Avis sur le protocole spartiate

À propos du protocole spartiate

Créé par Eric Rawls, professeur d’histoire ancienne dans l’un des meilleurs collèges du sud-est des États-Unis, le Spartan Protocol est un programme de remise en forme basé sur un texte récemment découvert datant de 2 500 ans qui peut vous aider à transformer votre corps et à vous aider. perdre 20 kilos ou plus de graisse corporelle dans les 30 prochains jours. Et tout cela peut se produire dans le confort de votre maison et sans aucun équipement nécessaire.

Non seulement cela, mais le Spartan Protocol est censé vous donner le physique le plus puissant et le plus sculpté de votre vie, vous aider à devenir biologiquement plus jeune et à réparer les dommages causés aux cellules, le tout sans avoir à aller au gymnase, à subir un régime extrême ou à . En tant que tel, Eric affirme que le protocole Spartan est désormais connu sous le nom de «Saint Graal de la santé humaine».

Comment le protocole Spartan est-il censé fonctionner?

Au lieu d’être basé sur le cardio et la musculation comme la plupart des programmes modernes de perte de poids et de fitness, qui, dit-il, peuvent en réalité accélérer le processus de vieillissement et laisser les cellules ouvertes aux radicaux libres nocifs, Eric affirme que le protocole Spartan est centré autour de 12 exercices différents terminé en seulement 15 minutes par jour, 4 jours par semaine. En outre, ces exercices sont supposés être basés sur des mouvements naturels en avant (par exemple, des poussées), par opposition à des mouvements d’haltérophilie artificiels qui peuvent endommager les muscles au niveau cellulaire et les laisser ouverts aux attaques des radicaux libres.

Qu’est-ce qui est inclus dans le protocole Spartan?

Une fois le programme téléchargé, le protocole Spartan est censé inclure des instructions illustrées étape par étape, y compris une vidéo de suivi, décrivant la procédure à suivre pour exécuter chacun des 12 exercices. En plus de cela, il est dit que vous apprendrez à modifier chaque exercice en fonction de vos objectifs de mise en forme spécifiques.

À ce jour, le protocole Spartan aurait aidé 43 498 Américains à perdre du poids, à se tonifier, à mieux dormir, à augmenter leur énergie et à se sentir plus confiants. Mais cela fonctionnera pour vous? Considérer ce qui suit:

Qui est le professeur Eric Rawls?

Il est certes possible qu’il existe un professeur Eric Rawls, également professeur d’histoire ancienne dans l’un des meilleurs collèges du sud-est des États-Unis, mais la seule mention de lui que nous avons trouvée en ligne était en lien direct avec The Spartan Protocol. D’après notre expérience des produits Clickbank tels que , , et bien d’autres, au mieux, Eric est un pseudonyme pour une personne réelle. Au pire, ils sont complètement fictifs.

Les méthodes d’exercice traditionnelles sont-elles nocives pour votre corps?

Qu’il soit réel ou non, l’une des principales affirmations d’Eric est que le protocole Spartan n’endommagera pas vos muscles, ce qui peut alors aider à prévenir les dommages cellulaires et à les protéger des dommages des radicaux libres. Mais y a-t-il une vérité derrière cela? Voici un bref aperçu:

Selon le site , «Cela peut sembler contre-intuitif, mais pour grandir, il faut d’abord briser un muscle. Et c’est ce qui se passe lorsque nous soulevons des poids. Nous appliquons du stress à nos fibres musculaires pour créer le type de blessure le plus approprié, ce qui incite les cellules satellites à se précipiter sur les lieux du «traumatisme» afin de réparer nos muscles. Ces cellules fusionnent les fibres musculaires et créent une nouvelle protéine musculaire, appelée myofibrille. Le résultat: des muscles plus gros et plus forts. » décompose encore plus en affirmant qu’il existe trois éléments clés pour augmenter la taille et développer les muscles:

  • Tension musculaire – Soulever progressivement des poids plus lourds pour modifier la chimie musculaire.
  • Dommages musculaires – Comme indiqué ci-dessus, cela permet aux cellules satellites de créer une nouvelle protéine musculaire.
  • Stress métabolique – Où les cellules gonflent et fournissent une augmentation de la taille sans nécessairement augmenter la force.

Cependant, chez des humains par ailleurs en bonne santé, il ne semble pas y avoir de lien direct (ou indirect, entre autres) entre les dommages physiques causés aux cellules par les cellules au cours du processus de construction musculaire et les dommages cellulaires génétiques qui doivent être présents pour eux. se transformer en radicaux libres.

En bref, il est impossible de développer des muscles (que ce soit au gymnase ou en vous promenant dans votre quartier) sans l’endommager à un certain niveau. Il s’agit donc d’une très grosse attaque contre les revendications du Spartan Protocol.

Les consommateurs ne disent pas grand chose du protocole Spartan

Le protocole Spartan est qui gagnent des commissions pour chaque vente à laquelle ils se réfèrent. À l’exception de certains des qu’ils ont créés pour le protocole Spartan, aucune revue en ligne légitime n’était disponible au moment de notre recherche.

Il est intéressant de noter cependant, selon : «Oui, vous n’avez besoin que de faire de l’exercice physique pendant 15 minutes 4 jours par semaine, mais c’est l’une des séances d’entraînement les plus intenses de votre vie. Si vous avez des problèmes de mobilité ou des blessures qui vous empêchent de faire de l’exercice, ce produit n’est pas conçu pour vous et n’est pas idéal. Ceci est pour les adultes en bonne santé avec une mobilité complète. ”

Cela contraste directement avec l’affirmation de la vidéo promotionnelle The Spartan Protocol selon laquelle le programme peut être utilisé par n’importe qui. En fait, il semble que le protocole Spartan cible spécifiquement les personnes âgées, qui risquent d’être les moins susceptibles d’en bénéficier si elles souffrent de problèmes de mobilité.

La politique de tarification et de remboursement du protocole Spartan

Le protocole Spartan est au prix de 39,95 $ et est disponible pour téléchargement immédiat après le traitement de votre paiement.

Le protocole Spartan étant vendu via Clickbank, il est assorti d’une politique de remboursement de 60 jours. Pour lancer le processus, vous devez contacter le service clientèle au 800-390-6035.

Le protocole Spartan est-il un moyen efficace de développer la masse musculaire et de perdre du poids?

Aller droit au but : Considérant le fait que:

  • Il est fondamentalement impossible de développer des muscles (ou même d’exercer des exercices légers) sans les abîmer à un niveau donné.
  • Il n’y a pas suffisamment de preuves montrant que le fait d’endommager un muscle au cours d’une activité physique a une incidence sur la mutation génétique cellulaire.

… Nous nous méfions de presque toutes les revendications du protocole Spartan, y compris le fait qu’il peut effectivement vous aider à développer vos muscles et / ou à perdre du poids.

Et même si les exercices ont le moins d’impact possible, les séances d’entraînement de 15 minutes seraient d’une intensité extrême et ne conviendraient pas aux personnes ayant le moindre problème de mobilité.