et non désirées, ainsi que pour éliminer le stress.

L’EFT fonctionne – fondamentalement – en perturbant la réponse au stress et en encourageant les systèmes énergétiques de votre corps à relâcher leur emprise sur les informations stockées – des informations qui «court-circuitent» votre système et sabotent votre capacité à vivre et à vous exprimer librement, facilement et avec joie. EFT accomplit cela en stimulant le système nerveux et le système d’ d’une manière spécifique – en tapotant simplement sur certains points du bout des doigts! Essentiellement, en recherchant ou en identifiant simplement les croyances négatives sous-jacentes à l?origine de vos problèmes de poids – et en appliquant l?EFT pour éliminer la charge émotionnelle qui anime ces convictions auto-limitantes – vous pouvez rapidement désactiver l?aimant attirer et retenir la graisse corporelle non désirée.