Comment j’ai abandonné les décennies de graisse et de vie

*OU*
Comment “Fat, Vieux, Papa pas cool”, est devenu juste “Papa pas cool”
(hé … 2 sur 3 ‘n’est pas mauvais)

«Oui, je devrais probablement perdre du poids», dis-je. ?Certains?!? Répondit ma femme. Et c’est à ce moment-là que j’ai réalisé que je devais trouver un qui fonctionnerait réellement.

Vous voyez, j’avais essayé à peu près tous les régimes à la mode du mois que vous avez vus dans les grands médias inutiles. Et bien sûr, rien de ce que les médias traditionnels ont recommandé ne fonctionnait réellement. (Si vous voulez lire tous les détails sur le travail de DID, j’ai posté toute l’histoire sur mon blog: )

C?est quand j?ai commencé à regarder de plus près dans tout le «désordre lié au » que j?ai commencé à comprendre pourquoi rien n?avait fonctionné jusqu?à ce jour.

Régimes faibles en gras: La plupart des gens savent maintenant que les régimes faibles en gras ne fonctionnent pas. Alors, comment se fait-il que tant de personnes dans l?établissement médical les poussent encore?

Et nos gouvernements ne sont pas meilleurs. Avez-vous examiné de près ces graphiques inutiles de la «pyramide sanitaire»? Bingo! Rien de plus qu’un faible en gras déguisé.

Régimes hypocaloriques: Ils ne fonctionnent pas non plus – et ils sont pénibles à la … (vous savez où). La dernière chose que je dois faire, c’est compter les calories – je me rappelle toute la journée à quel point je suis affamé avec ce régime stupide!

Et plus vous vous affamez, plus il semble difficile de faire perdre du poids à votre corps. Ils disent que les régimes hypocaloriques abaissent tout simplement votre métabolisme, de sorte qu’après un certain temps, il devient impossible de perdre du poids. Cela me semble familier!

Régimes Low Carb: Je dois maintenant donner un crédit, là où le crédit est dû – ces régimes fonctionnent. Pour un moment. Mais vous ne pouvez manger de la viande, des ?ufs et du fromage que très longtemps, avant de pouvoir tuer quiconque pense même à l’idée de manger plus de viande, d’?ufs et de fromage!

En d’autres termes, les régimes à faible teneur en glucides vieillissent très vite. Et encore une fois, je soupçonne que votre corps comprend le «truc» et commence à chercher des moyens de vous garder gros, même si vous vous en tenez au régime.

Alors qu’est-ce qui a finalement fonctionné? Peu de temps après avoir décidé que rien ne fonctionnerait pour moi et que je devais vivre avec le gros duvet toute ma vie, le médecin de mon fils l’a envoyé chez un spécialiste de la . Et à cause de ce qui a commencé, mes enfants et moi avons jeté plus de 100 livres au total (!).

Pour lire l’histoire complète de la façon dont nous avons fait cela, visitez mon blog à l’ :

Originally posted 2016-12-29 21:45:54.