Ce n’est pas tout votre faute!

Votre problème de poids n’est pas entièrement de votre faute! D’autres raisons doivent être examinées. Lorsque vous comprenez ces cinq raisons de vos problèmes de régime, vous pouvez gagner au jeu de l’ et établir une bonne relation avec les aliments pour le reste de votre vie.

5. SUPERMARCHÉS EXPOSÉS! Avez-vous déjà appris à faire des courses? Probablement pas. Vous devez tenir compte de la présentation du magasin (c’est délicat) de la façon dont les produits sont affichés. Ensuite, vous devez apprendre à lire les étiquettes et les ingrédients. 70% des produits sur les étagères sont juste là pour prendre votre argent. Si la nature ne l’a pas fait, vous n’en avez pas besoin. RESTAURANTS – Demandez comment votre nourriture est préparée. Demandez à voir la cuisine. Quand était la dernière
temps ils ont été inspectés. Quelle était leur cote? Au Fast-food, demandez le contenu nutritionnel de la nourriture que vous commandez!

4. VENDING MACHINES VOUS DÉCHIRONS! En plus de perdre de l’argent et de facturer trop, les produits sont gras, salés et provoquent une dépendance.

3. LES COUPONS SONT UN GIMMICK pour convaincre, séduire, vous persuader d?acheter un produit dont vous n?avez pas besoin au départ. Économisez 50 cents sur Fruit Loops, alors que vous pourriez économiser 3,50 $ si vous ne l’achetiez pas. À quelle fréquence voyez-vous des coupons dont vous avez besoin? produits frais, ?ufs, “vraie” viande.

2. LES ANNONCEURS VOUS ABANÇENT AVEC LEURS PUBLICITÉS. Ce qu?ils font, c?est «CRÉER» un problème ou une crainte que leur produit va résoudre. Total des céréales prétendent que vous ne prenez pas toutes vos vitamines (20 intestins de ceci = 1 intestin de Total). Mangez Total et résolvez votre “soi-disant” problème.

1. VOUS utilisez la nourriture comme une excuse ou une béquille. Quand tu es heureux, triste, déprimé, stressé, que fais-tu – mange! La nourriture est de l’énergie. La nourriture vous donne de l’énergie. La nourriture est ce dont vous êtes fait. La nourriture vous garde en bonne santé. C’est tout. Mais nous mettons tellement l’accent sur la nourriture et l’associons à tout. Votre corps sait ce dont il a besoin. Utilisez-le, n’en pas.

Écrivaine, Présidente, Kathy Thompson peut vous aider à améliorer votre santé
avec des programmes et des produits. Découvrez “Le meilleur ami de Dieter”
et changez votre envers la nourriture maintenant!