Avis sur bowflex hvt

Qu’est-ce que le Bowflex HVT?

Avec un système de poulies à trois niveaux, une combinaison de ventilateur et de résistance magnétique personnalisables, une console numérique et une connectivité d’applications, Nautilus appelle sa nouvelle machine de fitness Bowflex HVT (entraînement hybride à la vélocité) l’un des entraînements les plus rapides et les plus efficaces jamais créés . Comment?

Semblable à un entraîneur traditionnel, vous utiliserez les poulies verticales de HVT dans différentes positions du corps et à différents niveaux de résistance pour vous concentrer sur tous vos principaux groupes musculaires.

Contrairement à un entraîneur de câbles, cependant, Nautilus nous dit que HVT vous permet d’effectuer 50 exercices différents qui combinent entraînement cardio et force dans un entraînement complet du corps de 18 minutes. En outre, ce HVT permettra également d’activer cinq fois plus de muscles et de brûler simultanément des calories et de développer des muscles.

De cette façon, ils prétendent que vous pouvez obtenir le corps en forme, mince et sculpté que vous avez toujours souhaité, en utilisant une machine compacte qui s’installe dans le coin de n’importe quelle pièce.

Le dispositif HVT de Bowflex comprend trois entraînements préprogrammés, y compris le mode manuel, où vous pouvez créer vos propres routines, ainsi que l’accès à 50 vidéos dirigées par un formateur. Et combiné avec l’application gratuite iOS et Android de HVT, le site Web indique que vous pouvez tirer parti du coaching personnel qui vous guide dans vos entraînements.

Nautilus est un pilier de l’industrie du matériel de fitness à domicile depuis des décennies, mais at-il déjà fait mouche avec le Bowflex HVT? Ou, devriez-vous envisager l’une de leurs autres machines, ou une autre marque?

Que vous regardiez le récent dévoilement du Bowflex HVT par Nautilus sur Facebook Live ou que vous visitiez leur site Web, vous avez des questions. Dans cette revue Bowflex HVT, nous discuterons de tout ce que nous avons appris au cours de notre recherche afin que vous puissiez trouver des réponses.

Premier ordre du jour? Regardons de plus près la machine elle-même.

Comment fonctionne le Bowflex HVT?

Il n’y avait pas beaucoup de détails fournis directement sur le site Web du produit, bien que nous ayons trouvé d’excellentes informations dans les guides du et de formation. Voici quelques points importants:

Configuration et spécifications du Bowflex HVT

Votre Bowflex HVT arrivera dans deux boîtes et inclura tout le matériel dont vous avez besoin. Il sera même livré avec un outil multifonction (tournevis à tête hexagonale et à tête cruciforme Philips) pour l’assemblage, bien que nous estimions qu’il fallait au moins être très pratique et pouvoir suivre les instructions détaillées.

Remarque : Nautilus recommande de faire appel à deux personnes lors du montage du Bowflex HVT.

Une fois assemblé, alors que Nautilus indique que le HVT trouvera sa place dans n’importe quel coin, à 182 lb, ce n’est pas vraiment insignifiant. De plus, gardez à l’esprit que vous aurez besoin d’une zone d’entraînement minimale d’environ 8,5 pi x 9,75 pi, soit à peu près la taille d’une petite pièce.

Le poids maximum de l’utilisateur est de 300 lb

Quelles sont les principales pièces du Bowflex HVT?

Le HVT comprend trois sections principales:

  • Poulies – Trois positions de poulies différentes, supérieure, moyenne et inférieure, permettant de travailler avec des groupes musculaires spécifiques. Chaque poulie est attachée à une poignée.
  • Plateforme – Une étape légèrement surélevée qui définit votre zone d’entraînement.
  • Support multimédia / Console – Le support multimédia de HVT est l’endroit où vous placerez votre guide d’entraînement, tandis que la console fournira des informations sur votre entraînement à l’écran (par exemple, Round, Segment d’exercice, Temps total / calories, Puissance totale, Résistance moyenne, Segment Minuteries (travail, repos, pause) et fréquence cardiaque, le cas échéant).

Ici, nous pouvons voir chacune des sections principales de Bowflex HVT, y compris ses trois niveaux de poulies, console et plate-forme. Ensemble, la société affirme pouvoir fournir jusqu’à 5 fois plus d’activation musculaire. Crédit image: Nautilus

Sur la console, vous trouverez également un clavier sur lequel vous pouvez choisir entre quatre profils utilisateur, différents programmes d’entraînement, démarrer / mettre en pause / arrêter vos entraînements, et régler le volume et l’heure.

Semblable au , la résistance de HVT est fournie par la combinaison d’un ventilateur (air) et d’un magnétisme.

Alors que HVT augmente automatiquement la résistance à mesure que vous prenez de la vitesse et que vous parcourez de plus grandes distances, son sélecteur de résistance vous permet également de régler la résistance appliquée au ventilateur à tout moment (16 niveaux au total).

Quelle résistance offre-t-il? Au cours de notre conversation avec le support, voici ce qui nous a été dit:

«La résistance au HVT ne peut être assimilée à un poids car elle n’est pas constante et peut varier en fonction de différents facteurs. Le HVT utilise à la fois la résistance magnétique et la résistance à l’air pour offrir un défi supplémentaire lorsque vous travaillez plus dur et plus rapidement. Par exemple, il peut être plus difficile d’utiliser rapidement le HVT au niveau 1 que de l’utiliser lentement au niveau 2. »

Lorsque vous tirez sur une poignée, vous vous sentez un peu comme si vous utilisiez l’un de nos appareils de musculation domestiques Power Rod ou des bandes de résistance. Ceci favorise un entraînement d’entraînement par intervalles de haute intensité similaire à CrossFit. Bien que la résistance ne soit pas constante, à la différence des poids libres, même les leveurs expérimentés trouvent le HVT difficile à utiliser à des vitesses et à des niveaux de résistance plus élevés. ”

La console est même équipée d’une fonction Save Resistance, qui enregistre le niveau de résistance à la fin de chaque exercice pour chaque utilisateur.

Bowflex équipé HVT avec une console numérique qui affiche des informations clés telles que la ronde, le temps total et les calories, la résistance moyenne et la fréquence cardiaque. Vous pouvez également choisir entre quatre utilisateurs et ajuster manuellement la résistance. Crédit image: Nautilus

À la fin de chaque entraînement, HVT affichera votre score de puissance totale, qui est composé de la vitesse à laquelle vous tirez le câble, de votre force de traction (résistance) et de l’amplitude des mouvements (combinaison du poids de votre corps). mouvements du corps et dans quelle mesure vous tirez le câble).

Quelles séances d’entraînement pouvez-vous choisir avec le Bowflex HVT?

Combien de programmes d’entraînement différents Bowflex HVT propose-t-il?

Il existe quatre programmes intégrés au Bowflex HVT.

Programme Sprint – Conçu pour augmenter votre puissance, votre vitesse et votre récupération. Au cours de 18h20, vous effectuerez quatre tours totaux de deux exercices de 20 secondes chacun, suivis de périodes de repos de 10 secondes.

Ensuite, à la fin de chaque tour, vous ferez une pause de 60 secondes. Les exercices comprennent:

  1. Squat de vitesse
  2. Appuyez sur la poitrine
  3. Saut de squat
  4. Courbé sur la rangée
  5. Pulldown bras droit
  6. Jambe fendue alternant les biceps
  7. Triceps
  8. Squat avec la presse aérienne

Programme de circuit – Met l’accent sur la force, la forme et l’amplitude de mouvement. Au cours de 21h20, vous effectuerez quatre tours des huit exercices; chacun pendant 25 secondes, suivi de 15 secondes de repos. Les exercices comprennent:

  1. Triceps
  2. Mouche poitrine longe vers l’avant
  3. Mouche inversée croisée
  4. Saut fractionné
  5. Fente biceps curl
  6. Fente latérale haute à basse côtelette
  7. Soulevé de terre
  8. Presse d’épaule

Programme Builder – Conçu pour augmenter la force et l’endurance. Ici, vous effectuerez chaque exercice pendant 30 secondes, chaque tour ajoutant un autre exercice (le huitième tour contiendra les huit exercices).

Il y a une pause de 30 secondes entre chaque tour, avec les exercices suivants:

  1. Squat de vitesse
  2. Mouche poitrine
  3. Fente inversée rangée basse
  4. Biceps curl
  5. Couper abdominale de haut en bas
  6. Mouche inversée croisée
  7. Combo extension de triceps curl biceps
  8. Presse pectorale avant

Programme manuel – Ici, vous pourrez définir votre entraînement comme bon vous semble. Cela comprend votre choix de 50 exercices énumérés dans le guide d’entraînement ou dans l’application HVT (17 corps entier, 25 corps supérieur, 5 corps inférieurs et 3 troncs), ainsi que le temps jusqu’à 99:59 minutes.

Pendant que vous vous entraînez, le Bowflex HVT comptera le temps total, le temps total d’entraînement (lorsque le ventilateur est en mouvement) et la puissance totale.

Que ce soit dans le programme manuel ou un autre, chaque exercice comportera une démonstration dans l’application. En parlant de ça…

Comment l’application s’intègre-t-elle à Bowflex HVT?

En vous connectant à votre appareil via Bluetooth, l’application logicielle HVT vous permet de:

  • Choisissez vos programmes et séquences d’entraînement
  • Afficher des astuces, des descriptions et des démonstrations vidéo de chaque exercice
  • Suivez le temps total, les calories brûlées, le score de puissance, la résistance et la fréquence cardiaque
  • Recevez des récompenses pour atteindre vos objectifs
  • Publiez automatiquement vos entraînements sur Bowflex Connect ™ et MyFitnessPal (Apple Health est également pris en charge)

Ici, vous trouverez trois versions avancées de chaque programme (Sprint 2-4, Circuit 2-4 et Builder 2-4), qui, selon la société, vous permettront de «continuer au-delà des programmes d’entraînement de base et d’ajouter plus de variété à vos séances d’entraînement. ”

L’application Bowflex HVT semble offrir un accès facile à de nombreuses informations, notamment le score de puissance totale (par section du corps) et la possibilité de créer un entraînement personnalisé (voir ci-dessus). Crédit image: Apple Corporation

Compte tenu de toutes ces caractéristiques, paierez-vous beaucoup d’argent pour le Bowflex HVT?

Combien coûte Bowflex HVT?

Le Bowflex HVT est actuellement au prix de 1 799 $, plus 200 $ de S & M.

L’assemblage à domicile (déplacement des boîtes du garage ou de la première zone couverte dans la pièce de votre choix, assemblage complet par un technicien qualifié et enlèvement des boîtes et du matériel d’emballage) peut également être acheté lors du paiement à 249 $. Vous serez contacté dans les 1-3 jours ouvrables suivant l’expédition de votre produit pour prendre rendez-vous.

Nautilus fournit une politique de retour de six semaines sur le HVT, moins les frais de sécurité et de sécurité. Remarque importante : Cela signifie que vous perdrez vos frais d’expédition initiaux de 200 $, plus le coût de l’envoi de la machine de 182 livres à l’entreprise. Vous devrez également prendre en compte le temps et les efforts nécessaires pour désassembler et reconditionner votre HVT.

Le HVT est fourni avec une garantie standard de 2 ans sur les pièces (cadre, mécanique et composants électroniques) / 90 jours contre la main-d’œuvre contre les défauts de matériaux ou de fabrication. Vous pourrez cependant acheter un plan de protection de 3 ans à 139 $ supplémentaires. ou un plan quinquennal de 179 $. Si vous vendez votre HVT, la garantie n’est pas transférable.

Selon les détails de la garantie dans le manuel du propriétaire HVT: «Le support technique n’inclut pas l’installation des pièces de rechange impliquées dans l’assemblage initial du produit et les services de maintenance préventive. Toutes les réparations couvertes par la partie main-d’œuvre de la garantie doivent être préalablement autorisées par Nautilus. ”

Avoir des questions? Besoin de traiter un remboursement ou de déposer une demande de garantie? Le support client de Nautilus est joignable au (800) 605-3369.

En tenant compte de tout ce dont nous avons discuté jusqu’à présent, obtiendrez-vous de réels résultats pour votre argent avec le HVT? Commençons par examiner de plus près l’une des revendications centrales de Bowflex.

Quelle est la différence entre la musculation et le cardio?

Si vous avez regardé la session Facebook Live de Bowflex lors du lancement de HVT ou avez visité le site Web de l’appareil et la vidéo promotionnelle de l’appareil, il peut être facile de supposer que l’entraînement en force et le cardio se complètent mutuellement. Ou, à tout le moins, qu’ils sont difficiles à combiner. Est-ce le cas?

Avant de traiter cette revendication, examinons rapidement leurs différentes définitions:

  • Musculation : Lorsque vous soulevez des poids, vous créez de minuscules déchirures dans vos fibres musculaires. Chaque fois que votre corps répare ces larmes, vos muscles deviennent progressivement plus forts, plus grands et plus bien définis.
  • Exercice cardiovasculaire : élever votre fréquence cardiaque au-dessus de la valeur de base, ce qui vous permet de brûler de l’énergie, mesurée en calories.

En prenant ces informations ensemble, nous pouvons voir que l’entraînement à la vitesse hybride est simplement le terme utilisé par Bowflex pour désigner une combinaison d’entraînement en force et cardiovasculaire.

Est-il difficile de combiner l’exercice cardiovasculaire et la musculation?

De toute évidence, si votre objectif principal est de perdre du poids, vous engager dans un programme de conditionnement physique axé sur le cardio pourrait vous aider à perdre le plus de poids possible en un minimum de temps. D’un autre côté, si vous cherchez principalement à augmenter votre masse musculaire, une plus grande attention portée à la musculation / musculation pourrait être plus efficace.

Toutefois, si vous recherchez le meilleur des deux mondes, vous pouvez essayer quelque chose d’aussi simple que d’accélérer votre vitesse de musculation au gymnase, tout en prenant des pauses plus courtes entre chaque série. Cela pourrait élever suffisamment votre fréquence cardiaque pour ajouter une composante cardiovasculaire.

Une autre méthode populaire de combinaison de musculation et de cardio est ce qu’on appelle , ou HIIT. Ici, un exercice spécifique est effectué vigoureusement pendant un certain temps, suivi d’une courte pause.

Ensuite, ce processus est répété pour un certain nombre de tours, avant de passer à un autre exercice. Lorsque plusieurs exercices sont exécutés dos à dos, il s’agit d’un entraînement en circuit.

Ainsi, nous pouvons voir que l’idée générale d’entraînement par intervalles et par circuits fréquemment évoquée par Bowflex n’est pas nécessairement propre à HVT. En d’autres termes, il est important de souligner que vous pouvez effectuer des intervalles et un entraînement en circuit de n’importe quelle manière, y compris en utilisant votre propre poids.

Combien de calories pouvez-vous espérer brûler avec le HVT?

Que vous travailliez avec le HVT ou quoi que ce soit d’autre, le nombre de calories brûlées dépend de plusieurs facteurs clés, notamment l’âge, le poids, le sexe, le niveau de condition physique, le type d’exercice et le niveau d’effort. Toutefois, selon le calculateur de de HeathStatus.com, un homme de 30 ans pesant 175 livres pourrait s’attendre à brûler environ 215 calories au cours d’une séance d’intervalle de 20 minutes.

Comparez cela à environ 133 calories en 30 minutes d’haltérophilie, 311 pour cyclisme modéré et 422 pour ski. Ainsi, bien qu’il semble que vous puissiez être en mesure de brûler un nombre significatif de calories en peu de temps avec le HVT, il ne semble pas que ce soit l’exercice le plus générateur de calories.

Qu’en est-il de l’effet d’après-combustion mentionné sur le site Web HVT? Est-ce unique à cette machine? Selon :

«HIIT force constamment votre cœur à s’adapter aux conditions changeantes: sprints, jogging, sprints, jogging, montées, descentes, etc. Votre cœur apprend à fonctionner en dehors de ses normes et votre corps à s’adapter à ces changements. Tous ces changements et ces sprints accélèrent votre métabolisme pendant des heures après la fin de vos exercices. ”

En d’autres termes, n’importe quel type d’entraînement par intervalles de forte intensité, et pas seulement en rapport avec le HVT, peut vous aider à continuer à brûler des calories supplémentaires pendant un jour ou deux après avoir cessé de vous entraîner.

Qu’en est-il de la revendication «5X More Muscle Activation» de HVT?

Enfin, Bowflex affirme-t-il que le HVT fournira jusqu’à cinq fois plus d’activation musculaire? Selon une note de bas de page sur leur site Web, ceci est basé sur une «étude universitaire de 2016».

Nous avons cherché à savoir si nous pouvions en savoir plus sur cette étude et on nous a dit que la politique de l’entreprise ne leur permettait pas de divulguer leurs données. Cependant, ils ont fourni des explications supplémentaires sur la façon dont cela se produit:

«Les entraînements HVT ont été conçus avec des mouvements composés pour gagner du temps, augmenter votre fréquence cardiaque et fournir un entraînement en force simultanément. Si vous comparez une presse thoracique traditionnelle sur un banc ou une machine, qui isole un seul groupe de muscles, aux mouvements explosifs sous HVT, tels qu’une presse thoracique à tirants, il est facile de comprendre comment on active beaucoup plus de muscles au niveau des jambes, du tronc, bras, etc. ”

Continuons à parler de la société dans la section suivante.

Quels sont certains avantages et inconvénients des séances d’entraînement complet du corps?

Avant de continuer, il est important de demander: Est-ce que suivre un entraînement complet du corps chaque fois que vous faites de l’exercice vous mènera là où vous devez aller? Il est logique que le travail de tous vos groupes musculaires, en plus d’ajouter un composant cardio, fournisse le meilleur rendement pour votre argent – mais est-ce nécessairement la réalité?

Mike Krajewski, PT, CSCS et propriétaire de MK Fitness à Nashville, dans le TN, a déclaré: «Il n’ya pas de bonne réponse à la question de savoir si un entraînement complet du corps ou un entraînement fractionné d’une partie du corps sont« meilleurs ». «Donc, si vous attendez immédiatement de« meilleurs »résultats avec HVT que votre routine habituelle, cela pourrait ne pas toujours être le cas.

En dehors de cela, cependant, l’article poursuit en soulignant que les routines de conditionnement physique complet peuvent représenter une utilisation plus efficace du temps, entraîner une plus grande libération de testostérone et sont idéales pour la perte de poids et la graisse corporelle.

D’autre part, ils notent que se concentrer sur différentes parties du corps à différents moments peut permettre d’obtenir plus de gains de force et est souvent préférable pour développer la masse musculaire avec moins de fatigue. Ils concluent:

«Les routines du corps total profitent aux gars qui ne font que cibler la force et ne sont pas vraiment préoccupés par la masse, ainsi que ceux qui essaient vraiment de déchiqueter la graisse corporelle. Lorsque vous vous engagez dans une routine de musculation et de conditionnement physique centrée sur la levée de mouvements métaboliques lourds ou rapides, ressemblant à des intervalles, vous en avez pour votre argent. ”

Que savons-nous du fabricant de Bowflex HVT?

Nautilus, Inc., établie à Vancouver, dans l’État de Washington, et en activité depuis plus de trois décennies, a enregistré des dizaines de succès dans la gamme Bowflex, notamment , et SelectTech Weights, ainsi que de nombreux autres appareils de gymnastique à la maison et elliptiques. et tapis de course.

En général, la plupart des produits Bowflex semblent avoir une réputation positive auprès des clients en ligne, avec des compliments communs tournant autour de la qualité élevée, des résultats efficaces (amélioration de la condition physique) et de la facilité d’utilisation.

Les quelques rares plaintes que nous avons rencontrées au cours de notre recherche ont semblé faire fréquemment référence à des problèmes de support client, souvent concernant des réclamations sous garantie / des pièces de rechange.

C’était également un phénomène courant au sein du Bureau d’éthique commerciale, où Nautilus avait obtenu une cote A- et 63 plaintes réglées au 5/9/17.

Certes, nous ne fournissons ces informations que pour vous permettre d’avoir une meilleure vision globale de la situation. Ne vous fiez pas pour insinuer que vous vivrez la même chose avec le Bowflex HVT.

Existe-t-il d’autres appareils de fitness similaires à Bowflex HVT?

Si vous recherchez quelque chose conçu exactement comme Bowflex HVT, y compris la console électronique, l’accès à 50 entraînements différents, quatre programmes et la connectivité des applications iOS ou Android, vous ne le trouverez pas.

Sur le plan fonctionnel, cependant, le HVT semble plus semblable aux entraîneurs à câbles traditionnels, qui sont disponibles dans à peu près toutes les tailles et configurations imaginables, et à tous les niveaux de prix. Cependant, aucun de ceux que nous avons rencontrés n’incluait trois poignées différentes de chaque côté (même si beaucoup étaient réglables en hauteur), ni une console électronique comme HVT.

Lorsqu’on lui a demandé en quoi HVT est différent des dispositifs à câble standard, un représentant de la société a répondu:

«Vous ne pouvez pas reproduire cet entraînement sur un équipement à câble standard. Pour créer cette expérience, nous avons dû construire quelque chose de complètement nouveau et nous croyons que HVT est l’avenir de la condition physique. Ce n’est pas seulement la force ou le cardio: c’est un véritable hybride des deux qui a été conçu pour cibler l’ensemble du corps et créer le physique moderne, maigre et en forme que les gens veulent obtenir.

En dehors des entraîneurs de câbles, existe-t-il d’autres méthodes permettant de s’engager dans des intervalles similaires de formation à haute intensité et en circuit? Absolument. Par exemple, vous pouvez vous déplacer rapidement d’une station à l’autre de votre gymnase, bien que cela puisse ne pas donner lieu à une personnalisation ultime, mais il se peut que cela ne fonctionne pas bien si vous vous rendez dans un lieu occupé.

Vous cherchez seulement des options à la maison? Vous pouvez effectuer un entraînement par intervalles de haute intensité dans le confort de votre domicile en utilisant divers outils, notamment des haltères, des bandes de résistance, des courroies de fitness et même, comme mentionné précédemment, uniquement votre poids corporel.

Lequel de ces choix vous convient? Continuez à lire alors que nous arrivons à la conclusion à propos du Bowflex HVT.

Qu’est-ce qui se passe à propos de Bowflex HVT?

Sur la base de ce que nous avons appris précédemment, l’entraînement par intervalles et par circuits de haute intensité est-il une méthode viable pour atteindre vos objectifs de mise en forme? Cela peut certainement être le cas tant que vous faites l’effort régulièrement, tout en respectant un régime adapté à vos besoins nutritionnels.

En tant que tel, l’entraînement HIIT et en circuit fourni par Bowflex HVT, avec son accès aux applications, sa console «intelligente» et son guide de remise en forme physique, pourrait-il être un excellent outil pour vous y rendre? Bien que nous n’ayons pas testé la machine, nous pouvions certainement prévoir qu’elle fonctionnerait comme annoncé.

Cependant, vous seul pouvez décider si le prix de près de 2 000 $ de HVT apportera un bon rapport qualité-prix, ce qui dépend en grande partie de votre niveau d’engagement.

Croquer les chiffres de Bowflex HVT

Par exemple, si vous travaillez cinq jours par semaine tout au long de l’année (260 fois au total), cela signifie que le Bowflex HVT coûterait environ 7,70 USD par utilisation, soit environ 153 USD par mois. Ceci est comparé à la moyenne de 41 $ / mois pour un abonnement à un gymnase traditionnel (ou environ 2,05 $ par visite, si utilisé le même montant).

D’autre part, les gymnases spécifiques à CrossFit (rappelez-vous que CrossFit n’est pas nécessaire pour bénéficier des avantages de l’entraînement par intervalles et en circuit) sont souvent plus chers. En fait, indique le coût moyen à 150 $ / mois.

Dans ce cas, le coût par visite grimperait à 7,50 USD, ce qui n’est que légèrement inférieur au coût par utilisation de HVT.

Le prix représente-t-il pleinement le concept de valeur, cependant? Bien sûr que non.

Avoir le HVT à la maison peut également vous offrir la possibilité de vous entraîner à tout moment, d’éviter les regards indiscrets, de faire un entraînement complet du corps en seulement 20 minutes, et ainsi de suite. Pour rester motivé, vous aurez juste besoin d’évaluer de manière réaliste si vous avez besoin de l’interaction sociale d’un gymnase ou du coaching en direct d’un instructeur.

Et bien sûr, plus votre HVT est long et utilisé fréquemment (si vous avez plusieurs utilisateurs dans le ménage, par exemple), plus votre coût par utilisation sera bas, plus le niveau de valeur global sera élevé. fournira.

Mais, encore une fois, à la fin, le fait que le prix réellement plus élevé de Bowflex HVT par rapport aux autres solutions de rechange soit rentable dépend uniquement de vos besoins et de vos préférences.

Remarque importante : au cours de la session Facebook Live de Bowflex présentant le HVT, nous avons remarqué un bruit de «cliquetis» fort lors de son utilisation, probablement une combinaison de traction des cordes et de rotation du ventilateur de résistance. Bien que cela se produise dans une pièce vide avec beaucoup d’écho et qui est assez commun pour les appareils de fitness à câbles et à poulies, il se peut que cela ne fonctionne pas bien à côté de la crèche de votre bébé ou lorsque d’autres membres de la famille dorment.

Dans le même ordre d’idées, contrairement à un abonnement à un centre de conditionnement physique, vous serez responsable de tout l’entretien de votre HVT. Le représentant avec lequel nous vivons a discuté avec l’usure indiquée des câbles est couverte par la garantie, bien que vous deviez les inspecter tous les mois. Veillez donc à prendre en compte cette heure dans votre emploi du temps.

En fin de compte, les exercices complets du corps de HVT sont peut-être mieux adaptés à une personne qui cherche à perdre du poids, mais ne gagne pas forcément beaucoup de masse musculaire, et son livret d’accompagnement, son application et sa console intuitive semblent pouvoir aider même les débutants à se relever sans courir. des préoccupations ou des problèmes de sécurité.

Si vous souhaitez lancer les dés sur la machine HVT, Bowflex la soutient (comme tous leurs produits) avec une politique de remboursement de six semaines. Cependant, gardez à l’esprit que ce n’est pas une proposition sans risque, car vous perdrez votre montant initial de 200 $ en S & H, en plus du coût d’envoi d’un appareil de 182 livres à l’entreprise.

Ne soyez pas timide: Parlez-nous de votre expérience de remise en forme avec le Bowflex HVT en écrivant une critique ci-dessous!

Note de la rédaction: mise à jour le 25 mai 2017 afin d’inclure deux citations d’un représentant de Bowflex.