Comment boire facilement suffisamment de thé pour obtenir le maximum d’avantages pour la santé

Peu de gens ignorent encore que le thé est sain. Il semble que chaque jour un nouveau rapport vantant les bienfaits de boire du thé soit publié. En conséquence, beaucoup de gens aimeraient boire plus de thé, mais ils ont du mal à atteindre la quantité journalière recommandée, qui est généralement d’au moins quatre tasses et souvent même jusqu’à dix. Comment pouvons-nous consommer autant de thé quotidiennement?

Une solution consiste à ne boire que du thé toute la journée. Cela semble demander beaucoup de travail si l?on prend en compte l?effort requis pour préparer une tasse de thé et la petite taille de votre tasse moyenne. Peut-être qu’une plus grande tasse pourrait résoudre le deuxième problème, mais cela laisserait toujours le premier.

J’ai trouvé la réponse lorsque je travaillais en Chine. J’aimais déjà bien boire du thé, mais je ne le faisais qu’à la maison, une tasse ou deux après le travail, mais une fois que j’ai commencé à travailler en Chine, j’ai commencé à remarquer que mes collègues tous avec des tasses à couvercle de grande taille (environ 0,5 L) . Ces tasses étaient remplies de thé contenant des feuilles de thé.

En regardant de plus près, j’ai remarqué une passoire intégrée dans le haut de la tasse, gardant les feuilles de thé en vrac hors de leur bouche. Cela m’a semblé brillant. non seulement vous pouviez emporter votre thé avec vous, car la tasse avait un couvercle, mais vous pouviez aussi apprécier du thé en feuilles, qui est presque toujours de qualité supérieure en goût et en qualité à un sachet de thé.

Naturellement, j’ai demandé à mes collègues où ils avaient acheté ces tasses. Quand j’ai appris qu’ils étaient vendus partout, je me suis immédiatement rendu dans un grand magasin proche pour en acheter un pour moi-même. Je les ai aussi interrogés sur différentes variétés de thé et ai ramassé un grand sac de thé vert en vrac en même temps.

Le lendemain matin, je mets des feuilles de thé dans ma nouvelle tasse et la remplis d’eau chaude. Je n’avais jamais pris la peine de me préparer du thé le matin, car je n’avais jamais vraiment le temps de le boire, mais je pouvais maintenant le prendre avec moi dans le bus et le siroter sur le chemin du travail.

Tout au long de la journée de travail, chaque fois que je finissais une tasse de thé, j?arrosais simplement quelques feuilles sèches de plus sur les feuilles mouillées encore dans le fond et en fabriquais une nouvelle tasse. J’ai pris la tasse à la maison après le travail et j’avais plus de thé à la maison. La nuit, après ma dernière tasse, je jetais les feuilles dans les toilettes et lavais la tasse.

Depuis ce jour, je bois du thé comme ça presque tous les jours. Je bois tout au long de la journée, car il faut vraiment très peu d’effort pour réchauffer de l’eau et saupoudrer des feuilles dans la tasse. Et bien que le thé soit plus cher que l?eau du robinet, même les thés les plus chers sont meilleur marché que tout autre type de boisson, y compris l?eau en bouteille.

Cela devient encore plus vrai lorsque vous considérez que cette méthode de consommation de thé ne nécessite pas l’utilisation de thés coûteux. Des thés de qualité supérieure doivent être brassés d’une certaine manière pour en tirer le meilleur parti. Les infuser dans une tasse comme celle-ci n’est pas vraiment idéal, vous pouvez donc utiliser des feuilles moins chères tout en conservant le même goût. Cela dit, certains thés de qualité, notamment les thés verts chinois tels que Longjing (Dragon Well Tea), sont en fait mieux brassés de cette façon.

Depuis que j’ai acheté ma tasse en Chine, je n’ai pas vraiment de recommandations, mais une recherche sur Google “tasse de thé de voyage” a soulevé quelques options. Je suis sûr que vous pouvez également en trouver un sur Amazon.com. Alors, procurez-vous une tasse comme celle-ci dès que vous le pouvez et commencez à boire du thé toute la journée, tous les jours. Votre corps va vous remercier.