Avis sur les protéines idéales

À propos de la protéine idéale

Si vous vous demandez comment perdre du poids sans le reprendre pour de bon, vous avez peut-être rencontré la protéine idéale. Cette société prétend adopter une «approche scientifique de la perte de poids» en mettant l’accent sur l’amélioration de la fonction d’insuline, obtenue en limitant les sucres simples et complexes, tout en augmentant le taux de protéines de haute qualité et en améliorant les nutriments essentiels.

Mais est-ce que l’entreprise y parvient finalement? Regardons de plus près.

Faits en bref sur la protéine idéale

Développé à l’origine par le Dr Tran Tien Chanh il y a plus de 20 ans, Ideal Protein se veut une méthode de perte de poids complète, personnalisée et étape par étape, qui vous aide à apprendre à manger plus intelligemment et à atteindre votre objectif de poids sans perdre de muscle. Masse. La société prétend y parvenir en proposant des plans de repas équilibrés et une éducation au mode de vie, dans lesquels vous apprendrez comment brûler votre graisse corporelle, les meilleurs aliments pour une gestion saine du poids, une combinaison d’hydrates de carbone, de lipides et de protéines qui devrait être consommée. plus.

Après avoir rejoint Ideal Protein, vous aurez accès à un soutien individuel hebdomadaire offert par un coach personnel spécialisé dans la perte de poids situé dans l’un des 3 000 centres situés aux États-Unis et au Canada. Ce guide vous guidera tout au long des 4 phases du processus. programme:

  • Phases 1 et 2 : Fixez vos objectifs de perte de poids et soyez sur votre chemin pour les atteindre.
  • Phases 3 et 4 : Concentrez-vous sur la stabilisation de votre poids et apprenez les bonnes méthodes pour le maintenir.

En plus de cela, Ideal Protein propose les catégories de suppléments et de produits suivants:

  • Boissons – Offert dans une variété de saveurs, y compris vanille, chocolat, orange, ananas, banane, piña colada et plus.
  • Petits déjeuners – Céréales, mélanges à crêpes, mélanges à omelettes, etc.
  • Entrées – Une variété d’options de repas comprenant des soupes, des purées, des pâtes et plus encore.
  • Desserts – Bars, gaufres, mélanges à base de pudding et plus.
  • Pudding & Jelly – Banane, chocolat, caramel au beurre, vanille, etc.
  • Collations au soja – Destinées à remplacer les croustilles, elles sont disponibles dans une grande variété de saveurs, telles que barbecue, sel de mer & vinaigre, cheddar blanc, etc.
  • Bars – Pavot au citron, beurre de cacahuète, chocolat, pâte à biscuits, etc.
  • Prêt à servir – Comprend les barres, les collations au soja, les desserts et plus encore.
  • Substituts de repas – Shakes disponibles dans les saveurs de chocolat, de vanille et de framboise.
  • Autres produits – Rehausseur d’eau en poudre de mangoustan

Tarification idéale des protéines

Bien que nous n’ayons pas pu trouver d’informations sur les prix sur le site Web Ideal Protein, nous avons trouvé un avis de client affirmant qu’il en coûte 350 $ pour s’inscrire et 90 $ par semaine pour les suppléments et les substituts de repas. Cependant, cet examen date de plus d’un an et nous n’avons pas pu vérifier son exactitude.

Qu’est-ce que les autres consommateurs ont à dire à propos de la protéine idéale?

La protéine idéale est basée à Gatineau, Québec, et n’est pas évaluée avec le Bureau d’éthique commerciale. Les critiques en ligne concernant le programme semblent être mitigées, les plaintes les plus courantes étant le prix élevé, le manque d’efficacité et la constipation.

Quelle est la conclusion à propos de la protéine idéale?

En résumé, Ideal Protein est tout simplement un programme de diète faible en glucides et riche en protéines. Bien que nous ayons trouvé de nombreux avis de clients affirmant que le programme était facile à suivre et vous maintenait affamé, nous avons découvert quelques problèmes que nous avons découverts au cours de nos recherches.

Tout d’abord, gardez à l’esprit que vous absorbez moins de 1 000 calories par jour avec le régime Ideal Protein, ce qui pourrait être dangereux pour certaines personnes. De plus, comme vous allez ingérer si peu de calories, de nombreux utilisateurs ont signalé des difficultés à faire de l’exercice (ce qui est important pour tout programme de perte de poids), ainsi que la constipation liée à un apport élevé en protéines.

De plus, gardez à l’esprit qu’il existe une grande variété de régimes à haute teneur en glucides et en protéines que vous pouvez suivre sans devoir payer d’argent supplémentaire. Certes, vous devrez cuisiner les recettes, mais vous éviterez également les repas préemballés et les agents de conservation associés.

Enfin, lors de la perte de poids, la plupart des médecins recommandent de ne pas perdre plus de 1 à 2 livres par semaine. Cependant, le régime Ideal Protein prétend vous aider à perdre jusqu’à 5 kilos par semaine, ce qui, associé à un apport calorique réduit, pourrait présenter un certain danger. Pour cette raison, nous vous recommandons vivement de consulter votre médecin au préalable.

Conclusion: bien que le régime Ideal Protein prétend vous aider à perdre du poids sans le reprendre, il est souvent fréquent que vous recommenciez immédiatement à prendre du poids dès que vous réintroduisez des glucides et / ou que vous commencez à manger des calories normales. .