Comment choisir les régimes les plus idéaux avec des messages subliminaux

Imaginez ceci: vous montez sur la balance et recevez le choc de votre vie. Vous pesez dix livres de plus que prévu. Alors, que devrais-tu faire? La première chose qui vient à l’esprit est le .

Mais il y a beaucoup d’idées fausses sur le . Premièrement, beaucoup de gens pensent qu’il est destiné aux personnes obèses ou en surpoids. Suivre un régime ne consiste pas simplement à perdre du poids. Il est également essentiel de garder votre poids sous contrôle.

Il ne s’agit pas non plus de famine ou de réduction de centaines de calories par jour. Tout est une question de contrôle ou de modération. Vous mangez toujours des aliments, mais vous choisissez ceux qui sont sains mais faibles en calories, comme les fruits et les légumes.

Surtout, les régimes amaigrissants devraient prêcher de manger par nécessité et non par plaisir ou par émotion. Inconnu pour beaucoup, il existe une relation entre la nourriture et les émotions. Beaucoup de gens mangent beaucoup quand ils sont en colère, déprimés, tristes, stressés ou trop heureux.

Choisir des régimes avec des messages subliminaux

Il est facile pour vous ces jours-ci de se laisser séduire par les différents plans de qui «garantissent» une chute pouvant aller jusqu’à 10 livres en 7 jours. L’idée que vous êtes de retour à votre propre sexy dans peu de temps est suffisant pour vous forcer à atteindre une 10 livres, même si c’est impossible, sinon dangereux.

Vous devez apprendre à choisir un régime qui vous convient le mieux. Une bonne stratégie consiste à utiliser des messages ou des subliminaux.

Comment peuvent-ils être utiles?

Un message subliminal peut changer votre état d’esprit actuel. Si vous êtes émotionnellement déséquilibré, vous pouvez utiliser les pour améliorer votre humeur. Vous pouvez peut-être dire ce qui suit:

Je vais vaincre cette tristesse.
Je ne laisserais pas les émotions négatives me contrôler.
Je suis plus puissant que ces émotions négatives.

En les répétant encore et encore, vous découvrirez que votre humeur change et vous pouvez déjà vous aider à vous débarrasser des émotions qui peuvent vous obliger à vous gaver de nourriture.

Deuxièmement, il vous aide à déterminer le type d’image corporelle que vous souhaitez obtenir. As-tu seulement envie de perdre du poids ou veux-tu rester en bonne santé? Vous pouvez vous dire: «Je veux être en bonne santé physique et émotionnelle» ou «Je veux un que je puisse maintenir très longtemps». À ces seules indications, vous savez que les régimes à la mode ne sont pas ce que vous recherchez.

Les messages subliminaux peuvent également vous inciter à y aller. Perdre du poids et rester en bonne santé sont des tâches herculéennes. Vous devez absolument être motivé à tout moment. Vous pouvez écouter les pour vous donner la confiance nécessaire pour relever le défi.

Vous êtes libre d’écrire vos propres messages ou affirmations subliminaux, mais il est conseillé de rechercher des téléchargements de messages subliminaux et des vidéos produites par les experts du domaine. Ils savent comment faire fonctionner les affirmations et peuvent vous apprendre à recevoir les messages plus ouvertement.