Avis sur almased

Qu’est-ce que Almased?

Développé par un scientifique allemand et soutenu par plus de 15 années de recherche scientifique, Almased est un complément alimentaire en poudre entièrement naturel qui promet de vous aider à perdre du poids rapidement et en bonne santé, tout en favorisant une nuit de sommeil réparateur et votre bien-être général.

Selon la société, le supplément utilise un mélange exclusif de seulement trois ingrédients – soja, yogourt et miel riches en enzymes – sans OGM, associé à un processus de fermentation unique censé fournir à l’organisme des nutriments essentiels et une qualité supérieure. protéine. Il suffit de mélanger une portion (environ 50 g ou 6 à 8 c. À soupe) avec le liquide de votre choix et de savourer un shake riche et délicieux.

Ensemble, le fabricant annonce qu’Almased peut aider à augmenter le métabolisme du corps, à favoriser la sensation de satiété et de satisfaction plus longtemps, et à maintenir des taux de glycémie, de leptine et de ghréline sains, tout en évitant les effets yo-yo, les fringales et la fatigue.

Et parce que c’est naturel, la société souligne qu’elle ne contient pas de charges artificielles, arômes, sucres ajoutés, préservatifs, stimulants, gluten. Il est également compatible avec un régime végétarien car il ne contient pas de sous-produits animaux.

En tant que société, Almased USA, Inc. est en affaires depuis 2002 et détenait une évaluation du Bureau d’éthique commerciale A +, basée sur une plainte classée, le 6/8/18. Combiné à leur supplément naturellement formulé et à la plupart des retours positifs des clients en ligne, cela signifie-t-il que vous devriez aller de l’avant et passer une commande?

Commençons par effectuer un zoom avant, en examinant de plus près les ingrédients d’Almased et en utilisant les données cliniques connexes pour renforcer notre base.

Quels types de résultats de perte de poids les ingrédients d’Almased vont-ils fournir?

Le site Web indique fréquemment qu’Almased est fabriqué à partir de trois ingrédients seulement; soja, yogourt et miel, qui sont énumérés sur l’étiquette des faits relatifs aux suppléments comme suit:

Isolat de protéine de soja, miel, poudre de yogourt au lait écrémé, chlorure de potassium, carbonate de magnésium, citrate de calcium (215 mg), vitamine C (16 mg), niacine, additif colorant: riboflavine (vitamine B2) (6 mg), vitamine E (6 UI), oxyde de zinc, fumarate ferreux, sulfate de manganèse, pantothénate de calcium, vitamine B2, vitamine B6 (0,7 mg), vitamine B1, vitamine A (794 UI), acide folique, iodure de potassium, sélénite de sodium, biotine, vitamine D3 et vitamine D3 B12

La thiamine (0,5 mg) et le fer (4,9 mg) figurent également ailleurs sur l’étiquette, de même que les «teneurs en acides aminés essentiels et potentiellement essentiels des ingrédients protéiques» suivantes:

  • L-Tyrosine 950 mg
  • L-méthionine 400 mg
  • L-Cystéine 300 mg
  • L-thréonine 950 mg
  • L-tryptophane 400 mg
  • L-Leucine 2300 mg
  • L-Isoleucine 1400 mg
  • L-Valine 1400 mg
  • L-histidine 700 mg
  • L-Arginine 1,800 mg
  • L-phénylalanine 1300 mg

Enfin, l’étiquette indique que Almased contient:

  • Total Fat 1 g
  • Cholestérol 3 mg
  • Sodium 340 mg
  • Potassium 500 mg
  • Glucides totaux 15 g
  • Protéines 27 g

Selon des sites tels que Natural Medicines Database, WebMD et Examine.com, il n’ya pas de preuves cliniques suffisantes pour affirmer que l’un quelconque de ces ingrédients ou composants nutritionnels – en soi – peut entraîner une perte de poids significative chez l’être humain.

Cependant, le site Web Almased et d’autres documents sur le matériel font référence à plusieurs essais cliniques menés par plusieurs des mêmes chercheurs. Voici une poignée choisie au hasard (beaucoup n’étaient pas disponibles en ligne):

  • Une 90 participants et ayant révélé «un régime alimentaire riche en protéines de soja et pauvre en graisses peut améliorer la composition corporelle chez les personnes en surpoids et obèses, en perdant de la graisse mais en préservant la masse musculaire».

  • Une de 10 adultes en bonne santé, montrant que la consommation d’Almased produisait «des avantages significatifs par rapport aux régimes hypocaloriques classiques»; elle optimisait en deux heures les niveaux de cortisol, de ghréline, de glucose, d’insuline, de leptine et de sérotonine.

  • Une portant sur 11 hommes en surpoids ou obèses indiquant que prendre Almased en remplacement du petit-déjeuner a abaissé les taux de ghréline, d’insuline et de sucre dans le sang.

  • Une comparant le style de vie avec réduction de poids chez 380 femmes d’âge moyen; un groupe n’a été associé à aucun substitut de repas et l’autre à Almased. L’étude a révélé que ceux qui prenaient le supplément présentaient des résultats de perte de poids nettement plus prononcés.

Nous allons maintenant effectuer un zoom arrière et examiner de quelle manière ces ingrédients s’intègrent dans l’ensemble du panorama de la gestion du poids.

Comment fonctionne Almased?

Vous commencerez par combiner 6 à 8 cuillères à soupe d’Almased avec 10 à 12 oz d’eau froide en bouteille ou filtrée (ou de lait d’amande, de lait de soja ou de lait écrémé) et 1 à 2 c. À thé d’huile d’olive, de lin ou de noix pétrole. Selon vos préférences, vous pouvez également ajouter des épices comme de la cannelle, de la poudre de cacao non sucrée, du citron, de la vanille et des extraits d’amande – même de la poudre de café instantané.

À l’aide d’ingrédients de ce type, le site Web Almased répertorie de nombreuses idées de recettes afin d’éviter une surexposition aux mêmes arômes pendant votre régime.

Lorsqu’il est consommé régulièrement, on nous dit que le supplément procure une grande variété d’avantages, notamment:

  • Soutient les niveaux sains de leptine, d’insuline, de sucre dans le sang, de cholestérol et de ghréline
  • Stimule la réduction de graisse
  • Inhibe le stockage des graisses
  • Réduit l’appétit
  • Brûle la graisse tout en conservant la masse musculaire
  • Réduit les dépôts de graisse dans l’abdomen et la hanche, lorsque combiné à l’activité physique

Si vous le souhaitez, ceci est accompli via l’un des plans de régime Almased suivants.

Regardant de plus près les plans de régime d’Almased

Le plan de la silhouette almasée

Ce plan promet de vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids et à maintenir votre corps à long terme au cours de quatre phases:

Voir le plan PDF Figure Figure sur leur site Web, ainsi que leur feuille de smoothies (y compris les recettes de smoothies d’été), leur liste d’aliments et leur thé bien-être pour plus d’informations.

Phase 1: démarrage (aka jeûner)

Pendant trois à 14 jours, vous substituerez à chacun de vos trois repas des shakes Almased, additionnés de bouillon de légumes maison ou de jus 100% végétal à faible teneur en sodium et de 64 oz d’eau riche en minéraux par jour. Vous limiterez également votre consommation de glucides en évitant les aliments solides, les fruits et les boissons sucrées (p. Ex. Les sodas, les jus de fruits, la bière).

Selon le site Web, cela réinitialisera votre métabolisme et vous permettra de brûler les graisses tout en maintenant vos muscles. Et comme votre taux de ghréline sera sain, vous vous sentirez rassasié pendant des heures.

Phase 2: réduction

Vous réduirez votre consommation de boisson fouettée à deux par jour, de préférence pour le petit-déjeuner et le dîner, tout en restant attentif aux glucides, aux collations entre les repas et à la consommation de fruits. On dit que cela conduit à une réduction saine et régulière du poids en maximisant les capacités de combustion des graisses de votre corps.

Vous pouvez rester dans cette phase aussi longtemps que vous avez besoin d’atteindre vos objectifs de perte de poids.

Phase 3: Stabilité

Après avoir atteint votre objectif de poids et entré dans cette phase, vous réduirez votre consommation à un shake Almased par jour, idéalement en remplacement du déjeuner, pendant plusieurs semaines. Les glucides sont un non-non en fin de journée.

Ensemble, la société annonce que cela contribuera à stabiliser votre métabolisme et à garder votre corps en brûlant activement les graisses afin que vous puissiez maintenir les bénéfices obtenus par votre travail acharné et en évitant l’effet yo-yo.

Phase 4: la vie

Enfin, vous prendrez trois repas solides par jour, ainsi qu’un shake Almased pour le petit-déjeuner ou le dîner. Vous vous sentirez plus motivé, serez plus actif physiquement et continuerez à perdre du poids, bien que plus lentement.

Le plan d’urgence d’Almased Bikini

Pendant ce programme de 14 jours, vous allez remplacer les trois repas par un shake Almased, ainsi que 20 à 40 oz de bouillon de légumes maison, pendant la première semaine.

Ensuite, au cours de la deuxième semaine, le déjeuner et le dîner seront remplacés par un shake et «mangez beaucoup de légumes et / ou de salade avec du poulet maigre, du poisson ou du tofu» pour le déjeuner.

Combien coûte Almased et où pouvez-vous acheter?

Almased est disponible chez un grand nombre de détaillants en ligne et physiques tels que Walgreens, CVS Pharmacy, GNC, Amazon, Swanson Health Products et Vitacost. Les prix au moment de nos recherches allaient entre:

  • 1 boîte métallique (17,6 oz): 27,97 $ – 40 $
  • Paquet de 3: 83,90 $
  • Thé pour la santé (3,5 oz): 9,99 $

Les politiques de remboursement varient selon les détaillants, bien que le site Web d’Almased indique que vous pouvez contacter leur équipe de service clientèle formée, ainsi que les diététistes professionnelles, au 877-256-2733 ou à info@almased.com, pour obtenir de l’aide sur leurs produits ou leurs programmes. .

Que pouvons-nous apprendre des commentaires des clients d’Almased?

Parmi les sites de nombreux détaillants, nous avons rencontré des milliers de commentaires clients combinés pour le supplément d’Almased, qui lui a attribué une note moyenne d’environ quatre étoiles.

Les compliments communs font référence à l’efficacité (aide à la perte de poids, réduction de la faim, amélioration de la digestion, augmentation de l’énergie, etc.) et du bon goût. Les quelques rares plaintes communément liées à l’absence de résultats et au prix élevé.

Y a-t-il d’autres shakes de perte de poids comme Almased?

Selon Statista.com, (y compris les boissons fouettées) représentaient une industrie de 3,37 milliards de dollars en 2017, soit une augmentation de 10% par rapport à l’année précédente.

En conséquence, il n’est pas étonnant que vous trouviez des centaines de différents shakes de substituts de repas et de protéines disponibles en magasin ou en ligne. Certaines des marques les plus populaires incluent Slim Fast, 18shake, Shakeology, , protéine de lactosérum générique, , , Spirutein, Yokebe et , pour n’en citer que quelques-uns.

Étant donné tous les prix, les saveurs, les formulations et les promesses publicitaires possibles, comment pouvez-vous espérer prendre la décision la plus éclairée quant à savoir si Almased – ou la vaste concurrence – est la meilleure?

Kathleen M. Zelman, MPH, Dt.P., LD a que vous souhaitiez commencer par comprendre que tous les substituts de repas ne sont pas créés égaux. En fait, elle souligne que certaines “ne sont rien de plus que des barres de chocolat glorifiées ou des boissons hypercaloriques à base de sucre”.

En conséquence, vous devrez accorder une attention particulière aux informations nutritionnelles relatives aux produits que vous envisagez. Plus précisément, elle recommande ceux qui répondent aux directives suivantes:

  • 220-230 calories par portion
  • Moins de 5 grammes de gras par portion
  • 3-5 grammes de fibres par portion
  • 10-15 grammes de protéines par portion
  • Fortifié avec un tiers de vitamines et de minéraux quotidiens

Vous voudrez également faire très attention au budget, car elle souligne que les options de remplacement de repas sont souvent nettement plus chères que les fruits frais riches en fibres, ainsi que d’autres options telles que «bagels, yogourts, beurre d’arachide, noix, fruits secs». céréales, biscuits Graham, barres de céréales ou barres de céréales. »

Stephanie Lee de Lifehacker que vous pouvez également utiliser plusieurs de ces mêmes ingrédients pour créer des «smoothies» à la maison, à l’aide d’un mélangeur. De cette façon, vous pouvez tout personnaliser à votre guise. ”

Que ce soit avec Almased ou un autre substitut de repas, les préférences gustatives joueront évidemment un rôle important dans votre plaisir général. Ce qui, malheureusement, n’est pas quelque chose que vous pouvez tester avant de remettre votre argent. Par conséquent, vous voudrez faire affaire avec des entreprises qui:

  • Fournir des politiques de remboursement d’au moins 30 jours sur leurs produits, sans frais de réapprovisionnement
  • Soutenir leurs revendications avec des preuves cliniques
  • Venez avec la plupart des commentaires positifs des clients en ligne

Voyons comment tout cela pourrait s’aligner pour votre avenir avec Almased.

Si vous passez une commande pour Almased?

Selon , dans la mesure où les substituts de repas contiennent 200 à 400 calories et une bonne quantité de protéines, de fibres, de vitamines et de minéraux essentiels », ils constituent« un moyen pratique d’obtenir un repas sain et faible en calories . ”

Ils pourraient également vous aider à éviter les repas malsains, ce qui peut entraîner une réduction de la consommation de calories. Et puisque la perte de poids est essentielle à la création et au maintien d’un déficit calorique, ils indiquent que ces shakes peuvent constituer une méthode efficace pour mettre en branle votre programme de perte de poids.

Et comme les shakes peuvent vous aider à vous sentir rassasié plus longtemps, ils peuvent également augmenter vos chances de rester fidèles à votre régime et d’atteindre vos objectifs de perte de poids.

Est-ce que cela signifie qu’Almased sera celui qui répond à vos préférences gustatives et à vos autres besoins diététiques? À part parler avec votre médecin (ce que vous devriez toujours faire avant de prendre un nouveau supplément ou de commencer un programme de perte de poids), la seule façon de savoir avec certitude est de l’essayer.

Dans cet esprit, la formule d’Almased existe depuis des décennies, bénéficie d’un solide support clinique, est félicitée par la plupart des clients et il apparaît que le goût peut être facilement personnalisé avec des épices et d’autres ingrédients sans pour autant affecter le contenu nutritionnel. ou ses avantages potentiels.

Cependant, avant de passer une commande chez un revendeur tiers, assurez-vous de vérifier sa politique de remboursement. Ou, pour un service plus rapide et potentiellement économiser sur les frais de S & H, vous pouvez également effectuer une recherche locale.

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