Comment le café interfère avec la perte de poids

Êtes-vous accro au café? Tu n’es pas sur? Demandez-vous simplement si vous pouvez vous engager à vivre sans elle. Pour la plupart des gens, le café est un must le matin. Sans café, ils ne se sentent pas en vie. Je connais des gens qui ont instantanément mal à la tête s’ils ne prennent pas leur café le matin.

Quel est le problème avec le café, vous pouvez demander? Le café est une drogue et peut manipuler vos sentiments.

Si vous buvez du café après le déjeuner, parfois ou occasionnellement le matin, c’est très bien.

Le gros problème commence lorsque vous en avez besoin tous les jours et empire lorsque vous souhaitez perdre du poids.

Le café interfère avec votre programme de naturel.

Vous devez savoir deux choses à propos du café et de :

1) Le café change votre humeur
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C’est génial, direz-vous, je veux me sentir plus vivant et heureux, alors je bois du café. C’est ce que la plupart d’entre nous faisons et c’est tellement commun que cela semble normal. La vérité est que la caféine peut réprimer d?autres sentiments importants qui doivent être reconnus.

Lorsque vous voulez perdre du poids, vous devez également perdre du poids psychologiquement. Il y a des schémas de pensée et des attitudes envers la vie qui doivent changer. Parfois, sur un chemin de perte de poids, des sentiments de , de frustration et de colère se manifestent.

La pire chose à faire est de les engourdir avec du café. Ces sentiments sont importants et peuvent vous amener à un nouveau niveau de conscience et de reconnaissance dans votre vie. Vous entrez dans l’inconnu et entrez dans l’inconnu signifie que vous découvrez un nouveau territoire dans votre vie. Si vous acceptez tous les sentiments de votre vie, vous comprendrez et apprécierez de nouveaux points de vue sur des questions importantes qui vous ont affecté physiquement et mentalement.

Lorsque des sentiments qui nous rendent inconfortables apparaissent, ils semblent durer éternellement. La bonne chose à propos des sentiments, c’est qu’ils sont dans le moment présent, ils sont votre vérité et ils sont intemporels.

Votre esprit peut intervenir et vous dire:

“Oh mon dieu, je souffre, ça va durer éternellement”. Il semble que ce sentiment ne finira jamais.

La seule façon de les traverser est de les expérimenter pleinement. En les réprimant avec du café ou toute autre drogue, ils continueront à apparaître dans votre vie à différents endroits, encore et encore. Vous constaterez peut-être que vous avez besoin de plus de médicaments chaque jour pour réprimer ces sentiments. Dès que vous faites une pause et que vous cessez de vous anesthésier, les sentiments refont surface.

Embrasse-les pour les leçons qu’ils t’ont apportées. Sentez la douleur, laissez-la évoluer vers la et finalement, avec un souffle de gentillesse, vous pourrez les emporter avec le vent.

2) Le café change votre digestion
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La prochaine chose importante à savoir est que le café, surtout le matin, est un fardeau pour votre estomac. Comme je l’ai expliqué dans certains articles précédents, lorsque vous vous levez le matin, votre estomac et tout votre système sont en cours de purification.

Le meilleur support pour ce processus est de “rompre le jeûne” avec des fruits. Qu’advient-il de l’estomac le matin si vous lui donnez du café? Le processus de nettoyage du corps s’arrête immédiatement.

La caféine se déplace dans votre sang et les endorphines vous stimulent. Toutes les choses que le corps nettoie normalement resteront.

Vous pouvez imaginer ce qui se passe après 5 à 10 ans dans votre corps quand il n?ya pas de nettoyage. Imaginez ne pas nettoyer votre maison avant 5 à 10 ans. Comment vous sentiriez-vous y vivre?

Il y a autre chose à propos du café que vous devriez savoir. Au début, le café était préparé différemment. Les gens faisaient simplement bouillir de l’eau, y mettaient du café, puis attendaient que le café coule au fond de la casserole. Cette façon de préparer le café est beaucoup plus saine que notre façon “civilisée” de le préparer avec un filtre.

Le café contient des qualités qui favorisent l?estomac et la digestion et qui sont perdues lors du processus de filtrage.

Conclusion:
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Vous n’avez pas besoin de laisser tomber totalement le café de votre liste. Sachez simplement que c’est une chose à laquelle vous vous sentez accro. Si tel est le cas, il suffit de le reconnaître et d’essayer de réduire un peu chaque jour. Si vous voulez perdre plus de poids, laissez-le tomber dès le petit-déjeuner.

N’oubliez pas que la liberté consiste à ne prendre aucune de ces recommandations comme une exigence. La liberté est pour vous de décider ce que vous voulez changer dans votre vie et ensuite de le changer!

Si vous aimez vraiment le café, essayez de le prendre après le déjeuner et buvez-le toujours avec de l’eau. Cela facilite l’estomac et facilite donc la digestion. En Italie ou en France, lorsque vous commandez du café, ils le servent automatiquement avec un verre d’eau. C’est pourquoi!