Avis sur bionicgym

Qu’est-ce que BionicGym?

BionicGym est un appareil de stimulation électrique neuromusculaire qui promet de fournir un entraînement cardio-fitness intense et de brûler des calories pendant que vous travaillez, êtes allongé sur le canapé ou même jouez à des jeux vidéo.

En fait, l’un des slogans de la société est que BionicGym peut vous aider à “faire un marathon sur votre canapé!”

BionicGym revendique l’imitation des frissons, ce qui est un moyen naturel pour brûler des calories sans activité physique.

Ainsi, que vous soyez un athlète, un gars ou une fille ordinaire, en surpoids, ou si vous souffrez de blessures existantes ou de diabète, la société nous dit que vous serez en mesure de mettre BionicGym rapidement et d’améliorer votre forme aérobique, sans bouger potentiellement. articulations douloureuses comme les hanches, les genoux ou les chevilles.

De plus, la société affirme que BionicGym est bien documenté, éprouvé et parfaitement sûr à utiliser sans surveillance.

Vous venez probablement de visiter le site Web BionicGym ou de regarder la vidéo en direct Facebook de l’appareil. Maintenant vous avez des questions. Ici, nous allons aborder les trois préoccupations principales suivantes, toutes destinées à vous aider à prendre une décision éclairée:

  1. Qu’est-ce que le NMES?
  2. Le NMES est-il efficace pour améliorer la forme cardiovasculaire?
  3. Comment BionicGym se compare-t-il aux autres appareils NMES? Est-il cliniquement prouvé de fonctionner comme annoncé?

Comment fonctionne la stimulation électrique neuromusculaire (& BionicGym)

Qu’est-ce que la stimulation électrique neuromusculaire?

Quelques notions de base: Votre corps bouge en contractant et en relaxant les muscles, qui tirent ensuite sur les os. Ces contractions sont causées par des impulsions électriques envoyées de votre cerveau aux nerfs de vos muscles.

Ce qui est bien, c’est qu’une technologie connue sous le nom de (également appelée stimulation électrique des muscles) contourne le cerveau et stimule directement les muscles à l’aide d’électrodes placées sur la peau.

En fonction de l’intensité et de la configuration de ces impulsions (programme), le NMES est souvent utilisé en physiothérapie pour prévenir l’atrophie musculaire, détendre les spasmes musculaires, augmenter la circulation sanguine localisée et maintenir ou augmenter l’amplitude des mouvements.

Les détails sur BionicGym

Par rapport aux autres appareils NMES, BionicGym affirme utiliser une technologie révolutionnaire, développée au cours de plus de 10 ans de recherche, pour délivrer des impulsions électriques complexes et des schémas de 7 à 8 Hz aux fibres musculaires. En bref, il imite les frissons.

Dans notre interview, l’inventeur de l’appareil, Louis Crowe, a déclaré qu’il était vrai que les schémas naturels de BionicGym étaient fondés sur des frissons naturels.

Cependant, comme les frissons ne font qu’augmenter le taux métabolique de deux à trois fois, il appartenait à Louis et à son équipe de créer des schémas sophistiqués capables de recruter plus de muscles – et ce, confortablement. Pourquoi?

Ces contractions font que le muscle a besoin de plus d’oxygène, ce qui entraîne une augmentation de la fréquence cardiaque et de l’essoufflement – ou «une vitesse optimale pour un impact cardiovasculaire», comme nous l’a dit Louis.

À leur tour, l’ , associé à de saines habitudes alimentaires, peut entraîner une perte de poids, une endurance accrue, une réponse immunitaire améliorée, un cœur plus fort et une diminution du cholestérol LDL («mauvais» cholestérol).

Chaque enveloppe BionicGym en forme de L se fixe à la cuisse à l’aide de mécanismes de fermeture Velcro sécurisés. Quatre électrodes différentes restent à l’intérieur de l’emballage à l’aide de tampons de gel collants.

Chaque enveloppe BionicGym en forme de L utilise quatre électrodes pour stimuler la contraction musculaire, ce qui, selon la société, pourrait permettre un entraînement cardiovasculaire. Crédit d’image: BionicGym

Chaque enveloppement est contrôlé à l’aide d’une application smartphone qui comprendra éventuellement différents programmes et zones pouvant affiner différents groupes musculaires (par exemple, les fessiers, les quads, les ischio-jambiers, etc.).

Lors de la publication, nous savons que l’application de BionicGym ne proposera qu’un programme d’une heure, bien que vous puissiez augmenter ou diminuer l’intensité si nécessaire. Votre fréquence cardiaque sera surveillée en temps réel.

Il est flou, mais cette capture d’écran de la session Facebook Live de BionicGym montre à quoi pourrait ressembler leur application associée, ce qui vous permettra d’augmenter ou de diminuer l’intensité, de surveiller votre fréquence cardiaque et, éventuellement, de sélectionner des zones musculaires. Crédit d’image: BionicGym

Bien que les électrodes dans les enveloppes de BionicGym ne s’étendent pas aux muscles du mollet, elles resteront actives à des intensités plus élevées car le nerf qui traverse la cuisse traverse également le mollet. Vos fesses vont aussi se contracter.

Dans l’application, vous trouverez des boutons de pause et d’arrêt, tandis que les enveloppes comportent des boutons d’arrêt d’urgence.

On nous dit que le nombre total de calories que vous brûlerez par session dépend de l’intensité et de votre niveau actuel de condition physique. Si vous êtes en forme et que vous utilisez une intensité élevée, BionicGym prétend .

Vous envisagez d’utiliser BionicGym au travail? La compagnie prend bien soin de noter que vous ne pourrez pas vous asseoir à des intensités plus élevées, car la contraction musculaire provoquera un déchaussement des jambes.

Si vous ne l’avez pas encore fait, nous vous recommandons vivement de regarder la BionicGym. Bien que la qualité de la production ne soit pas la meilleure, nous en avons appris beaucoup plus que lors de la campagne Indiegogo de la société.

Maintenant, abordons la grande question!

Existe-t-il des preuves cliniques que la stimulation électrique musculaire améliore la condition physique?

La technologie NMES existe depuis des décennies et a donc été étudiée de manière approfondie. Il a été présenté dans toutes sortes de technologies de mise en forme rapide au fil des ans, y compris les ceintures abdominales, les enveloppements qui travaillent les muscles des bras et des jambes et même dans les appareils de levage des fesses.

En fait, Louis a mentionné que cette réputation «d’apprentissage rapide» des appareils NMES liés au fitness reste l’un de ses plus grands obstacles à surmonter pour tenter de convaincre ses clients que BionicGym est la vraie affaire.

En ce qui concerne la capacité de NMES à améliorer la condition physique, cela dépend en grande partie de ce que vous entendez par «en forme». Par exemple, un noté: «La musculation par NMES favorise les adaptations neuronales et musculaires qui sont complémentaires aux effets bien connus de l’entraînement en résistance volontaire. ”

En termes simples, NMES pourrait imiter le travail avec des poids.

Cependant, rappelez-vous les programmes dont nous avons parlé plus tôt? L’efficacité de la technologie NMES semble ou modèles / protocoles utilisés.

Voici où les modèles «sophistiqués» dont Louis a parlé plus tôt entrent en jeu. Selon lui, il s’agit de l’aspect fondamental qui distingue BionicGym des autres dispositifs NMES et lui permet d’obtenir des résultats concrets.

De même, il a été prouvé que les ceintures abdominales aidaient à – mais comme ces muscles sont recouverts de graisse, ils ne changeront rien à votre apparence.

Ligne de fond? Bien qu’il ait été démontré que les services médicaux médicaux procurent certains avantages liés à la condition physique, le fait de vous «mettre en forme» dépend en grande partie de vos objectifs globaux, ainsi que de ce que vous faites pour compléter votre entraînement à la santé. Cela inclut des séances d’entraînement supplémentaires et des exercices cardiovasculaires, ainsi que le respect d’un régime alimentaire sain.

BionicGym est-il cliniquement montré au travail?

À propos de la revendication de «s’entraîner pour un marathon sur votre canapé» de BionicGym? La société nous dit que ses affirmations sont fondées sur des recherches approfondies et que leurs enveloppes sont scientifiquement prouvées pour améliorer la condition aérobie. Certaines de ces recherches, affirment-ils, ont été publiées dans des publications révisées par des pairs.

La recherche de Louis Crowe sur le 14 résultats au moment de notre recherche. Parmi ceux-ci, plusieurs exercices aérobiques spécifiquement référencés:

  • Une montrant comment cette technologie peut aider à atteindre un rythme cardiaque et une consommation d’oxygène, un seuil de lactate et une fatigue similaires en tant qu’exercice volontaire.
  • Ce même effet a été observé dans des études distinctes portant sur , des patients , et même chez des patients atteints de de la .

Cela valide-t-il la revendication «s’entraîner pour un marathon sur son canapé»? Nous ne sommes certainement pas des professionnels de la santé, nous allons donc vous laisser juger.

Cependant, nous dirons qu’il semble que BionicGym dispose d’un support clinique solide montrant qu’il peut potentiellement imiter l’exercice cardiovasculaire dans un large échantillon de la population en utilisant uniquement des impulsions électriques spécialisées.

Devrez-vous vous inquiéter des effets secondaires, cependant?

La stimulation musculaire électrique de BionicGym causera-t-elle des effets secondaires?

Comme mentionné précédemment, la société affirme que BionicGym peut être utilisé en toute sécurité sans surveillance, bien qu’elle recommande de consulter d’abord votre médecin, en particulier si vous souffrez de conditions préexistantes.

En tant que technologie, la stimulation musculaire électrique est considérée comme étant sans danger pour la plupart des individus, avec des effets secondaires fréquents, notamment une irritation de la peau, des maux de tête et une douleur ou une gêne dans la zone d’application.

note que la FDA a signalé des cas de chocs, de brûlures et d’ecchymoses causées par des appareils défectueux. EMS peut également interférer avec les dispositifs implantés tels que les stimulateurs cardiaques et les défibrillateurs.

Combien coûte BionicGym? Quand sera-t-il expédié?

La campagne de BionicGym s’est terminée le 15 janvier 2017, alors que la société naissante gagnait plus de 615 000 $ sur un objectif initial de 20 000 $ seulement.

Au moment de notre recherche, les options de promesses de dons étaient encore disponibles, leur montant variant entre 299 et 1 800 dollars, leur livraison étant estimée entre novembre et décembre 2017.

Des mises à jour d’expédition?

Lors de notre conversation avec l’inventeur Louis Crowe, il a noté que la société dispose actuellement d’un prototype BionicGym qui fonctionne parfaitement bien que «ce ne soit pas beau». Plus précisément, ils doivent réduire la taille des composants électroniques pour le préparer à la fabrication en série. , ainsi que de développer davantage l’interface utilisateur de l’application.

À l’heure actuelle, ils négocient des contrats de conception et de fabrication et s’attendent à respecter les délais d’expédition de novembre 2017.

Lors de l’expédition, chaque ensemble BionicGym comprend tout ce dont vous avez besoin pour commencer, y compris les fonctions Emballage, Unité, Chargeur, Jeu d’électrodes et Code de téléchargement d’applications (iOS ou Android). On nous dit qu’il sera disponible en trois tailles et deux modèles différents:

  • Standard – Idéal pour le contrôle du poids, l’amélioration de la condition physique et l’exercice modéré. Louis nous a dit que ce modèle serait idéal pour ceux qui ne veulent pas être essoufflés. En d’autres termes, ses paramètres sont mieux adaptés à une utilisation en travaillant ou en regardant la télévision.
  • Pro – Idéal pour un entraînement vigoureux avec des athlètes, des sportifs et «ceux qui ont besoin d’un entraînement sérieux». Ici, les différents paramètres de BionicGym permettront au muscle de se détendre davantage entre chaque impulsion, tout en activant un mélange différent de fibres musculaires, offrant ainsi une intensité plus élevée. . Comprend une phase de préchauffage intégrée, qui imite l’intensité de la version standard.

Combien coûteront les coussinets de gel de remplacement?

La plupart des dispositifs NMES nécessitent le remplacement périodique des électrodes, car ils peuvent perdre leur pouvoir collant et leur capacité à transférer un signal électrique sur la peau, et BionicGym n’est pas différent.

Selon Louis, ils cherchent à repenser leurs coussinets en gel remplaçables avant leur sortie et ne coûtent pas plus de 8 $ par jeu (plus les frais d’expédition). Les clients Indiegogo recevront un ensemble supplémentaire gratuitement avec leur commande.

Combien de temps pouvez-vous espérer que ces coussinets de gel durent? Louis nous a dit que cela dépend de différents facteurs, tels que les problèmes de peau que vous rencontrez, l’utilisation totale et l’intensité de l’exercice (et la transpiration qui en découle). Même se promener pendant de longues périodes (sans stimulation) peut accélérer le remplacement.

En général, cependant, il a affirmé qu’un set devrait durer quelques semaines.

Comment BionicGym se compare-t-il à d’autres appareils électriques de stimulation musculaire?

Si vous effectuez une recherche en ligne sur des appareils électriques de stimulation musculaire, la grande majorité comprend une unité centrale, reliée à une électrode entre deux et huit électrodes câblées.

L’appareil principal implémentera souvent un type d’écran permettant d’augmenter ou de diminuer l’intensité. Les modèles haut de gamme proposeront également plusieurs programmes qui enverront différents schémas électriques sur votre peau.

Du point de vue du prix, la plupart de ces appareils vous rapporteront entre 100 et 200 dollars, même si certains peuvent dépasser les 500 dollars. Au prix de détail de 349 $, BionicGym se situe certainement dans la partie supérieure de ce spectre.

Comparativement, les électrodes de BionicGym s’enroulent complètement autour de vos cuisses et restent dans un endroit fixe. Bien que cela limite certainement les parties du corps sur lesquelles BionicGym peut être utilisé, il a tendance à rester en place plus longtemps pendant que vous transpirez.

Du point de vue de la condition physique, les enveloppes et programmes spécifiques de BionicGym donneront-ils de meilleurs résultats en matière de condition physique que d’autres modèles? Que diriez-vous d’une meilleure valeur globale? Nous devrons attendre que les commentaires des clients commencent à arriver pour le savoir avec certitude.

Qui a inventé BionicGym?

BionicGym a été inventé et fondé par Louis Crowe, médecin et chercheur basé à Dublin en Irlande. Louis est également propriétaire de Medical Currents Ltd., précédemment consultant médical, directeur médical et codirecteur général de Cucoco Ltd.

Dans notre interview, Louis a noté que l’ingénieur de la société travaillait pour PCH et fabriquait pour Apple.

Pouvez-vous vous entraîner pour un marathon de votre canapé avec BionicGym?

Sur la base du niveau actuel de preuves cliniques de la technologie EMS en général, il serait certainement considéré comme une «percée» si le combo app / wrap de BionicGym pouvait fournir de manière fiable un entraînement marathon sur le canapé ou tout en jouant à des jeux vidéo.

Et compte tenu des preuves cliniques disponibles de la technologie de BionicGym, cette affirmation pourrait être considérée comme une portée marketing.

Cependant, il semble que de nombreuses preuves cliniques publiquement disponibles soutiennent le potentiel de BionicGym pour aider à atteindre une intensité et un rythme cardiaque d’exercice aérobie, sans effectuer réellement d’exercice aérobique volontaire.

Astuce: Bien qu’ils utilisent une technologie similaire, un appareil EMS comme BionicGym stimule la contraction musculaire, tandis que des appareils comme et stimulent les nerfs.

D’après notre entretien avec Louis Crowe, il est clair qu’il est passionné par cette technologie et désireux de la voir améliorer la vie de ses clients.

BionicGym finira-t-il par fournir une valeur pour son prix de 350 $, cependant? Nous devrons simplement attendre la fin de l’année pour que l’appareil soit libéré. En attendant, nous attendons avec impatience le potentiel de cette technologie validée cliniquement.