Comment contrôler le poids et atteindre l’équilibre du pH avec un régime alcalin

La solution pour rétablir le pH idéal de notre corps consiste à créer le bon équilibre entre des aliments alcalins et acidogènes. Puisque le pH de notre corps est légèrement alcalin, notre régime alimentaire et notre devraient également en tenir compte. Manger autant que possible les aliments alcalins et alcalinisants aidera à équilibrer le ph de votre corps et à vous débarrasser des déchets acides. À cet égard, nous devrions ingérer au moins 75% des aliments alcalinisants, tels que les légumes verts ou les herbes, et jamais plus de 20 à 25% des aliments neutres et acidifiants. Manger des aliments alcalinisants transforme l’équilibre de notre corps d’un acide dangereusement acide à un niveau légèrement supérieur à la neutralité.

Qu’est-ce que la nourriture alcaline?

Les aliments sains et alcalins peuvent être des pousses de tournesol, de l’huile de lin, du riz brun basmati, du millet, des amandes trempées, des tranches de tomate, des avocats frais, des soupes de légumes ou des jus de légumes verts. Tout cela offre un moyen délicieux, à faible teneur en glucides, à haute teneur en fibres, de nourrir votre système avec ce dont il a réellement besoin pour éviter que les cellules du corps ne s’acidifient excessivement. Les légumes frais, les verts et les herbes sont un excellent anti-levure et anti-fongique. Les herbes vertes telles que l’orge ou l’herbe de blé comptent parmi les aliments les moins caloriques, les moins sucrés et les plus riches en nutriments de la planète. Elles contiennent de grandes quantités de fibres.

Qu’est-ce que la nourriture acide?

D’autre part, lorsque notre corps ingère trop d’aliments acides ou producteurs (par exemple, pain, levure, viande, produits laitiers, aliments transformés, etc.), l’excès d’acide corrode les tissus et les organes. Cela entraîne l’ (pour se protéger des dommages potentiellement graves, le corps crée de nouvelles cellules adipeuses qui transportent les acides des organes vitaux), des allergies (l’absorption de protéines non digérées due à un corps trop acide est une cause majeure d’allergies) et la fatigue (un corps sur-acidifié produit des toxines et affaiblit la capacité du corps à produire des enzymes et des hormones). En outre, l’acide constitue également un environnement favorable aux bactéries nuisibles et aux autres micro-organismes susceptibles d’endommager les glandes et les organes. En d’autres termes, la suracidification de nos cellules corporelles va interrompre les activités et les fonctions cellulaires, qui constituent la principale cause de toutes les maladies.

Le pigment vert de la plante, la chlorophylle, est particulièrement important pour notre système humain. La chlorophylle contenue dans les plantes et les herbes est identique au sang humain, à l?exception d?un atome. C’est la seule substance connue et existante capable de transformer la lumière du soleil en énergie consommable – un processus sans qu’il n’y ait pas de vie sur terre! En d’autres termes, nous «mangeons la lumière du soleil» lorsque nous mangeons de la salade, des légumes verts et des légumes.

Légumes verts toute la journée!

Les nutritionnistes et les scientifiques du monde entier affirment qu’il nous faut cinq (5!) Portions de légumes par jour, tous les jours! Mais où et comment allons-nous pouvoir faire cela dans notre style de vie trépidant? En plus de la et de l’ quotidiennes, solutions concentrées de pousses vertes et de poudres de légumes sont conçues pour améliorer l’équilibre acido-alcalin du corps (équilibre du pH) et fournir les nutriments essentiels dont le corps a besoin pour produire des cellules saines et améliorer le niveau d’énergie. . Les légumes et les herbes vertes, les feuilles et les céréales, issus de l’agriculture biologique, sont récoltés au maximum de leur état nutritionnel (juste après la germination) et poussés pour une absorption cellulaire maximale et imprègnent l’organisme de centaines de vitamines, de minéraux et d’acides aminés.

Gestion du poids avec balance de pH

Cela signifie qu’en mangeant des légumes toute la journée ou en prenant des légumes en poudre, le niveau de pH du corps sera graduellement équilibré. Lorsque l’équilibre du pH est atteint, le corps retrouve naturellement , les fringales diminuent et les niveaux d’énergie augmentent énormément. De plus, dès que l’environnement acide sera éliminé, il ne sera plus nécessaire de former de nouvelles cellules adipeuses. Cela signifie que la graisse de notre corps n’est plus nécessaire et fond littéralement. Surtout, ce mode de vie alcalin est le point de départ idéal pour rétablir la santé en général.

Originally posted 2016-12-29 21:40:54.